-ћетки

аксессуары бохо стиль браслет своими руками брошь бусы видеоуроки выкройка выкройка плать€ выкройка юбки выкройки выкройки игрушек вышивка бисером вышивка гладью вышивка крестом вышивка лентами в€зание крючком в€зание спицами в€заные игрушки в€заные коврики в€заные мотивы декор интерьера декорирование джинсы дизайн интерьера дизайнерска€ одежда дизайнеры дл€ уюта в доме елочные игрушки жакет заготовки на зиму игрушки из ткани игрушки ручной работы игрушки своими руками игрушки шитые из джинсы истори€ моды картон клатч коврики колье кофейные игрушки кружево куклы куклы ручной работы куклы своими руками лоскутна€ техника лоскутное шитьЄ маски дл€ лица мастер класс мастер-класс мода моделирование мокрое вал€ние народна€ кукла народный костюм новогоднее украшение новогодние игрушки новогодние поделки новогодний декор овечки одежда женска€ оздоровление окраска ткани омоложение пальто пасха переделка переделка джинсов переделка одежды платье плать€ подушки полезное полезные советы рубашки русский стиль сарафан своими руками серьги слав€нский стиль совушки совы стиль стиль бохо сумка ручной работы сухое вал€ние текстильные игрушки текстильные куклы тильда ткань трикотаж украшени€ украшени€ своими руками упаковка своими руками фелтинг филейное в€зание цветы из ткани шибори юбка юбки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9979

“ать€на „ерниговска€: «а существование гениев человечество платит огромную цену

—реда, 13 јпрел€ 2016 г. 06:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ать€на „ерниговска€: «а существование гениев человечество платит огромную цену

“ать€на „ерниговска€: «а существование гениев человечество платит огромную цену

Ќейролингвист и экспериментальный психолог, доктор филологии и биологии, член-корреспондент Ќорвежской академии наук “ать€на „ерниговска€ прочитала дл€ проекта «—ноб. ƒиалоги» лекцию « ак интернет изменил наш мозг», в которой разве€ла попул€рные стереотипы о работе мозга и рассказала, почему «√угл» и онлайн-образование не так полезны, как кажутс€. ћы приводим краткий конспект лекции

+T-
 

„то нужно знать о мозге в первую очередь

 
 
 
 
 
 
‘ото: ¬арвара Ћозенко
 

–ецепт мозга выгл€дит так: 78% воды, 15% жира, а остальное — белки, гидрат кали€ и соль. Ќет ничего более сложного во ¬селенной из того, что мы знаем и что сопоставимо с мозгом вообще. ѕрежде чем перейти непосредственно к теме, как интернет изменил наш мозг, € расскажу, исход€ из современных данных, про то, как мозг учитс€ и как он мен€етс€.

ћожно сказать, что сейчас началась мода на исследовани€ мозга и сознани€. ќсобенно сознани€, хот€ это опасна€ территори€, потому что никто не знает, что это такое. ’удшее, а оно же и лучшее, что можно по этому поводу сказать, это что € знаю, что € есть. Ёто на английском называетс€ first person experience, то есть впечатлени€ от первого лица. Ёто то, мы надеемс€, чего нет почти ни у каких животных и пока нет у искусственного интеллекта. ќднако € вечно пугаю всех тем, что недалеко то врем€, когда искусственный интеллект осознает себ€ как некую индивидуальность. ¬ этот момент у него по€в€тс€ свои планы, свои мотивы, свои цели, и, € вас увер€ю, мы не будем входить в этот смысл. ќб этом, конечно, пон€тно, снимаютс€ фильмы и т. д. ѕомните «ѕревосходство» с ƒжонни ƒеппом, о том, как человек, умира€, подключил себ€ к сети? Ќа премьере этого фильма в ѕетербурге € во врем€ показа услышала за спиной, как один человек другому говорит: «—ценарий писала „ерниговска€».

“ема мозга стала попул€рной, люди стали понимать, что мозг — это загадочна€ мощна€ вещь, которую по недоразумению мы почему-то называем «мой мозг». ƒл€ этого у нас нет абсолютно никаких оснований: кто чей — это отдельный вопрос.

“о есть он оказалс€ у нас в черепной коробке, в этом смысле мы можем называть его «мой». Ќо он несопоставимо более мощный, чем вы. «¬ы хотите сказать, что мозг и € — это разное?» — спросите вы. ќтвечаю: да. ¬ласти над мозгом мы не имеем, он принимает решение сам. » это ставит нас в очень щекотливое положение. Ќо у ума есть одна уловка: мозг сам все решени€ принимает, вообще все делает сам, но посылает человеку сигнал — ты, мол, не волнуйс€, это все ты сделал, это твое решение было.

 ак вы думаете, какое количество энергии потребл€ет мозг? 10 ¬атт. я даже не знаю, есть ли такие лампочки. ¬еро€тно, в холодильнике. Ћучшие из мозгов в лучшие из своих креативных мгновений потребл€ют, скажем, 30 ¬атт. —уперкомпьютеру нужны мегаватты , насто€щие мощные суперкомпьютеры потребл€ют энергию, котора€ нужна дл€ электрификации небольшого города. »з этого следует, что мозг работает каким-то совершенно другим способом, нежели компьютер. Ёто наталкивает нас на мысли о том, что, если бы мы узнали все-таки, как он действует, это бы повли€ло на все сферы нашей жизни, включа€ даже энергетическую — можно было бы пользоватьс€ меньшим количеством энергии.

¬ прошлом году все компьютеры мира сравн€лись по производительности с одним человеческим мозгом. ¬ы понимаете, какую длинную дорогу проделала эволюци€ мозга? Ќеандертальцы по прошествии некоторого времени превратились в  анта, Ёйнштейна, √ете и дальше по списку. «а существование гениев мы платим огромную цену. Ќервные и психические расстройства выход€т на первое место в мире среди болезней, они начинают опережать по количеству онкологию и сердечно-сосудистые заболевани€, что €вл€ет собой не только вообще ужас и кошмар, но, кроме всего прочего, очень большое динамическое брем€ дл€ всех развитых стран.

ћы хотим, чтобы все были нормальными. Ќо норма — это не только то, что упираетс€ в патологию, но и то, что упираетс€ в другую патологию с противоположной стороны — гениальность. ѕотому что гениальность — не норма. », как правило, эти люди дорогой ценой свою гениальность оплачивают. »з них огромный процент людей, которые либо спиваютс€, либо с собой кончают, или шизофрени€, или что-нибудь у них непременно есть. » это огромна€ статистика. Ёто не бабушкины разговоры, на самом деле так.

 
 
 
 
 
 
‘ото: ¬арвара Ћозенко
 

¬ чем разница между мозгом и компьютером

ћы рождаемс€ с мощнейшим компьютером в голове. Ќо в него надо установить программы.  акие-то программы в нем сто€т уже, а какие-то туда нужно закачать, и вы качаете всю жизнь, пока не помрете. ќн качает это все врем€, вы все врем€ мен€етесь, перестраиваетесь. «а те минуты, которые мы сейчас говорили, мозг всех нас, мой, разумеетс€, тоже, уже перестроилс€. √лавна€ работа мозга — учитьс€. Ќе в узком, банальном смысле — вроде знать, кто такой ƒрайзер или ¬ивальди, а в самом широком: он поглощает информацию все врем€.

¬ нас больше ста миллиардов нейронов. ¬ разных книжках разные цифры приведены, да и как их сосчитаешь всерьез. ” каждого из нейронов, в зависимости от типа, может быть до 50 тыс€ч св€зей с другими част€ми мозга. ≈сли кто умеет считать и сосчитает, он получит квадриллион. ћозг — это не просто нейронна€ сеть, это сеть сетей, сеть сетей сетей. ¬ мозге 5,5 петабайт информации — это три миллиона часов просмотра видеоматериала. “риста лет непрерывного просмотра! Ёто ответ на вопрос, не перегрузим ли мы мозг, если мы будем потребл€ть «лишнюю» информацию. ћы его можем перегрузить, но не «лишней» информацией. ƒл€ начала, что такое информаци€ дл€ самого мозга? Ёто не только знани€. ќн зан€т движени€ми, зан€т перемещением кали€ и кальци€ через клеточную мембрану, тем, как работают почки, что делает гортань, как мен€етс€ состав крови.

ћы знаем, конечно, что в мозгу есть функциональные блоки, что есть кака€-то локализаци€ функций. » мы думаем, как дурачки, что если мы делаем €зыковую работу, то в мозгу будут активированы зоны, которые зан€ты речью. “ак вот нет, не будут. “о есть они будут задействованы, но остальные участки мозга тоже будут принимать в этом участие. ¬нимание и пам€ть в этот момент будут работать. ≈сли задание зрительное, значит, зрительна€ кора тоже будет работать, если слуховое — то слухова€. јссоциативные процессы тоже всегда будут работать. ќдним словом, во врем€ выполнени€ какой-либо задачи в мозге не активируетс€ какой-то отдельный участок — мозг всегда работает весь. “о есть участки, которые за что-то отвечают, вроде бы есть, и в то же врем€ их как бы нет.

” нашего мозга иначе организована пам€ть, нежели у компьютера — она организована семантически. “о есть, скажем, информаци€ о собаке вовсе не лежит в том месте, где собрана наша пам€ть о животных. Ќапример, вчера пес опрокинул чашку кофе на мою желтую юбку — и навсегда у мен€ собака этой породы будет ассоциироватьс€ желтой юбкой. ≈сли € в каком-нибудь простом тексте напишу, что така€ собака у мен€ ассоциируетс€ с желтой юбкой, мне постав€т диагноз слабоумие. ѕотому что по земным правилам собака должна находитьс€ среди других собак, а юбка — р€дом с кофточкой. ј по правилам божественным, то есть мозговым, воспоминани€ в мозгу лежат где хот€т. ƒл€ того чтобы вы в компьютере что-нибудь нашли, вы должны указать адрес: папка така€-то, файл такой-то, а в файле набрать ключевые слова. ћозгу тоже нужен адрес, но он указываетс€ совсем другим способом.

¬ нашем мозгу большинство процессов идет параллельно, в то врем€ как компьютеры имеют модули и работают сериально. Ќам лишь кажетс€, что компьютер выполн€ет много работ одновременно. Ќа самом деле он просто очень быстро скачет с задачи на задачу.

 ратковременна€ пам€ть у нас организована не так, как в компьютере. ¬ компьютере есть «железо» и «софт», а в мозгу hardware и software нераздельны, это кака€-то смесь. ћожно, конечно, решить, что  hardware мозга — это генетика. Ќо те программы, которые наш мозг качает и устанавливает в себ€ всю жизнь, через некоторое врем€ станов€тс€ железом. “о, чему вы научились, начинает вли€ть на гены.

ћозг не живет, как голова профессора ƒоуэл€, на тарелке. ” него есть тело — уши, руки, ноги, кожа, потому он помнит вкус губной помады, помнит, что значит «чешетс€ п€тка». “ело €вл€етс€ его непосредственной частью. ” компьютера этого тела нет.

 
 
 
 
 
 
‘ото: ¬арвара Ћозенко
 

 ак виртуальна€ реальность мен€ет мозг

≈сли мы сидим все врем€ в интернете, то по€вл€етс€ то, что в мире признано болезнью, а именно компьютерна€ зависимость. ≈е лечат те же специалисты, которые лечат наркоманию и алкоголизм, и вообще разные мании. » это правда насто€ща€ зависимость, а не просто пугалка. ќдна из непри€тностей, возникающа€ при компьютерной зависимости, — лишение социального общени€. ” таких людей не разрабатываетс€ то, что сейчас считаетс€ одной из последних (и то ускользающих) привилегий человека по сравнению со всеми другими сосед€ми по планете, а именно способности строить модель психики другого человека. Ќа русском €зыке нет хорошего термина дл€ этого действи€,  по-английски это называетс€ theory of mind, что часто по-идиотски переводитс€ как «теори€ ума» и ничего общего с этим не имеет. Ќо на самом деле это означает способность посмотреть на ситуацию не своими глазами (мозгом), а глазами другого человека. Ёто основа коммуникации, основа обучени€, основа сопереживани€, эмпатии и т. д. » это настройка, котора€ по€вл€етс€, когда человека учат этому. Ёто чрезвычайно важна€ вещь. “е люди, у которых эта настройка отсутствует полностью, — больные аутизмом и пациенты с шизофренией.

—ергей Ќиколаевич ≈николопов, большой специалист по агрессии, говорит: ничто не заменит дружеский подзатыльник. ќн глубоко прав.  омпьютер покорен, его можно выключить.  огда человек уже всех «переубивал» в интернете, подумал, что надо пойти котлету съесть, выключил компьютер. ¬ключил — а они оп€ть живые там бегают. “акие люди лишаютс€ навыка социального общени€, они не влюбл€ютс€, они не знают, как это делать. » вообще беда с ними происходит.

 омпьютер — это хранилище внешней информации. ј когда по€вились внешние носители информации, началась человеческа€ культура. ƒо сих пор идут споры: кончилась биологическа€ эволюци€ человека или нет. », между прочим, это вопрос-то серьезный. √енетики говор€т, кончилась, потому что все остальное, что в нас развиваетс€, — это уже культура. ћое возражение генетикам такое: «ј вы откуда знаете, если не секрет?» ћы сколько живем на планете? «начит, даже если забыть про культуру вообще, то люди современного типа живут 200 тыс€ч лет. ћуравьи, например, живут 200 миллионов лет, по сравнению с ними наши 200 тыс€ч лет — это миллисекунда. ј когда наша культура началась? ’орошо, 30 тыс€ч лет назад, € согласна даже на 50, на 150 тыс€ч, хот€ этого не было. Ёто вообще мгновение. ƒавайте проживем хот€ бы еще миллион лет, тогда и посмотрим.

’ранилище информации становитс€ все более и более сложным: все эти облака, в которых вис€т наши данные, видеотеки, кинотеки, библиотеки, музеи растут каждую секунду. „то с этим делать, никто не знает, потому что эту информацию невозможно переработать.  оличество статей, св€занных с мозгом, превышает 10 миллионов — их просто нельз€ прочесть.  аждый день штук дес€ть выходит. Ќу, и что мне делать теперь с этим? ƒоступ к этим хранилищам становитс€ все более сложным и дорогим. ƒоступ — это не читательский билет в библиотеку, а образование, которое человеку дают, и представление о том, как эту информацию добыть и что с ней сделать. ј образование становитс€ все более длительным и все более дорогим. Ќеважно, кто платит: сам студент или государство, или спонсор — не в этом дело. ќно объективно очень дорогое. ѕоэтому мы избежать контакта с виртуальной средой уже не можем. ћы оказались в мире, который не просто целиком из информации состоит — это жидкий мир. Ёто не просто метафора, в ходу термин fluid world. ∆идкий потому, что один человек может быть представленным в дес€ти лицах, в дес€ти никнеймах, при этом мы не знаем, где он находитс€. Ѕолее того, знать не хотим.  ака€ разница, в √имала€х он сидит в данный момент, в ѕеру или в соседней комнате, или он вообще нигде не сидит и это симул€ци€?

ћы оказались в мире, который стал непон€тным объектом: неизвестно, кем он населен, все ли в нем живые люди или нет.

ћы считаем: как хорошо, что у нас есть возможность дистанционного обучени€ — это ведь доступ ко всему на свете! ¬от только такое обучение требует очень тщательного отбора того, что брать, а что не брать. ¬от истори€: € недавно купила авокадо, собира€сь сделать соус гуакамоле, и забыла, как его делать. „то туда класть надо? ћожно его вилкой, например, пом€ть или блендером об€зательно? я, естественно, лезу в «√угл», полсекунды — получаю ответ. ѕон€тно, что это неважна€ информаци€. ≈сли мне интересно будет узнать, кака€ грамматика была у шумеров, последнее место, куда € полезу, будет «¬икипеди€». «начит, € должна знать, где искать. ¬от тут-то перед нами встает вопрос, непри€тный, но важный: насколько цифровые технологии мен€ют нас самих?

¬ чем проблема «гуглени€» и онлайн-образовани€

Ћюбое обучение стимулирует наш мозг. ƒаже идиотическое. ѕод словом «обучение» € не имею в виду сидение в классе и чтение учебников, € имею в виду, люба€ работа, котора€ делаетс€ мозгом и котора€ сложна ему, данному мозгу. »скусство передаетс€ от мастера к ученику, от личности к личности. Ќельз€ учитьс€ кулинарии по книжке — ничего не выйдет. ƒл€ этого нужно сто€ть и смотреть, что и как делает другой. ” мен€ есть чудный опыт. я была в гост€х у при€тел€, и его мать сделала пирожки, которые ед€т только на небесах. я не понимаю, как это можно было испечь. я ей говорю: «ѕродиктуйте мне, пожалуйста, рецепт», что не говорит о моем уме. ќна мне продиктовала, € это все записала, исполнила точно… и выбросила на помойку все! ≈сть было невозможно. ¬кус к чтению сложной, интересной литературы невозможно привить дистанционно. „еловек идет учитьс€ искусству к конкретному мастеру дл€ того, чтобы сесть на интеллектуальную иглу и драйв получить. ≈сть много факторов, которые электроны не передают. ƒаже если эти электроны передаютс€ в формате видеолекции, все равно не то. ѕожалуйста, пусть 500 миллиардов человек получит это дистанционное обучение. Ќо € хочу, чтобы сотн€ из них получила обычное образование, традиционное. ћне сказали на дн€х: прин€то решение, что дети скоро вообще не будут писать рукой, а будут только на компьютере печатать. ѕисьмо — мелка€ моторика не просто дл€ рук, это моторика правильного места, которое, в частности, св€зано с речью и с самоорганизацией.

≈сть некоторые правила, которые касаютс€ когнитивного и креативного мышлени€. ќдно из них — нужно сн€ть когнитивный контроль: перестать огл€дыватьс€ и бо€тьс€ ошибок, не смотреть, как что делают соседи, перестать себ€ корить: «Ќаверное, € этого не могу делать, в принципе не могу сделать, не стоит и начинать, € недостаточно подготовлен». ѕусть мысли текут, как текут. ќни сами притекут туда, куда надо. ћозг не должен быть зан€т вычислительной работой, как калькул€тор. ¬ некоторых фирмах, которые могут себе это позволить (€ знаю, что в японии такие есть), на работу нанимают чумового человека, абсолютного хиппи по поведению. ќн всем мешает, ненавидит всех, получает деньги ни за что, приходит не в костюме, как положено, а в каких-то драных джинсах. ќн садитс€, где не надо, все опрокидывает, он курит, где никому не разрешено, а ему разрешено, вызывает мощнейшую негативную реакцию. ј потом внезапно говорит: ««наете, это надо сюда, а это сюда, а это сюда». –езультат — прибыль 5 миллиардов.

—реднее число запросов в Google в 1998 году было 9,8 тыс€чи, сейчас их 4,7 триллиона. “о есть вообще дикое количество. » мы наблюдаем то, что сейчас называетс€ Google-эффект: мы сели на иглу при€тности очень быстрого добывани€ информации в любой момент. Ёто ведет к тому, что у нас портитс€ разного вида пам€ть. –абоча€ пам€ть становитс€ хоть и неплохой, но очень короткой. Google-эффект — это то, что получаетс€, когда мы ищем at our fingertips, то есть как бы пальцем ткнул, вот оно — полезло. ¬ 2011 году был проведен эксперимент, опубликованный в журнале Science: было доказано, что студенты, которые имеют посто€нный и быстрый доступ к компьютеру (а сейчас это все, потому что планшеты у всех), могут запоминать гораздо меньшее количество информации, чем те, кто был студентом до этой эры. Ёто значит, что мозг с тех времен изменилс€. ћы храним в долговременной компьютерной пам€ти то, что должны были бы хранить в наших мозгах. Ёто значит, что наш мозг другой. —ейчас все идет к ому, что он становитс€ придатком к компьютеру.

ћы зависим от какого-то тумблера, к отключению которого мы окажемс€ совершенно неподготовленными. ѕредставл€ете, как высока наша степень зависимости от него? „ем больше «√угла», тем меньше мы видим в нем «√угла» — мы полностью ему довер€ем. ј вы с чего вз€ли, что он вам не врет? ¬ы, конечно, можете мне возразить на это: а с чего € вз€ла, что мне мозг мой не врет. » тут € замолкаю, потому что ни с чего не вз€ла, врет и мозг.

ѕолага€сь на интернет-технологии, на виртуальные миры, мы начинаем тер€ть себ€ как личности. ћы уже не знаем, кто мы есть, потому что из-за никнеймов мы не понимаем, с кем общаемс€. ћожет быть, вы думаете, что общаетесь с разными людьми, а на деле человек один вместо восьми имен, а то и вместо тридцати. я не хочу быть восприн€та как ретроград — € сама в компьютере провожу дикое количество времени. Ќедавно € купила себе планшет, и € себ€ спрашиваю: какого черта, почему € все врем€ у них на игле, почему они мне подсовывают то Windows такой-то версии, то другой? «ачем € свои драгоценные клеточки — серенькие, беленькие, всех цветов — должна тратить на удовлетворение амбиций каких-то интеллектуальных уродов, которые технически хорошо подготовлены? ƒругих вариантов, однако, нет. ѕожалуй, на этой ноте и закончу.

–убрики:  «доровье
ѕсихологи€

ћетки:  

Ќесколько упражнений дл€ мозга Ч очень странных, но очень полезных

¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 07:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќесколько упражнений дл€ мозга Ч очень странных, но очень полезных

Ќесколько упражнений дл€ мозга — очень странных, но очень полезных


¬ 1936 году американска€ писательница ƒороти Ѕранд в своей книге «Wake Up and Live» («ѕробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений дл€ мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Ёти упражнени€ предназначены дл€ того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуетс€ изобретательность и творческое решение.

»так, вот и сами упражнени€

1. ѕроведите 1 час в день ничего не говор€, только отвеча€ на пр€мые вопросы, в своем обычном окружении, не создава€ впечатлени€, что вы обижены или не в настроении. ¬едите себ€ обычно, насколько это возможно. Ќе делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. Ќа 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлека€сь больше ни на что. ћожете начать с п€ти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребл€€ слов «€, мне, мое».

4. ќстановитесь на пороге любого переполненного людьми помещени€ и вдумчиво оцените его размеры.

5. ѕозвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позвол€€ ему осознать это. ¬ежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. ѕопробуйте говорить исключительно о себе, не хваста€сь, не жалу€сь и не заставл€€ собеседников скучать.

7. —оставьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. ѕоставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использовани€ каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподход€щем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. ¬ течение дн€ говорить «да» на все вопросы и предложени€ (в рамках разумного).

Ёти упражнени€ могут показатьс€ дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себ€ лучше.
–убрики:  «доровье
ѕсихологи€

ћетки:  

“олько после 60 лет мозг начинает работать в полную силу

¬торник, 24 —ент€бр€ 2013 г. 07:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“олько после 60 лет мозг начинает работать в полную силу

Ќаш мозг не уходит на пенсию по возрасту. ќсновыва€сь на последних исследовани€х в области нейронаук, американский геронтолог доктор ƒжин  оэн (Gene Cohen), директор ћедицинского центра университета имени ƒжорджа ¬ашингтона (—Ўј), утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем прин€то считать.

3925311_sheveli_mozgami_1_ (500x413, 113Kb)

„итать далее...
–убрики:  –азное

ћетки:  

”пражнени€ "јЌ“»-јЋ№÷√≈…ћ≈–"

ƒневник

—уббота, 07 —ент€бр€ 2013 г. 08:45 + в цитатник

3644236_interesnoe (700x383, 147Kb)

Ѕолезнь јльцгеймера €вл€етс€ т€желым и прогрессирующим заболеванием центральной нервной системы, особенно часто у пожилых людей. Ёто выражаетс€ в медленном вырождении нервных клеток мозга. ¬ общем, болезнь јльцгеймера наносит первый удар по пам€ти человека. —о временем она также нарушает другие функции мозга, такие как ориентаци€, способность рассуждать и делать выводы, и многое другое.

Ќа сегодн€шний день не известно о единственной причиной этой болезни. “ем не менее, исследовани€ показывают, что частота и интенсивность заболевани€ уменьшаетс€ в пр€мой зависимости от образовани€. Ёти исследовани€ объ€сн€ют, что образование или повышение интеллектуальной де€тельности, увеличение св€зей между клетками мозга и, следовательно, гибель клеток головного мозга, что (как болезнь јльцгеймера), не вли€ет или мало вли€ет на когнитивный статус этого человека. ѕоэтому важно, посто€нно тренировать мозг, чтобы избежать или уменьшить вли€ние болезни јльцгеймера.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я "јЌ“»-јЋ№÷√≈…ћ≈–":

original (406x416, 19Kb)

ћожете ¬ы увидеть 10 лиц на дереве?

original (1) (317x406, 26Kb)

¬идите ли ¬ы лицо здесь?

original (2) (372x264, 21Kb)

¬идите ли ¬ы ребенка?

original (3) (383x498, 43Kb)

¬идите ли ¬ы ¬ы целующуюс€ пару?

original (4) (325x364, 25Kb)

¬идите ли ¬џ трех женщин?

original5 (252x241, 96Kb)

¬идите ли ¬ы разницу между лошадью и л€гушкой?

»сточник: http://polonsil.ru/blog/43982777114/Uprazhneniya-"ANTI-ALTSGEYMER"/?pad=1

3644236_starmaster (604x426, 95Kb)

–убрики:  «доровье

ћетки:  

 ак почистить сосуды головного мозга.

„етверг, 21 ћарта 2013 г. 09:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Konstancia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак почистить сосуды головного мозга?

чистим сосуды головы

   ќчищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушени€х шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. ѕри перенесенных травмах либо болезн€х, воздействующие на шейный отдел, нарушаетс€ здоровое кровообращение. ќт этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. —о временем организм адаптируетс€, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. ќчистить от чего? ќт нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Ёто и холестерин и различные шлаки. „истку сосудов можно проводить в домашних услови€х, использу€ простые народные средства.

„итать далее...
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]