-ћетки

ЎјЌ≈Ћ№ аппликаци€ бабушкин квадрат бохо стиль браслет своими руками броши брошь брюки бусы видеоуроки выкройка выкройка плать€ выкройка юбки выкройки вышивка бисером вышивка гладью вышивка крестом вышивка лентами в€зана€ одежда в€зана€ юбка в€зание крючком в€зание спицами в€заное платье в€заные игрушки в€заные мотивы в€заный жакет гобелен декор интерьера декор одежды декорирование деним джинсова€ одежда джинсы диета дизайн интерьера дизайнерска€ одежда елочные игрушки жакет журналы журналы мод журналы по в€занию заготовки на зиму игрушки из ткани игрушки ручной работы игрушки своими руками истори€ моды картон квилт кофейные игрушки кружево кукла куклы куклы ручной работы куклы своими руками лоскутна€ техника лоскутное шитьЄ лоскутное шитье мастер класс мастер-класс мода мокрое вал€ние народна€ кукла народный костюм новогоднее украшение новогодние игрушки новогодние поделки новогодний декор одежда бохо одежда дл€ кукол окраска ткани органайзер пальто папье-маше пасха переделка переделка джинсов переделка одежды переделки платье плать€ полезное полезные советы русский стиль своими руками слав€нский стиль стиль стиль бохо сумка ручной работы сухое вал€ние текстильные игрушки текстильные куклы ткачество украшени€ украшени€ своими руками упаковка своими руками фелтинг филейное в€зание цветы из ткани юбка юбки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.01.2010
«аписей: 7995
 омментариев: 2843
Ќаписано: 11675



—упер-диета. —олидные отвесики на ней порадуют ¬ас.

ѕонедельник, 11 јпрел€ 2016 г. 08:04 + в цитатник

8.00 - чашка ча€/кофе без сахара 

10.00 - 200гр. нежирного творога 

12.00 - 200 гр. отварного м€са

14.00 - 1 вареное €йцо

16.00 - 1 стакан томатного сока

18.00 - 1 €блоко

20.00 - стакан кефира

» так 6 дней. ∆елательно употребл€ть по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. √олод переноситс€ нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм вт€гиваетс€, да и солидные отвесики радуют.

јльтернатива

8:00 - кофе,чай

10:00 - вареное €йцо

12:00 - плавленный сырок с чаем

14:00 - отварна€ курина€ грудка,гов€дина,рыба

16:00 - €блоко

8:00 - вареное €йцо

20:00 - стакан кефира,томатного сока.

–убрики:  ¬сЄ дл€ красоты/’удеем


ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку