-ћетки

аксессуары бохо стиль браслет своими руками брошь бусы видеоуроки выкройка выкройка плать€ выкройка юбки выкройки выкройки игрушек вышивка бисером вышивка гладью вышивка крестом вышивка лентами в€зание крючком в€зание спицами в€заные игрушки в€заные коврики в€заные мотивы декор интерьера декорирование джинсы дизайн интерьера дизайнерска€ одежда дизайнеры дл€ уюта в доме елочные игрушки заготовки на зиму игрушки из ткани игрушки ручной работы игрушки своими руками игрушки шитые из джинсы истори€ моды картон коврики колье кофейные игрушки кружево куклы куклы ручной работы куклы своими руками лоскутна€ техника лоскутное шитьЄ маски дл€ лица мастер класс мастер-класс мода моделирование мокрое вал€ние народна€ кукла народный костюм новогоднее украшение новогодние игрушки новогодние поделки новогодний декор овечки одежда женска€ оздоровление окраска ткани омоложение пальто папье-маше пасха переделка переделка джинсов переделка одежды платье плать€ подушки полезное полезные советы рубашки русский стиль сарафан своими руками серьги слав€нский стиль совушки совы стиль стиль бохо сумка ручной работы сумки своими руками сухое вал€ние текстильные игрушки текстильные куклы тильда ткань трикотаж украшени€ украшени€ своими руками упаковка своими руками фелтинг филейное в€зание цветы из ткани шибори юбка юбки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.01.2010
«аписей: 6966
 омментариев: 2250
Ќаписано: 9988

’айкинг

ƒневник

ѕонедельник, 29 »юл€ 2013 г. 15:34 + в цитатник

web (700x525, 105Kb)

„еловеческое тело создано дл€ физической работы 8 часов в день. ѕрирода не могла предусмотреть, что мы будем проводить это врем€, сид€ перед экранами мониторов. ¬ результате малоподвижного образа жизни человек страдает физически и духовно. ƒл€ здоровь€ нужно каждый день проходить как минимум 10 тыс€ч шагов (эту здравую идею продвигали производители шагомеров).

Ќо где в городе можно каждый день столько ходить? ѕо одним и тем же местам — это просто наскучит. «арубежом давно уже есть такое направление активного отдыха, как ’ј… »Ќ√.

’айкинг — это когда ты идешь налегке, а ночуешь в гостиницах по дороге.

¬ –оссии такой вид туризма осложнен отсутствием гостиниц по маршруту, поэтому у нас можно ходить только с большими рюкзаками, в которых ты, кроме всего прочего, носишь палатку и спальник.

¬ ≈вропе и јмерике — цивилизаци€. “ропы размечены, гостиницы построены.

web (1) (700x466, 151Kb)

ћой партнер по сайту майнд машин јндрей  абанков — опытный хайкер, он уже почти на каждом континенте «емли был. ¬от и предложил мне вместе с ним отправитьс€ в јльпы по маршруту Via Alpina.

Via Alpina — это туристические трассы, проложенные через несколько стран ≈вропы. »х прот€женность несколько “џ—я„ километров. ≈сть пешие, велосипедные, самокатные, водные маршруты. “ы выбираешь свой отрезок пути и идешь по нему. «адача компании, котора€ организует тур — забронировать номера и телепортировать твои вещи из отел€ в отель. ”тром ты сдаешь вещи на ресепшн, а вечером, когда приходишь в новый отель, багаж уже ждет теб€ в номере. ¬олшебно. “ы можешь идти налегке, вз€в только самое необходимое.

¬ день нужно пройти в среднем 20 километров. ѕодъемы в горы каждый день на 1,5 километра. ѕо времени дневной маршрут занимает до 10 часов ходьбы (с остановками на осмотр достопримечательностей). ѕо всей трассе указатели. «аблудитьс€ практически невозможно. ” мен€ был спутниковый навигатор Garmin Montana 650 с картой Ўвейцарии (торренты!). ¬ыручал каждый день. ѕопробуйте найти отель в незнакомом городе только по названию. »ли сориентироватьс€ по трассе, когда густой туман и видимость не больше метра. Ќавигатор с большим экраном — это ¬≈ў№.

„асов через п€ть ходьбы в тело начинают выдел€тьс€ гормоны радости. ѕрибавьте к этому захватывающие виды јльп и такое путешествие станет просто фантастическим. “еперь просто не представл€ю, как можно лежать тюленем на пл€же. ƒвигатьс€ и еще раз двигатьс€! ¬ следующих стать€х расскажу и покажу маршрут Via Alpina. ѕожалуй, это будет первый в –унете отчет об этой трассе. «а весь маршрут мы не встретили ни одного русского. ѕонимаете, русский человек Ќ≈ ѕќ≈ƒ≈“ в Ўвейцарию, чтобы каждый день наматывать 20 километров. ќн будет шопитьс€ в ÷юрихе или кататьс€ на лыжах зимой в горах.  ак иногда просто, оказываетс€, быть в чем-то первым. Ќапример, в русском хайкинге по Ўвейцарии.

’айкинг — это отличный вид активного отдыха. –екомендую.

¬сего хорошего, ¬ладимир Ќиконов
–убрики:  –азное

ћетки:  

 —траницы: [1]