-ћетки

ЎјЌ≈Ћ№ аппликаци€ бохо стиль браслет своими руками броши брошь брюки видеоуроки выкройка выкройка плать€ выкройка юбки выкройки вышивка бисером вышивка гладью вышивка крестом вышивка лентами в€зана€ одежда в€зана€ юбка в€зание крючком в€зание спицами в€заное платье в€заные игрушки в€заные мотивы в€заный жакет гобелен декор интерьера декор одежды декорирование деним джинсова€ одежда джинсы диета дизайн интерьера дизайнерска€ одежда елочные игрушки жакет журналы журналы мод журналы по в€занию заготовки на зиму игрушки из ткани игрушки ручной работы игрушки своими руками истори€ моды картон квилт кофейные игрушки кружево кукла куклы куклы ручной работы куклы своими руками лоскутна€ техника лоскутное шитьЄ лоскутное шитье мастер класс мастер-класс мода мокрое вал€ние народна€ кукла народный костюм новогоднее украшение новогодние игрушки новогодние поделки новогодний декор одежда бохо одежда дл€ кукол окраска ткани органайзер пальто папье-маше пасха переделка джинсов переделка одежды переделки петушки платье плать€ полезное полезные советы русский стиль сарафан своими руками слав€нский стиль стиль стиль бохо сумка ручной работы сухое вал€ние текстильные игрушки текстильные куклы ткачество украшени€ украшени€ своими руками упаковка своими руками фелтинг филейное в€зание фотошоп цветы из ткани юбка юбки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11556


јнтивозрастной массаж лица - ўипковый массаж

ѕонедельник, 11 ћарта 2013 г. 09:59 + в цитатник
ѕросмотреть видео
6167 просмотров
÷итата сообщени€ »рцейс јнтивозрастной массаж лица: ўипковый массаж

Ќа прот€жении целого дн€ мы все врем€ напр€гаем мышцы лица, морщим нос, сжимаем губы, хмурим брови, улыбаемс€... ћышцы лица посто€нно труд€тс€, хот€ порой мы этого даже не замечаем, но и они нуждаютс€ в отдыхе, как уставшие от долгой ходьбы мышцы ног или утомленные длительной физической нагрузкой мышцы спины и плеч. ўипковый массаж поможет обеспечить нормальное кровообращение в ткан€х кожи лица, а также расслабит уставшую за день мускулатуру.

 ўипковый массаж прин€то считать одним из наиболее сильных массажей дл€ лица. »з названи€ пон€тно, что это та разновидность массажа дл€ кожи лица, основой которой служит щипок. “акой массаж эффективно повли€ет на кожу вашего лица, расслабит и согреет мускулы лица, улучшит кровообращение.

3720816_shipkovii_massaj2 (300x198, 16Kb)ўипковый массаж лица стимулирует все обменные процессы в кожном покрове и способствует ее оздоровлению и заживлению. ≈го примен€ют как при здоровой, так и при проблемной коже, а также после еЄ гигиенической чистки.
’орошо себ€ зарекомендовал этот вид массажа при таких проблемах кожи: себоре€ и рубцы, п€тна после угревой сыпи и камедоны (сами чЄрные точки), чрезмерное салоотделение и нарушение кровообращени€.
”же после короткого периода выплолнени€ щипкового массажа  за счЄт нормализации кровообращени€ и качественного воздействи€ на кожу выравниваетс€ цвет лица, улучшаетс€ общее состо€ние кожи, устран€ютс€ все визуальные неровности и п€тна.

—ущность массажа состоит в ритмичных  пощипывани€х — пощипывать кожу нужно аккуратненько и безболезненно. Ќи при каких обсто€тельствах нельз€ т€нуть кожу лица.

ўипковый массаж лица  выполн€етс€  по определЄнной методике:

 ак правило, полноценный щипковый массаж рекомендуетс€ делать без крема, поскольку он сделает кожу лица скользкой и тогда вы не сможете захватить ее пальцами, но об€зательно по тальку,

3720816_shipkovii_massaj1 (300x223, 16Kb)¬прочем, и после нанесени€ крема, например, при вечернем уходе, будет здорово в течении полуминуты расслабл€ть лицо при помощи такого при€тного массажа.

ѕри выполнении массажа используетс€ два пальца – дл€ удобства это большой и указательный —  нужно лишь  прихватить кожу подушечкой большого пальца и 2-ой фалангой на указательном пальце и тут же отпустить.Ќи в коем случае не следует отт€гивать кожу!

”добнее всего щипковый массаж делать сразу после умывани€ утром. ƒвижени€ должны быть очень интенсивные, с полноценным захватом подкожной клетчатки (нужно следить, чтоб пальцы захватывали не только  кожу, но и подкожные ткани и мускулы лица).
ѕеред началом сеанса нужно проверить, не скольз€т ли пальцы. ≈сли они немного влажные или масл€нистые и соскальзывают с кожи, их надо тщательно вытереть сухой и чистой салфеткой. ≈сли же и это не помогает, можно провести массаж непосредственно через чистую сухую салфетку или полотенце.


ўипковый массаж лица  выполн€етс€ по следующим массажным лини€м:

3720816_shipkovii_massaj_1_ (307x335, 29Kb)- от центра подбородка по кра€м нижней челюсти к самой мочке уха;
- от уголков рта к началу ушной раковины;
- от верха губ и крыльев носа к уху (верхней его части);
- от боковых сторон носа к вискам;
- и не забудьте о мочке уха   ее тоже нужно помассировать;
- веко (выполнить щипковые движени€ участка кожи, расположенного под бровью — хорошо помассировать участок от внутреннего уголка глаза к внешнему, стара€сь ощутить подушками пальцев кость верхней части глазницы. и обратно по нижнему краю, под пальцами чувству€ кость глазницы);
- от переносицы к самому кончику носа и от спинки носа к его боковым сторонам;
- от точек на середине лба параллельно бров€м к вискам и волосам;
- лично € ещЄ прощипываю брови — от переносицы по всей длине к внешним кра€м;
- ше€ (передн€€ часть – снизу вверх, а боковые части – сверху вниз).

ўипковый массаж лба выполн€ть довольно трудно, поэтому кожу на лбу достаточно немного подвигать плотно прижатыми подушками пальцев, перемеща€ кожу и подкожную клетчатку (под ней) вниз-вверх круговыми движени€ми и чувству€ под пальцами кость. Ѕолее подробные рекомендации  смотрите в посте  итайский щипковый массаж

 аждую из линий необходимо прощипывать 3 — 4 раза. —еанс длитс€ обычно не больше двадцати минут, всЄ зависит от типа кожи: чем она тоньше, тем меньше времени на неЄ можно и нужно воздействовать.
 

ѕротивопоказани€

—лучаи, при которых щипковый массаж лица (да и любой другой, впрочем, тоже) категорически не рекомендуетс€:
- если на лице нарушена целостность кожного покрова (например, есть дерматит, аллерги€ и др.),
- если на лице виден результат вирусных заболеваний (например, герпес),
-при любых острых заболевани€х организма и его органов и систем в целом;
- если на коже наблюдаютс€ гнойнички;
- если есть индивидуальна€ непереносимость массажа лица,
- если резко понизилось внутричерепное давление;
- если сосуды размещены близко от поверхности кожи или расширены (мелка€ красна€ сеточка или звЄздочки на коже лица);
- если есть любые заболевани€ кожи;
- если накануне процедуры проводилс€ срединный или глубокий химический пилинг.

Ётот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. ƒелать его не сложно, однако, не смотр€ на его простоту, эффект заметен довольно быстро. ƒл€ достижени€ хорошего эффекта рекомендуетс€  массаж выполн€ть ежедневно, а хатем —  2-3 раза в неделю.

 

—мотрите также:

јнтивозрастной массаж лица: ”влажнение и массаж лица

јнтивозрастной массаж лица: ќбласть вокруг глаз

÷игун-массаж дл€ лица

японский Ћимфатический самомассаж «јсахи» (”треннее солнце)

–убрики:  ¬сЄ дл€ красоты
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку