Наверняка вы не раз слышали такое сейчас модное слово, как «детокс» ☺
Это сокращение от «детоксикация», которое обозначает комплекс процедур, направленных на очищение организма от всевозможных ядов: тяжелые металлы, пестициды и другие химические вещества.
Они попадают к нам в тело из еды, воды, воздуха, отравляют нашу кровь, клетки и ткани, что приводит в последствии к возникновению огромного количества опасных заболеваний.
/zdorovyda.ru/wp-content/uploads/детокс.jpg" target="_blank">http://zdorovyda.ru/wp-content/uploads/детокс.jpg 600w" width="600" />
Сегодня существует огромное количество различных способов детоксикации организма. Кто-то для этого делает всевозможные чистки кишечника и крови, кто-то голодает, кто-то пьет различные жидкости и коктейли.
В общем, если задаться целью, можно составить оптимальную программу очищения своего тела из самых разных составляющих.
Я хочу с вами поделиться таким простым и доступным способом очищения тела, как детокс -ванна ☺
Я открыла для себя эту процедуру не так давно, но мне она очень понравилась и я с удовольствием вам о ней расскажу.
Это гораздо проще, чем голодание и употребление каких-то не очень вкусных коктейлей ☺ Поэтому берите на заметку эту интересную информацию. ☺
Детокс-ванна в домашних условиях
Детокс -ванна — это не только очень эффективная, но и простая доступная процедура.
Все, что вам нужно, чтобы очистить от нежелательных химических веществ и ядов кожу и ткани, а также простимулировать увеличение кислорода и кровоснабжение всего тела — это просто полежать в ванне пару раз в неделю, растворив в воде несколько простых компонентов с вашей кухни.
/zdorovyda.ru/wp-content/uploads/2924722E-E2E1-4E3D-864C-485B9C43763B-копия-300x300.jpg" target="_blank">http://zdorovyda.ru/wp-content/uploads/2924722E-E2...485B9C43763B-копия-300x300.jpg 300w, http://zdorovyda.ru/wp-content/uploads/2924722E-E2E1-4E3D-864C-485B9C43763B-копия.jpg 700w" title="детокс-ванна" width="700" />
Ингредиенты для детокс-смеси для ванны
- Возьмите по 3-5 ст.л различной соли — морскую, розовую гималайскую, кельтскую, соль мертвого моря. В идеале, нужно добавить английскую и магниевую соль.
- Если такую смесь приготовить сложно, просто берите хорошую морскую соль.
- В общей сложности, у вас должно получится около 100-150, 0 соли.
- Смешайте ее со 100, 0 обычно пищевой соды
- Теперь возьмите 2 ч.л глицерина ( или базового масла) и несколько капель (примерно 10 капель) вашего любимого эфирного масла.
- Для детокса хорошо подойдут : лаванда, сандал, мандарин, апельсин, корица и бергамот
- Все очень тщательно перемешайте в отдельной посуде.
Правила применения
/zdorovyda.ru/wp-content/uploads/99D87BF5-0E71-4089-B647-57FE7EAE1064-копия.jpg" target="_blank">http://zdorovyda.ru/wp-content/uploads/99D87BF5-0E71-4089-B647-57FE7EAE1064-копия.jpg 638w" title="детокс-ванна" width="638" />
- Заполните ванну теплой водой, но она не должна быть слишком горячей. Вам должно быть комфортно!!!!
- Растворите в ней вашу готовую детокс -смесь из соли и соды (ВСЮ!!!) и добавьте 1 стакан настоящего яблочного уксуса. ( Уксус добавлять не обязательно, но очень желательно) Все!!!
- Теперь вам нужно полежать в ванне, но не более 20 минут. Начинать нужно с 10 минут и постепенно увеличивать до 20 минут. Сначала 1 раз в неделю, а потом 2 раза.
- После процедуры можно выпить чашку зеленого чая и настоя трав.
Кожа после такой ванны становится очень мягкой и гладкой, раскрываются поры и идет мощный процесс ее очищения.
Детокс-ванна также поможет вам укрепить иммунитет и успокоить вашу душу и повысить настроение. Это отличный релакс ☺
Предупреждение
К сожалению, детокс -ванны имеют свои противопоказания. Эти процедуры нельзя проводить при диабете, гипертонии и сердечных заболеваниях.
- Также для детокса своего организма я принимаю живую кровь растений — жидкий хлорофилл
- Ем водоросли ( ламинарию, но чаще всего хлореллу)
- Пью зеленый чай матча и медовую воду
- Завариваю имбирный чай с различными специями
- Принимаю яблочную клетчатку
И конечно же, самое главное, стараюсь не засорять свое тело рафинированной гадостью, в виде белой муки и сахара, и других вредных продуктов ☺
На этом все. Надеюсь, это информация была для вас полезна и процедура детокса вас по настоящему заинтересовала.
Буду рада, если поделитесь своими отзывами и комментариями, расскажите свои способы очищения организма и свои детокс -программы для тела ☺
С вами была Алена Яснева, всем пока!
Источник:http://zdorovyda.ru/detoks-vanna/
