диеты и похудение

загрузка...

Раздел: диеты и похудение / Статья: косметическая диета

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:11)

Краткое описание:

Эта диета влияет не только на вес, но и улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Просмотров - 112

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: молочная диета

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:10)

Краткое описание:

Женский блог представляет молочную диету.

Просмотров - 95

Комментариев - 2

Раздел: диеты и похудение / Статья: низкокалорийная диета

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:09)

Краткое описание:

Через неделю можно похудеть на 3-4 кг.. Низкокалорийную диету можно повторить через 2 недели.

Просмотров - 102

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: очищающая диета

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:08)

Краткое описание:

Очень простая диета, которая также поможет очистить организм от шлаков.

Просмотров - 85

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: похудеть быстро бесплатно

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:07)

Краткое описание:

Диета применяется в случае, если необходимо быстро похудеть. Усиливается сауной и массажем. Выдержать диету долго нельзя! Три дня - и все, не более.

Просмотров - 130

Комментариев - 1

Раздел: диеты и похудение / Статья: польская диета на месяц

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:06)

Краткое описание:

Эта диета не дает ощущения постоянного голода, она достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов. В зависимости от времени года их набор меняется. Зимой и весной, например, когда свежих овощей и фруктов мало, есть квашеная капуста, консервированные овощи и фрукты, соки. Помните, что в день надо потреблять не больше 3-4 стаканов жидкости. Меню 1 и меню 2 в польской диете нужно чередовать через день.

Просмотров - 106

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: правила диеты

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:05)

Краткое описание:

Принципы диетического питания при избыточном весе и ожирении.

Просмотров - 68

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: предпраздничная диета

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:04)

Краткое описание:

Полезный вариант для всех, даже и не очень полных. Посвятите два предпраздничных дня разгрузке, чтобы потом не расстраиваться из-за набранных килограммов.

Просмотров - 77

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: разгрузочная диета

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:02)

Краткое описание:

Эта диета рассчитана на 8 дней и является довольно эффективной.

Просмотров - 66

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: разгрузочные дни

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 23:00)

Краткое описание:

Применяют 1-2 раза в неделю при лишнем весе и ожирении в тех случаях, когда назначаемая низкокалорийная диета (либо другая подобная) недостаточно эффективна. Стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма.

Просмотров - 66

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: снижение веса и похудение

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 22:59)

Краткое описание:

1200 - 1500 калорий, медленное, но постоянное похудение.

Просмотров - 127

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: таблица оптимальной массы тела

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 22:57)

Краткое описание:

Таблица оптимальной массы тела для женщин и мужчин.

Просмотров - 87

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: упражнения для снижения веса

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 22:55)

Краткое описание:

Не забывайте, что снижение веса и похудение это не только диеты, существуют и различные упражнения для этих же целей. В комплексе они дают восхитительные результаты. Все приведенные нами упражнения выполняются прислонясь к стенке и требуют значительных мышечных усилий. Осваивайте их постепенно, повторяйте каждое упражнение по 10 раз.

Просмотров - 72

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: восточная диета

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 22:53)

Краткое описание:

Эту диету нужно продолжать десять дней (питье - минеральная вода, несладкий чай - неограниченно). Через десять дней переходить на четырехразовое питание, но есть понемногу. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки - не более 4-5 тонких кусков).

Просмотров - 74

Комментариев - 0

Раздел: диеты и похудение / Статья: яичная диета

(автор - admin, добавлено - 4-11-2010, 22:50)

Краткое описание:

При этой диете за 2 недели довольно легко сбросить 5 кг.. Есть надо 3 раза в день, между приемами пищи не перекусывать, пить кофе без сахара и молока. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. Ужин яичная диета не предусматривает.

Просмотров - 70

Комментариев - 0