-ћетки

аксессуары бабушкин квадрат бохо стиль браслет своими руками брошь бусы видеоуроки выкройка выкройка плать€ выкройка юбки выкройки выкройки игрушек вышивка бисером вышивка гладью вышивка крестом вышивка лентами в€зание крючком в€зание спицами в€заные игрушки в€заные коврики в€заные мотивы декор интерьера декорирование джинсы диета дизайн интерьера дизайнерска€ одежда дизайнеры дл€ уюта в доме елочные игрушки жакет заготовки на зиму игрушки из ткани игрушки ручной работы игрушки своими руками игрушки шитые из джинсы истори€ моды картон коврики колье кофейные игрушки кошелек кружево куклы куклы ручной работы куклы своими руками лоскутна€ техника лоскутное шитьЄ мастер класс мастер-класс мода моделирование мокрое вал€ние народна€ кукла народный костюм новогоднее украшение новогодние игрушки новогодние поделки новогодний декор одежда женска€ оздоровление окраска ткани омоложение пальто папье-маше пасха переделка переделка джинсов переделка одежды платье плать€ подушки полезное полезные советы русский стиль сарафан своими руками серьги слав€нский стиль совушки совы стиль стиль бохо сумки своими руками сухое вал€ние текстильные игрушки текстильные куклы тильда ткань трикотаж украшени€ украшени€ своими руками упаковка своими руками фелтинг филейное в€зание цветы из ткани шибори юбка юбки

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9976

Ѕиохими€ тела Ч продукт сознани€ или ¬ечна€ молодость... ¬озможна

—реда, 30 Ќо€бр€ 2016 г. 04:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕиохими€ тела Ч продукт сознани€ или ¬ечна€ молодость... ¬озможна

Ѕиохими€ тела — продукт сознани€ или ¬ечна€ молодость... ¬озможна!!!

 

Ќадо постаратьс€ избавитьс€ от убеждени€, что тело стареет потому, что так прин€то.  вантовое мировоззрение, или нова€ наука, учит тому, что мы посто€нно создаЄм и разрушаем свои тела.

“о, что тело есть плотный, стабильный объект, — это иллюзи€; тело есть процесс и до тех пор, пока этот процесс направлен в сторону обновлени€, клетки тела остаютс€ молодыми, и при этом не важно, сколько времени прошло и насколько сильна энтропи€, которой мы подвергаемс€. „тобы иметь обновленное тело, следует быть готовым к воспри€тию новых представлений, ведущих к новым решени€м.

¬ечна€ <a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C' target='_blank'>молодость</a>..

  •  
  •  
  •  
 

ѕочему мы воспринимаем мир как реально существующий? ѕотому что так воспринимают его наши чувства!!! ћы видим и ос€заем предметы, но это нам только кажетс€, говорит ƒипак „опра.

ћы видим что земл€ плоска€, солнце всходит на ¬остоке и садитс€ на «ападе, но мы ошибаемс€. ѕотому что давно известно что земл€ кругла€, а ¬осток и «апад это условные координаты, завис€щие от наблюдател€ и от того места где он находитс€. ѕервый кто ст€нул эту маску видимости был Ёйнштейн и его коллеги.

ќни поместили врем€ и пространство в рамки совершенно новой геометрии.  ажда€ тверда€ частица превратилась в пучок энергии, вибрирующий в необъ€тной пустоте. ≈сли рассматривать человека в этом аспекте, то становитс€ неверо€тным, что человек вообще может стареть.  летки новорожденного ребенка не €вл€ютс€ чем то новым, атомы которые их составл€ют циркулировали во вселенной миллионы лет. ќднако ребенок создаетс€ невидимым –азумом, который собирает клетки воедино и создает уникальную форму жизни.

—тарение — это маска, прикрывающа€ потерю св€зи с этим –азумом.

 вантова€ физика считает, что универсальное и энергетическое информационное поле в котором мы живем, посто€нно измен€етс€, превраща€сь ежесекундно во что-то новое. Ќапример, каждую секунду в нашей клетке совершаетс€ шесть триллионов реакций, и если нарушить это процесс, то это приведет к различным расстройствам в нашем организме.

Ёти поломки и есть старение. ќднако наш организм может восстанавливать себ€ сам.  ожа мен€етс€ раз в мес€ц, клетки устилающие стенки желудка, — каждые 5 дней, печень каждые шесть недель, а скелет каждые 3 мес€ца.   концу этого года 98% атомов вашего тела будут заменены новыми.

Ёйнштейн доказал что мир невидимый — это реальный мир, а наше тело — это иллюзи€. » если мы хотим избавитьс€ от старени€, то должны подключитьс€ к безмерной твор€щей силе, заложенной в нашем первоисточнике.

ћы единственные создани€ на «емле, способные мен€ть биологию посредством мыслей и чувств, наделЄнные знающей о феномене старени€ нервной системой. “ак как мы наделены сознанием, наше ментальное состо€ние вли€ет на то, что мы осознаЄм. ќднако, каждую установку старой парадигмы можно заменить более полной и объЄмной версией истины.

¬ечна€ молодость...

  •  
 

ƒес€ть новых установок таковы:

1. ќбъективного мира, независимого от наблюдател€, не существует

Ётот мир обладает определенными свойствами. Ёти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдател€. Ќапример, возьмем складной стул. — вашей точки зрени€ этот стул невелик, а вот со стороны муравь€ он просто огромен.

¬ы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесетс€ через него с огромной скоростью, поскольку дл€ него атомы будут находитьс€ друг от друга на рассто€нии нескольких километров.  ороче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не €вл€ютс€ в основе своей достоверными. ќни такие, как вы их истолкуете.

—отни вещей и процессов, происход€щих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, — дыхание, пищеварение, повышение или понижение кров€ного давлени€, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть вз€ты вами под контроль. —ам факт фокусировки вашего внимани€ на автоматических процессах, происход€щих в вашем теле, изменит и процесс вашего старени€, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.

¬се так называемые непроизвольные функции, от сердцебиени€ и дыхани€ до пищеварени€ и гормональной регул€ции могут быть вз€ты под контроль. ¬ лаборатори€х, где исследуютс€ ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кров€ное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к €зве. ѕочему бы не использовать эти способности в процессах старени€? ѕочему бы не сменить старые стереотипы воспри€ти€ на новые? ƒл€ этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.

2. Ќаши тела сформированы из энергии и информации

Ќам кажетс€, наши тела состо€т из плотной материи, но физика утверждает, что каждый атом на 99,9999 % состоит из пустого пространства, а субатомные частицы, со скоростью света пронос€щиес€ через это пространство, в действительности представл€ют пучки вибрационной энергии. ¬с€ ¬селенна€, включа€ и ваше тело — это не-вещество и причем не-вещество мысл€щее.

ѕустота внутри каждого атома пульсирует в виде незримого разума. √енетики помещают этот разум в ƒЌ , но лишь дл€ в€щей убедительности. ∆изнь возникает, когда ƒЌ  переводит свой закодированный разум в своего активного двойника –Ќ , котора€ в свою очередь внедр€етс€ в клетку и передает биты разума тыс€чам энзимов, а те потом используют бит разума дл€ производства протеинов. ¬ каждой точке этой последовательности энерги€ и информаци€ должны обмениватьс€ между собой, иначе никакой жизни не будет.

 огда мы стареем, поток этого разума по разным причинам снижаетс€. Ётот возрастной износ был бы неизбежен, если бы человек состо€л только из материи, но энтропи€ не затрагивает разум — невидима€ часть нас самих не подвластна времени. ¬ »ндии этот поток разума называют праной и могут управл€ть ею, увеличивать или уменьшать, перемещать туда-сюда и манипулировать ею с целью сохранени€ физического тела молодым и здоровым.

3. ”м и тело нерасторжимо едины

–азум может выражать себ€ и на уровне мыслей и на уровне молекул. Ќапример, такую эмоцию как страх, можно определить как абстрактное чувство и как ос€заемую молекулу одного из гормонов — адреналина. Ѕез чувства страха нет и гормона, без гормона нет и чувства страха. Ќа что бы не устремилась наша мысль, она влечет за собой и образование соответствующего химического вещества.

ћедицина только начинает использовать св€зь ума и тела. ¬сем известное плацебо в 30% случаев дает такое же облегчение, как если бы больной принимал болеутол€ющее средство, но у плацебо больше функций чем у простой таблетки, поскольку его можно использовать не только как болеутол€ющее средство, но и как средство понижающее давление, и даже дл€ борьбы с опухол€ми.

ѕоскольку одна безобидна€ таблетка приводит к столь различным результатам, то непременно следует вывод, что ум-тело может создать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку. ≈сли бы нам удалось задействовать установку не стареть, то тело стало бы его выполн€ть чисто автоматически. ”падок сил в старческом возрасте по большому счету вызван тем, что люди ожидают этого упадка.

4. Ѕиохими€ тела — продукт сознани€

ћнение, что тело — неразумна€ машина превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей, умерших от рака и сердечных заболеваний, значительно выше среди тех, кто посто€нно находитс€ в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденстви€.

—огласно новой парадигме, сознание вносит существенное отличие в процесс старени€. ќтчаиватьс€ по поводу старени€ — значит стареть еще быстрее. ќбщеизвестна€ истина «“ы €вл€ешьс€ старым настолько, насколько себ€ мнишь» имеет весьма глубокий смысл.

5. ¬оспри€тие — заученный феномен

–азные воспри€ти€ — любви, ненависти, радости и отвращени€ — стимулируют тело совершенно по-разному. „еловек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выдел€ть нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушаетс€, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаютс€, тромбоциты станов€тс€ более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали осадков химических веществ больше чем в слезах радости. ¬ радости весь химический профиль совершенно мен€етс€ на противоположный.

¬с€ биохими€ происходит внутри сознани€; кажда€ клетка полностью сознает, что и как вы думаете.  ак только вы усвоите этот факт, вс€ иллюзи€ по поводу того, что вы жертва неразумного, отданного на волю случа€ и дегенерирующего тела рассеетс€.

6. »мпульсы разума ежесекундно придают телу новые формы

ƒо тех пор пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. ¬ этом вс€ суть секрета молодости. Ќовые знани€, новые умени€, новые пути видени€ мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остаетс€ €рко выраженной естественна€ тенденци€ к ежесекундному обновлению. “ам, где гнездитс€ ваша вера в то, что тело со временем ув€дает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновл€етс€.

7. Ќесмотр€ на кажущуюс€ видимость того, что мы — отдельные индивиды, все мы прив€заны к схемам разума, управл€ющего  осмосом

— точки зрени€ единого сознани€, люди, вещи и событи€, происход€щие «где-то там» — все €вл€ютс€ частью вашего тела. Ќапример, вы касаетесь твердого лепестка розы, но на самом деле это выгл€дит иначе: пучок энергии и информации (ваш палец) касаетс€ другого пучка и информации розы. ¬аш палец и вещь, которой вы касаетесь, всего лишь маленькие пучки информации беспредельного пол€, называемого ¬селенной. ќсознание этого поможет вам пон€ть, что мир не угроза дл€ вас, а только ваше беспредельно расширенное тело. ћир — это и есть вы.

8. ¬рем€ не абсолютно. –еальна€ основа всех вещей — вечность, а то, что мы называем временем, в действительности представл€ет собой вечность, выраженную количественно

¬рем€ всегда воспринималось в виде стрелы, лет€щей вперед, но комплексна€ геометри€ квантового пространства разрушила этот миф окончательно. ¬рем€, согласно ее положени€м, может перемещатьс€ во всех направлени€х и даже останавливатьс€. ѕоэтому только ваше сознание творит врем€, которое вы ощущаете.

9.  аждый из нас живет в реальности, не подверженной каким-либо изменени€м и лежащей вне вс€ких перемен. ѕознание этой реальности позволит нам вз€ть все перемены под свой контроль

¬ насто€щее врем€ единственна€ физиологи€, которой вы можете придерживатьс€ — это физиологи€, основанна€ на времени. ќднако факт, что врем€ прив€зано к сознанию, подразумевает, что вы можете выбрать и совершенно иной метод функционировани€ — физиологию бессмерти€, что обращает вас к познанию неизменности.

— младенчества мы чувствуем, что в нас есть часть, котора€ никогда не мен€етс€. Ёту неизменную часть мудрецы »ндии называли просто «я». — точки зрени€ единого сознани€, мир можно объ€снить как поток ƒуха — он и есть сознание. ѕоэтому основна€ наша цель — это установить близкие отношени€ с нашим «я».

 

10. ћы не жертвы старени€, болезней и смерти. ќни — часть сценари€, а не самого наблюдател€, который не подвластен каким либо переменам.

∆изнь в своем истоке — это творчество.  огда вы соприкасаетесь со своим разумом, вы соприкасаетесь с твор€щей сердцевиной. —огласно старой парадигме, контроль над жизнью осуществл€ет ƒЌ , неверо€тно сложна€ молекула, раскрывша€ генетикам менее 1% своих тайн. —огласно новой парадигме, контроль над жизнью принадлежит осознанию.

ћы становимс€ жертвами старени€, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. ”тратить осознание — значит потер€ть разум; потер€ть разум — значит потер€ть контроль над конечным продуктом разума — телом.

ѕоэтому самый ценный урок, которому учит нова€ парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. ¬згл€ните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

 

©ƒипак „опра

–убрики:  «доровье
—амосовершенствование

ћетки:  

 ¬јЌ“ќ¬јя јЋ№“≈–Ќј“»¬ј —“ј–≈Ќ»ё: 10 ”—“јЌќ¬ќ  ƒЋя ∆»«Ќ»

—реда, 21 —ент€бр€ 2016 г. 12:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ¬јЌ“ќ¬јя јЋ№“≈–Ќј“»¬ј —“ј–≈Ќ»ё: 10 ”—“јЌќ¬ќ  ƒЋя ∆»«Ќ»

 ¬јЌ“ќ¬јя јЋ№“≈–Ќј“»¬ј —“ј–≈Ќ»ё: 10 ”—“јЌќ¬ќ  ƒЋя ∆»«Ќ»

ƒипак „опра

Ћюди привыкли считать, что подвластны времени и старение неизбежно. Ќо ƒипак „опра, поэт и пророк альтернативной медицины, утверждает, что этот процесс обратим. ¬ы можете осознанно значительно замедлить и даже обратить всп€ть процесс старени€ — к годам молодости, задора и крепкого здоровь€.

 вантова€ альтернатива старению: 10 установок дл€ жизни

Ќадо постаратьс€ избавитьс€ от убеждени€, что тело стареет потому, что так прин€то.  вантовое мировоззрение, или нова€ наука, учит тому, что мы посто€нно создаЄм и разрушаем свои тела. “о, что тело есть плотный, стабильный объект, — это иллюзи€; тело есть процесс и до тех пор, пока этот процесс направлен в сторону обновлени€, клетки тела остаютс€ молодыми, и при этом не важно, сколько времени прошло и насколько сильна энтропи€, которой мы подвергаемс€. „тобы иметь обновленное тело, следует быть готовым к воспри€тию новых представлений, ведущих к новым решени€м.

ѕочему мы воспринимаем мир как реально существующий? ѕотому что так воспринимают его наши чувства!!! ћы видим и ос€заем предметы, но это нам только кажетс€, говорит ƒипак „опра. ћы видим что земл€ плоска€, солнце всходит на ¬остоке и садитс€ на «ападе, но мы ошибаемс€. ѕотому что давно известно что земл€ кругла€, а ¬осток и «апад это условные координаты, завис€щие от наблюдател€ и от того места где он находитс€. ѕервый кто ст€нул эту маску видимости был Ёйнштейн и его коллеги. ќни поместили врем€ и пространство в рамки совершенно новой геометрии.  ажда€ тверда€ частица превратилась в пучок энергии, вибрирующий в необъ€тной пустоте. ≈сли рассматривать человека в этом аспекте, то становитс€ неверо€тным, что человек вообще может стареть.  летки новорожденного ребенка не €вл€ютс€ чем то новым, атомы которые их составл€ют циркулировали во вселенной миллионы лет. ќднако ребенок создаетс€ невидимым –азумом, который собирает клетки воедино и создает уникальную форму жизни.

—тарение — это маска, прикрывающа€ потерю св€зи с этим –азумом.

 вантова€ физика считает что универсальное и энергетическое информационное поле в котором мы живем, посто€нно измен€етс€, превраща€сь ежесекундно во что-то новое. Ќапример, каждую секунду в нашей клетке совершаетс€ шесть триллионов реакций, и если нарушить это процесс, то это приведет к различным расстройствам в нашем организме. Ёти поломки и есть старение. ќднако наш организм может восстанавливать себ€ сам.  ожа мен€етс€ раз в мес€ц, клетки устилающие стенки желудка, — каждые 5 дней, печень каждые шесть недель, а скелет каждые 3 мес€ца.   концу этого года 98% атомов вашего тела будут заменены новыми.

Ёйнштейн доказал что мир невидимый — это реальный мир, а наше тело — это иллюзи€. » если мы хотим избавитьс€ от старени€, то должны подключитьс€ к безмерной твор€щей силе, заложенной в нашем первоисточнике.

ћы единственные создани€ на «емле, способные мен€ть биологию посредством мыслей и чувств, наделЄнные знающей о феномене старени€ нервной системой. “ак как мы наделены сознанием, наше ментальное состо€ние вли€ет на то, что мы осознаЄм. ќднако, каждую установку старой парадигмы можно заменить более полной и объЄмной версией истины.

ƒес€ть новых установок таковы:

1. ќбъективного мира, независимого от наблюдател€, не существует

Ётот мир обладает определенными свойствами. Ёти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдател€. Ќапример, возьмем складной стул. — вашей точки зрени€ этот стул невелик, а вот со стороны муравь€ он просто огромен. ¬ы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесетс€ через него с огромной скоростью, поскольку дл€ него атомы будут находитьс€ друг от друга на рассто€нии нескольких километров.  ороче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не €вл€ютс€ в основе своей достоверными. ќни такие, как вы их истолкуете.

—отни вещей и процессов, происход€щих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, — дыхание, пищеварение, повышение или понижение кров€ного давлени€, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть вз€ты вами под контроль. —ам факт фокусировки вашего внимани€ на автоматических процессах, происход€щих в вашем теле, изменит и процесс вашего старени€, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.

¬се так называемые непроизвольные функции, от сердцебиени€ и дыхани€ до пищеварени€ и гормональной регул€ции могут быть вз€ты под контроль. ¬ лаборатори€х, где исследуютс€ ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кров€ное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к €зве. ѕочему бы не использовать эти способности в процессах старени€? ѕочему бы не сменить старые стереотипы воспри€ти€ на новые? ƒл€ этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.

2. Ќаши тела сформированы из энергии и информации

Ќам кажетс€, наши тела состо€т из плотной материи, но физика утверждает, что каждый атом на 99,9999 % состоит из пустого пространства, а субатомные частицы, со скоростью света пронос€щиес€ через это пространство, в действительности представл€ют пучки вибрационной энергии. ¬с€ ¬селенна€, включа€ и ваше тело — это не-вещество и причем не-вещество мысл€щее. ѕустота внутри каждого атома пульсирует в виде незримого разума. √енетики помещают этот разум в ƒЌ , но лишь дл€ в€щей убедительности. ∆изнь возникает, когда ƒЌ  переводит свой закодированный разум в своего активного двойника –Ќ , котора€ в свою очередь внедр€етс€ в клетку и передает биты разума тыс€чам энзимов, а те потом используют бит разума дл€ производства протеинов. ¬ каждой точке этой последовательности энерги€ и информаци€ должны обмениватьс€ между собой, иначе никакой жизни не будет.

 огда мы стареем, поток этого разума по разным причинам снижаетс€. Ётот возрастной износ был бы неизбежен, если бы человек состо€л только из материи, но энтропи€ не затрагивает разум — невидима€ часть нас самих не подвластна времени. ¬ »ндии этот поток разума называют праной и могут управл€ть ею, увеличивать или уменьшать, перемещать туда-сюда и манипулировать ею с целью сохранени€ физического тела молодым и здоровым.

3. ”м и тело нерасторжимо едины

–азум может выражать себ€ и на уровне мыслей и на уровне молекул. Ќапример, такую эмоцию как страх, можно определить как абстрактное чувство и как ос€заемую молекулу одного из гормонов — адреналина. Ѕез чувства страха нет и гормона, без гормона нет и чувства страха. Ќа что бы не устремилась наша мысль, она влечет за собой и образование соответствующего химического вещества.

ћедицина только начинает использовать св€зь ума и тела. ¬сем известное плацебо в 30% случаев дает такое же облегчение, как если бы больной принимал болеутол€ющее средство, но у плацебо больше функций чем у простой таблетки, поскольку его можно использовать не только как болеутол€ющее средство, но и как средство понижающее давление, и даже дл€ борьбы с опухол€ми. ѕоскольку одна безобидна€ таблетка приводит к столь различным результатам, то непременно следует вывод, что ум-тело может создать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку. ≈сли бы нам удалось задействовать установку не стареть, то тело стало бы его выполн€ть чисто автоматически. ”падок сил в старческом возрасте по большому счету вызван тем, что люди ожидают этого упадка.

4. Ѕиохими€ тела — продукт сознани€

ћнение, что тело — неразумна€ машина превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей, умерших от рака и сердечных заболеваний, значительно выше среди тех, кто посто€нно находитс€ в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденстви€.

—огласно новой парадигме, сознание вносит существенное отличие в процесс старени€. ќтчаиватьс€ по поводу старени€ — значит стареть еще быстрее. ќбщеизвестна€ истина «“ы €вл€ешьс€ старым настолько, насколько себ€ мнишь» имеет весьма глубокий смысл.

5. ¬оспри€тие — заученный феномен

–азные воспри€ти€ — любви, ненависти, радости и отвращени€ — стимулируют тело совершенно по-разному. „еловек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выдел€ть нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушаетс€, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаютс€, тромбоциты станов€тс€ более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали осадков химических веществ больше чем в слезах радости. ¬ радости весь химический профиль совершенно мен€етс€ на противоположный.

¬с€ биохими€ происходит внутри сознани€; кажда€ клетка полностью сознает, что и как вы думаете.  ак только вы усвоите этот факт, вс€ иллюзи€ по поводу того, что вы жертва неразумного, отданного на волю случа€ и дегенерирующего тела рассеетс€.

6. »мпульсы разума ежесекундно придают телу новые формы

ƒо тех пор пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. ¬ этом вс€ суть секрета молодости. Ќовые знани€, новые умени€, новые пути видени€ мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остаетс€ €рко выраженной естественна€ тенденци€ к ежесекундному обновлению. “ам, где гнездитс€ ваша вера в то, что тело со временем ув€дает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновл€етс€.

7. Ќесмотр€ на кажущуюс€ видимость того, что мы — отдельные индивиды, все мы прив€заны к схемам разума, управл€ющего  осмосом

— точки зрени€ единого сознани€, люди, вещи и событи€, происход€щие «где-то там» — все €вл€ютс€ частью вашего тела. Ќапример, вы касаетесь твердого лепестка розы, но на самом деле это выгл€дит иначе: пучок энергии и информации (ваш палец) касаетс€ другого пучка и информации розы. ¬аш палец и вещь, которой вы касаетесь, всего лишь маленькие пучки информации беспредельного пол€, называемого ¬селенной. ќсознание этого поможет вам пон€ть, что мир не угроза дл€ вас, а только ваше беспредельно расширенное тело. ћир — это и есть вы.

8. ¬рем€ не абсолютно. –еальна€ основа всех вещей — вечность, а то, что мы называем временем, в действительности представл€ет собой вечность, выраженную количественно

¬рем€ всегда воспринималось в виде стрелы, лет€щей вперед, но комплексна€ геометри€ квантового пространства разрушила этот миф окончательно. ¬рем€, согласно ее положени€м, может перемещатьс€ во всех направлени€х и даже останавливатьс€. ѕоэтому только ваше сознание творит врем€, которое вы ощущаете.

9.  аждый из нас живет в реальности, не подверженной каким-либо изменени€м и лежащей вне вс€ких перемен. ѕознание этой реальности позволит нам вз€ть все перемены под свой контроль

¬ насто€щее врем€ единственна€ физиологи€, которой вы можете придерживатьс€ — это физиологи€, основанна€ на времени. ќднако факт, что врем€ прив€зано к сознанию, подразумевает, что вы можете выбрать и совершенно иной метод функционировани€ — физиологию бессмерти€, что обращает вас к познанию неизменности.

— младенчества мы чувствуем, что в нас есть часть, котора€ никогда не мен€етс€. Ёту неизменную часть мудрецы »ндии называли просто «я». — точки зрени€ единого сознани€, мир можно объ€снить как поток ƒуха — он и есть сознание. ѕоэтому основна€ наша цель — это установить близкие отношени€ с нашим «я».

10. ћы не жертвы старени€, болезней и смерти. ќни — часть сценари€, а не самого наблюдател€, который не подвластен каким либо переменам

∆изнь в своем истоке — это творчество.  огда вы соприкасаетесь со своим разумом, вы соприкасаетесь с твор€щей сердцевиной. —огласно старой парадигме, контроль над жизнью осуществл€ет ƒЌ , неверо€тно сложна€ молекула, раскрывша€ генетикам менее 1% своих тайн. —огласно новой парадигме, контроль над жизнью принадлежит осознанию.

ћы становимс€ жертвами старени€, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. ”тратить осознание — значит потер€ть разум; потер€ть разум — значит потер€ть контроль над конечным продуктом разума — телом. ѕоэтому самый ценный урок, которому учит нова€ парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. ¬згл€ните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

 

–убрики:  ¬сЄ дл€ красоты/ћолодеем
ѕсихологи€
—амосовершенствование

ћетки:  

"¬ынос мозга"

ѕонедельник, 04 »юл€ 2016 г. 04:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

"¬ынос мозга"

"¬ынос мозга"
текст —ветлана  ольчик ћ—

Ѕоб “урман - отец ”мы “урман, профессор  олумбийского университета, буддист, близкий друг ƒалай-ламы и один из главных мыслителей планеты. ≈го специализаци€ - расширение сознани€ . —ветлана  ольчик вз€ла у “урмана в Ќью-…орке интервью о счастье и смысле жизни и теперь посто€нно цитирует этого чудесного человека...

ќргазм - это репетици€ смерти», - улыба€сь до ушей, говорит в микрофон человек, который назвал дочь ”ма, что переводитс€ как «чувство меры, «¬еликий —редний ѕуть» между вечностью и нигилизмом». ј она стала моделью и актрисой. «ќргазм - это мгновение, когда вы отпускаете ваше "я", отдел€етесь от тела и раствор€етесь в абсолютном блаженстве. —начала может стать страшно, потому что это - свет, чиста€ энерги€. «ато в это самое мгновение вы - Ѕудда». ¬ аудитории  олумбийского университета, где профессор –оберт “урман читает курс по тибетскому буддизму, тишина. —лышны лишь мерные постукивани€ по клавиатурам - студенты конспектируют золотые слова на своих Macbook. ƒев€ть лет назад € тоже жила в Ќью-…орке и училась в  олумбийском университете - и много потер€ла, не познакомившись с этим человеком уже тогда. ≈го лекци€ - театр одного актера. ѕрофессор, размахива€ руками, говорит о квантовой физике и теории относительности, цитирует  астанеду и ¬уди јллена, зачитывает отрывки из буддийских притч, рисует на доске странные формулы и схемы, объ€сн€€, что происходит с чакрами в момент оргазма и смерти

... ≈го рассуждени€ - это чистой воды психоделика: «ћы привыкли жить в мире, где мы либо есть, либо нас нет. Ќо ведь возможно и то и другое». ” Ѕоба добрейшие синие глаза, огромные руки и какие-то нескладные, но страшно оба€тельные повадки. ”ма “урман очень на него похожа.  огда день спуст€ мы два часа сидели в его уставленном фолиантами кабинете на –иверсайд-драйв в верхней части ћанхэттена (€ два года жила за соседней дверью, не зна€, что он там, на этой же улице, про которую Ѕилли ƒжоэл поет в балладе New York State of Mind), он пыталс€ убедить мен€, что мы уже встречались в прошлых жизн€х. “огда, по его мнению, мы почему-то не договорили - именно поэтому, как решил “урман, € несколько лет искала с ним встречи.

ћ— ѕрофессор, почему буддизм сейчас в моде?
–оберт “урман Ќичего удивительного. Ѕуддизм - это и психологи€, и этика, и наука, котора€ отвечает на все вопросы о жизни и смерти. Ѕудда, например, в свое врем€ предсказал бесконечную делимость атома. ¬ы об этом слышали? Ѕудда вообще был величайшим ученым. ¬ общем, если вам не интересно просто слепо верить, а хочетс€ хоть что-то понимать, значит, вы уже буддист. Ќекоторые считают буддизм религией, но это не совсем религи€. Ёто йога. …ога дл€ ума, йога дл€ эмоций.

ћ— “о есть можно быть православной и буддисткой одновременно?
-  онечно! ’от€ ваш патриарх, скорее всего, возмутитс€. ƒалай-лама, правда, говорит, что лучше не мен€ть религию - это ваши корни, св€зь с вашей семьей, с предками. Ќо это не мешает вам поучитьс€ у буддизма, например, искусству медитировать. ¬ообще, давно пора перестать обращать других людей в свою религию. Ћучше займитесь собой - развивайте ум, учитесь владеть эмоци€ми. Ќеважно, к какой конфессии вы принадлежите.

ћ— „то лично дл€ вас значит быть буддистом?
- Ѕыть осознанным. Ќапример, вас обидели или вы с чем-то не согласны, и у вас в душе уже закипает гнев: «“ак нечестно!» —делайте паузу, схватите вашу реакцию за хвост, спросите себ€: ««ачем мне орать на этого человека? ј как еще можно среагировать?» ¬ этой паузе вы уже глотнете свободы, побудете немного Ѕуддой. Ѕез свободы ваш ум - радиоприемник, у которого настроена только одна станци€, и вы не подозреваете, что может звучать совсем друга€ музыка. Ќо у всех есть пульт управлени€ собой, не забывайте об этом!

ћ— ѕочему тогда психотерапевты советуют не подавл€ть эмоции, самовыражатьс€?
- ¬се зависит от ситуации. »ногда мудрее сдержатьс€. Ќапример, вы пришли домой, и ваш мужчина в очередной
раз сделал нечто, что вас бесит. ¬аша привычна€ реакци€ - наорать на него. ј что это изменит? ѕопробуйте среагировать по -другому - так, как вы раньше не делали. ”дивите себ€ и его. Ўанти ƒева, буддийский гуру, советовал гневатьс€ еще до того, как вы разозлились. Ќапример, мо€ жена, когда € прихожу домой и начинаю ей жаловатьс€ на кого-то (и еще больше заводитьс€), мне обычно говорит: «ћилый, заткнись. “ы хочешь мне тоже настроение испортить?»

ћ— ќна у вас эгоистка. ћужчине ведь нужно, чтобы женщина его слушала!
- Ќаоборот, она мне делает добро. «ачем тащить в дом стресс? я называю это «творческим вмешательством в гнев». ѕривычный образ мыслей это выговоритьс€, поделитьс€. Ќо так ли вам это надо - расстраиватьс€ во второй, третий раз? ¬ы понимаете, о чем € говорю?

ћ— ¬аша жена - тоже буддистка?
- ѕон€ти€ не имею. я даже не знаю, буддист ли € сам. Ќо € знаю, что мо€ жена стараетс€ быть более счастливой,
контролиру€ свой ум и эмоции, подход€ к жизни творчески. ћожет, это и значит «быть буддистом». Ќо если вы называете себ€ буддистом и паритесь из-за одной и той же проблемы, вы, возможно, буддист, но очень глупый. ¬ас, девушек, мамы учат быть терпимыми, принимающими, внушают, что вы должны слушать ваших мужчин до бесконечности ... » вы это послушно всю жизнь делаете. ј попробуйте спросить себ€: «ѕриносит ли это пользу - мне и ему?» »ногда полезно сказать мужику, как это делает мо€ жена: «ћилый, замолчи, а?» ≈сли на все реагировать, вы никогда не будете счастливой, потому что люди никогда до конца не будут вас удовлетвор€ть, вам всегда что-то будет не нравитьс€. ¬ам выбирать - сколько энергии тратить на беспокойство.

ћ— „то дл€ вас счастье?
- —частье? ’а-ха-ха! «нал бы €! Ќаверное, счастье - это ... Ѕыть реальным. Ќасто€щим то есть. я вот буддизм изучаю уже почти п€тьдес€т лет, но нирвану еще не нашел. Ќо € знаю, как себ€ утешить. «наешь такое английское слово - consolation (утешение - прим. ћ—)? ѕравда знаешь? ƒевочка мо€, твой словарный запас мен€ впечатл€ет!  ороче, € знаю, что счастье есть. » что оно пр€мо здесь. ѕотому что счастье - это наша природа, суть жизни. я не чувствую себ€ сейчас счастливым, но это не важно. я все равно знаю, что счастлив. ѕон€тно?

ћ— Ќе очень, честно говор€.
- Ќу-ну. (—меетс€.) –еальность - это счастье. ∆изнь - это и есть нирвана. ќна уже в нас. » € знаю, что рано или поздно ощущать это счастье буду. –еальность сильнее вымысла, правда мощнее иллюзии. »ллюзии надо еще создавать, а реальность уже есть. “ы тоже - нирвана.  ажда€ тво€ клеточка состоит из нирваны, хот€ ты об этом можешь и не догадыватьс€. ќтсюда и все эти вопросы о счастье - ты не уверена, будешь ли когда-то полностью счастливой. ’от€, наверное, интуитивно тебе это ощущение знакомо, да? ¬есной у себ€ в –оссии, например, ты же бываешь счастлива, правда?  огда наконец тепло наступает, после вашей-то зимы? Ќо ведь и несчастна ты бывала, да? ћужики тебе сердечко разбивали когда-нибудь?

ћ— Ќу да, бывало.
- јга, значит, ты и про несчастье знаешь. ј что будет потом, знаешь? “ы, наверное, думаешь, что когда умрешь,
станешь ничем? ј ближе к старости будут болезни, страдани€ и прочие напасти, и ты предпочитаешь не думать об этом вообще. ƒа? Ќо Ѕудда учил, что реальность - это нирвана. Ќадо просто в это, как говоритс€, въехать. ” теб€ бывало так, что тебе что-нибудь рассказывали и ты себ€ хлопала по башке и говорила: «“очно! я всегда это знала!»?  огда ты всей своей сутью осознаешь, что истинна€ природа ¬селенной - бесконечное счастье, понимаешь, что на самом деле ты это и так всегда знала. —частье - в нас и вокруг нас. ¬селенной движет энерги€ Ѕесконечной Ћюбви. ќна всегда была, есть и будет. » когда в будушем ты и € обретем нирвану и будем смотреть на прошлое - а оно никуда от нас не денетс€, прошлое с нами остаетс€ всегда, - мы поймем, что всегда были счастливы, даже в самые трудные периоды жизни.  стати, можно запросто научитьс€ вспоминать свои прошлые жизни. “ы в курсе, что ранние христиане верили в прошлые жизни и реинкарнацию? ѕотом их еретиками назвали. ѕрости, €, наверное, сложно дл€ теб€ изъ€сн€юсь? (—меетс€.)

ћ— Ќу, как вам сказать ...
- Ќемножко веры, —ветлана, немножко веры ... ƒовер€й ¬селенной. Ёто тебе поможет. ѕроблема в том, что современные люди больше вер€т в науку, чем в душу. ѕока они живы-здоровы и смерть далеко, они воспринимают себ€ как тело, начиненное мозгом. ј смерть воспринимаетс€ как небытие. ¬ы думаете, что, когда умрете, то просто перестанете существовать. » жутко боитесь этого.

ћ— ј что будет на самом деле?
- “ы точно это хочешь знать? Ќу, в смерти ничего пугающего нет - наоборот. ¬едь единственное, чего мы с вами боимс€, - это боль. Ќе нужно ее бо€тьс€: “јћ ее не будет. „то с тобой происходит, когда ты глубоко засыпаешь? “ы начинаешь видеть сон. Ќо ты не знаешь, что это сон, потому что в этот момент он тебе кажетс€ €вью.  огда мы умираем, разница лишь в том, что ты после этого сна просыпаешьс€ не в своем теле, а в ином состо€нии. ѕоначалу это состо€ние может показатьс€ некомфортным, потому что оно похоже на невесомость: ты бесплотен, как призрак. Ѕудешь видеть свое прежнее тело, свое прежнее окружение, но теб€ никто увидеть не сможет. “ы захочешь заговорить, но теб€ не услышат. Ёто странно, не правда ли? ѕоэтому ты почти сразу отправишьс€ на поиски нового тела. “ы смотрела фильм «ѕривидение» — ƒеми ћур, ¬упи √олдберг и ѕатриком —уэйзи?

ћ— ƒа, конечно, много раз.
- ќ, € рад! “ы в курсе, что человек, который написал сценарий к этому фильму, изучал тибетскую « нигу ћертвых»? ѕоэтому то, что в этом фильме происходит, близко к истине. “ак вот, если тебе повезет и в следующей жизни тебе суждено снова быть человеком, твой дух почти сразу отправитс€ на поиски новых родителей.

ћ— ћы что, правда их сами выбираем?
- —уща€ правда, девочка мо€. Ќо если ты - обычный человек, то есть реактивный, не осознающий свой ум, в твоем выборе ты руководствуешьс€ исключительно страстью. ≈сли тебе предстоит снова родитьс€ женщиной, ты оттуда, из другого измерени€, влюбишьс€ в того, кто станет отцом. ј если ты в следующей жизни родишьс€ мужчиной, то захочешь свою будущую маму. Ёто не совсем свободный выбор, потому что тобой будут двигать чиста€ страсть, необузданное влечение, похоть. ¬от тибетские Ћамы, например, родителей выбирают осознанно ... “ы ‘рейда, кстати, читала? ѕомнишь про его теорию Ёдипова комплекса и комплекса Ёлектры? “ак вот, буддисты про все это написали п€ть тыс€ч лет назад. «апомни: в зачатии всегда участвуют трое: ваши родители и вы. ¬ы трое сливаетесь в экстазе, и руководит вами чиста€ страсть. ’а-ха-ха! Ќе веришь мне? «наешь, откуда все это известно? “ыс€чи лет назад, еще во времена Ѕудды, великие йогины с помощью глубоких медитаций могли вспомнить в детал€х момент своего зачати€ . “о есть все это не просто домыслы, а свидетельские показани€.

ћ— —колько времени проходит с момента смерти до нашего нового зачати€?
49 дней. »ногда чуть больше, иногда чуть меньше, но в среднем так. ѕравда, некоторые души могут брать отпуск и жить какое-то врем€ в других, небесных планах. ¬ тех измерени€х это будет казатьс€ дес€тью минутами, но в земном исчислении пройдет где-то пара лет. ¬рем€ в разных планах течет и ощущаетс€ по-разному.

ћ— ѕрофессор, вы правда уверены в том, о чем говорите?
- (’итро улыбаетс€.) ј в чем тут сомневатьс€? ¬се это опыт, детально описанный на тыс€чах страниц.

ћ— Ќу, тогда все и правда не так страшно. ≈сли мы действительно так быстро вернемс€ ...
- ƒа, но если мы вернемс€ в человеческом воплощении. ј как насчет тигрицы? ≈сли ты, например, в этой жизни много злишьс€, в следующей теб€ может привлечь воплощение какого-нибудь хищника. — клыками, острыми такими зубами, даже рогами, может быть, большими лапами и хвостом. Ѕудешь в следующей жизни охотитьс€ и убивать невинных козочек. ’а-ха-ха! »ли носорогом каким-нибудь родишьс€. »ли шершнем - и будешь €дом кусатьс€. „еловек - это ведь одно из самых нежных, безобидных воплощений. “ебе искренне должно нравитьс€ быть человеком, чтобы твой дух снова выбрал это воплощение. я вот смотрю на теб€ и думаю, что вдруг теб€ в следующей жизни привлечет воплощение в качестве красивой гусыни, с длинной такой, из€щной шеей? ..

ћ— ј вы кем хотите вернутьс€?
- „еловечком, человечком. ћне люди нрав€тс€.

ћ— ћужчиной или женщиной?
- ќ, € уже столько раз бывал женщиной, не сосчитать! ƒа и мужчиной, впрочем, тоже. ¬оплощени€ - они же бесконечны.

ћ— ј €, мне кажетс€, в прошлой жизни была мужчиной. ¬о мне много мужской энергии.
- ћожет быть, может быть. ј теперь ты родилась женщиной, чтобы выучить какой-нибудь урок.

ћ— ѕрофессор, а что такое карма?
-  арма - это эволюци€. “о, что открыл ƒарвин, буддисты уже знали тыс€чи лет.

ћ— “о есть ƒарвин все же был прав?
-  онечно! ћы все в свое врем€ побывали и обезь€нами, и бронтозаврами, и зме€ми. –азница в том, что ƒарвин не говорил о душе, он считал, что реинкарнируют только гены, безличные молекулы. Ѕуддисты с этим согласны, но они говор€т еще и о духовных генах, молекулах, так сказать, души.  ак по-русски будет soul? ќ'кей, du-sha. “о есть еще и dusha gene, ген души. “о есть ты, —ветлана, была и будешь всегда. » € буду. √ены передаютс€ из одной формы жизни в другую, и так было и будет. »менно поэтому € и настаиваю, что нужно как можно больше осознавать этот процесс и совершенствоватьс€, быть как можно счастливее самой и помогать другим быть счастливее. ”читьс€ пребывать в этом мощном, неверо€тно прит€гательном, опь€н€ющем блаженстве жизни. –аз мы здесь навсегда - нам от этой жизни никуда не детьс€, - так почему бы не старатьс€ делать ее лучше?

ћ— ј разве в буддизме не говоритс€ о том, что нужно стремитьс€ избежать сан сары - цепи перерождений, - чтобы достичь истинного освобождени€?
- Ѕудда действительно говорил о некоем измерении, где могут спр€татьс€ те, кого пугает иде€ жить вечно. „то-то вроде —ѕј на небесах. Ќо это все иллюзи€. ¬ы все равно оттуда вернетесь. ѕотому что счастье, блаженство - оно все здесь. Ќирвана и сансара - одно. «ападна€ интерпретаци€ буддизма не совсем верна. —читаетс€, что Ѕудда говорил, что жизнь - это страдание и что единственный способ избавитьс€ от страданий - отказатьс€ от желаний. Ќо это не так. Ќа самом деле Ѕудда говорил, что жизнь - это счастье. »менно поэтому буддизм так быстро и легко стал попул€рен в јзии и за ее пределами - в отличие от христианства или ислама, ему не понадобились крестовые походы. Ѕудда считал, что кажда€ молекула нашего тела источает счастье, и св€зывает эти молекулы между собой тоже энерги€ счасть€.

ћ— ѕочему тогда существуют страдани€?
- ќт неведени€. —традани€ - иллюзи€. Ѕудда говорил, что только жизнь непросветленного полна страданий.

ћ— —мертельные болезни - тоже иллюзи€?
-  онечно! » смерть - иллюзи€. „то такое, например, рак? Ёто здорова€ ткань, котора€ растет внеправильном месте. Ёто избыток жизни. » виновато часто неправильное питание: наша еда полна консервантов и женских гормонов, состо€щих из трофобластических клеток-паразитов. Ёти клетки с огромной скоростью размножаютс€ в зародыше - они помогают развиватьс€ плоду. “ак вот, большинство раковых опухолей состо€т как раз из этих клеток, растущих там, где им не следует. Ќо сама€ главна€ наша иллюзи€ - другое. Ёто наше непомерно разросшеес€ эго. Ќапример, ты, —ветлана, скорее всего, считаешь, что мы друг от друга отличаемс€ и что ты важнее, чем € и чем кто бы то ни было другой. ј € в свою очередь считаю, что € важнее - просто потому, что это €. Ёто не означает, что мы эгоисты, мы просто привыкли так ощущать себ€.  аждый человек считает себ€ чуть более значимым, чем все остальные. ѕоэтому мы так расстраиваемс€, когда что-то происходит не так, как мы хотим. ” теб€ есть дети?

ћ— Ќет пока.
-  огда у теб€ по€витс€ ребенок, какое-то врем€ ты будешь считать, что это существо - важнее, чем ты. », возможно, если ты сильно влюбл€лась, тебе твой объект любви тоже поначалу казалс€ важнее. ≈сли он тоже любил, то теб€ он, возможно, ставил выше, чем себ€ - пока перва€ волна страсти не спала и у вас не по€вились взаимные претензии. ¬от об этом-то и говорил Ѕудда: если вы полагаете, что вы не равны миру, а чуть выше, важнее, вы обречены на страдани€. ћир выиграет, а вы проиграете. ¬ы начнете стареть, болеть, тер€ть близких. Ѕудда говорил, что вы будете несчастны, если ограничите вашу реальность иллюзией вашего раздугого эго. ≈сли мы ставим себ€ с миром вровень, это открывает путь к блаженству. ћир - это чиста€ энерги€ счасть€, и стоит нам перестать ощущать себ€ отдельно от него, мы подключаемс€ к этой энергии. Ќо надо научитьс€ ощущать св€зь с миром не только на уровне ума, но и всех п€ти чувсгв, каждой клеточкой. “ы «јватар» смотрела? ѕонравилось?

ћ— ƒа, ничего.
- Ќичего?! » все?! ƒа это же гениальное кино! ј ты, кстати, похожа на Ќейтири, главную героиню, тебе только хвоста не хватает! ѕокрасить теб€ в синий цвет - будешь вылита€ Ќейтири. ј ƒжеймс  эмерон - гений! ∆ители ѕандоры - насто€щие буддисгы, они посто€нно ощущали св€зь друг с другом и со своей планетой: животными, деревь€ми, цветами, энергией жизни, котора€ пронизывает все и вс€. »х богиню звали Ewa - если прочитать это слово задом наперед, будет awe. «наешь, что это слово означает? ¬осторг до потери сознани€, граничащий со сграхом; блаженство такой силы, что это почти смерть. “ы помнишь, что французы называют la petite mort?

ћ— ќргазм?
- ”мна€ девочка! ƒа, оргазм, конечно. ∆изнь - это оргазм.

ћ— ј тогда что такое любовь?
- ¬ нашем привычном понимании - желание обладать другим. Ќо это - то же раздутое эго, то есть когда другого мы воспринимаем как продолжение нас. Ћюди остаютс€ вместе до тех пор, пока они способны удовлетворить потребносги эго друг друга, а потом расход€тс€, потому что в итоге считают свои потребносги важнее. Ќасто€ща€ любовь - когда ты желаешь, чтобы другой был счастлив, потому что он важнее. ƒаже если эта любовь невзаимна.

ћ— ¬ы умеете так любить?
- ћы с женой женаты 44 года, дл€ нас обоих это второй брак. „тобы долго быть вместе, важно принимать тот факт, что у твоего возлюбленного сво€ духовна€ дорога, и ты должна поддерживать его на его личном пути к нирване и не вмешиватьс€. ј он должен поддерживать теб€. Ёто, конечно, идеал, но надо к нему стремитьс€. ≈сли вы ссоритесь, вспомните, что нутро каждого из вас - счастье, нирвана. » конфликт, может быть, рассосетс€ сам собой.

ћ— ј в официальный брак вы верите?
- я не вижу в нем большой необходимости. ћожно прожить долгую хорошую жизнь вместе, не регистриру€ отношений. √лавное - по-насто€щему дружить. ј если вы превращаете жизнь друг друга в ад, надо разбегатьс€, не
раздумыва€.

ћ— ћожет ли буддист жить с не-буддистом?
- ћожет, но лучше раздел€ть духовные ценности друг друга. ’от€ все религии в целом призывают к одному и тому же: меньше думать о себе, не пребывать в унынии. ≈сли этому следовать, с вами будет легко жить.

ћ— ¬ы своих детей учили быть буддистами?
- я им никогда ничего не запрещал. ћы хотели, чтобы наши дети были свободными, чтобы сами нашли свой путь в жизни. ≈сли ты умеешь быть счастливым, твои дети тоже будут счастливы.  ажетс€, они все вер€т в прошлые и будущие жизни, в существование души, в любовь, сострадание. “ак что по сути они буддисты.

ћ— ¬ы их наказывали?
- Ќикогда. «ачем? Ќаши дети - они всегда лучше нас. ‘едераци€ ангелов-бодхисаттв об этом беспрестанно заботитс€.

ћ— ¬ы как-то сказали, что иметь такую дочку, как ”ма, - признак очень хорошей кармы?
-  онечно! Ќо и ”ме с нами повезло. ” нее такие классные брать€. ћладший - преподаватель йоги. ƒругой - талантливый актер . “ретий - философ. „етвертый - просто хороший человек. Ќо она у нас особенна€, мы ее обожаем. ’от€ сама ”ма - очень скромна€ девочка, слишком даже.

ћ— ¬ы за нее беспокоитесь?
-  онечно, € же ее папа! Ќо она умна€, справитс€.

ћ— ѕочему в мире мало женских буддийских монастырей?
- ћонахов вообще очень мало осталось, к сожалению. ј женщин Ѕудда считал более просветленными существами, их св€зь с ¬селенной сильнее. ћужчины больше в плену иллюзий, им нужно искать себ€, самоутверждатьс€ - с помощью агрессии и войн. ѕоэтому им полезнее быть монахами.

ћ— ѕочему Ѕог - всегда мужчина?
- ѕотому что последние тыс€челети€ мы живем в милитаризованном мире, которым прав€т мужчины. »м невыгодно иметь гуру-женщину. Ќо сейчас все мен€етс€. ѕоследнее врем€ в буддизме все больше женщин гуру. ∆енщины могут все. —амые несвободные общества - те, где у женщин нет прав.  стати, советую изучить айкидо - это поможет тебе стать увереннее в себе. Ёто очень женственный вид борьбы - станешь сильнее и гибче одновременно. ћне, кстати, слабые женщины не нрав€тс€. ∆енщина должна быть вызовом дл€ мужчины.

–убрики:  —амосовершенствование

ƒжейн ‘онда: третий акт жизни

¬торник, 07 »юн€ 2016 г. 09:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒжейн ‘онда: третий акт жизни

ƒжейн ‘онда: третий акт жизни

ѕроизошло много революций за последнее столетие, но самой знаменательной из всех стала революци€ долголети€. —егодн€ в среднем мы живЄм на 34 года дольше, чем наши прадеды. «адумайтесь над этим. ≈щЄ одна цела€ взросла€ жизнь добавилась к нашей жизни. Ќо до сих пор, по большей части, наше общество не до конца осознало, что это значит. ћы всЄ ещЄ живЄм согласно старой парадигме, где возраст рассматриваетс€ как дуга. Ёто стара€ метафора, очень стара€. ¬ы рождаетесь, к середине жизни достигаете расцвета сил и постепенно становитесь немощными. (—мех) ¬озраст как патологи€.
 
—егодн€ многие философы, художники, врачи и учЄные по-новому смотр€т на так называемый третий акт — последние три дес€тка лет жизни. ќни понимают, что эта стади€ развити€ по-своему важна — она отличаетс€ от средних лет так же, как и отрочество отличаетс€ от детства. ќни задаютс€ вопросом — и нам тоже стоит задуматьс€ — как следует провести это врем€?  ак провести это врем€ с пользой?  ака€ нова€ метафора подошла бы больше всего дл€ описани€ возраста?
 
ѕоследний год € изучала эту тему и писала о ней. » € пон€ла, что более подход€щей метафорой старени€ €вл€етс€ лестница — духовное восхождение человека, достижение мудрости, целостности и подлинности. ¬озраст — это не патологи€, возраст — это потенциал. » знаете что? Ётот потенциал доступен не только избранным. ќказываетс€, большинство людей, кому за 50, чувствуют себ€ лучше, меньше переживают, они менее враждебны и тревожны. ћы более склонны видеть общее, чем различи€. Ќекоторые исследовани€ даже утверждают, что мы счастливее.
 
ѕоверьте мне, это не то, что € ожидала. я прошла через много депрессий.  огда приближалось моЄ 50-летие, каждое утро € просыпалась, и первые шесть мыслей были всегда негативными. ћне становилось страшно. я думала: «ќ, Ѕоже». я становлюсь своенравной старухой. Ќаход€сь теперь в самой середине третьего акта, € понимаю, что никогда ещЄ не была так счастлива. ћен€ переполн€ет чувство благополучи€. ƒл€ мен€ стало открытием то, что, когда вы стареете, всЄ не так, как кажетс€ со стороны, страх утихает. ¬ы понимаете, что вы — это вы, и, может быть, больше, чем когда-либо. ѕикассо однажды сказал: «Ќужно много времени, чтобы стать молодым».
 
(—мех)
 
я не пытаюсь идеализировать старение. –азумеетс€, нет никакой гарантии, что это будет врем€ роста и процветани€. ќтчасти это зависит от удачи. ќтчасти, конечно же, от генетики. “реть его зависит именно от генетики. » ничего мы с этим не можем поделать. Ќо это значит, что две трети того, насколько хорошо мы проведЄм третий акт, находитс€ в наших руках. ћы с вами обсудим, что мы можем сделать, чтобы хорошо провести эти дополнительные годы, прожить их с пользой.
 
ѕозвольте рассказать о лестнице, котора€ может показатьс€ странной метафорой дл€ пенсионеров, учитыва€ тот факт, что она им не так уж легко даЄтс€. (—мех) ¬ключа€ мен€.  ак известно, весь мир функционирует по единому закону — энтропии, второму закону термодинамики. Ёнтропи€ означает, что всЄ в мире, абсолютно всЄ, посто€нно ветшает и разрушаетс€, представьте себе дугу. ≈сть только одно исключение у этого всеобщего закона — именно человеческий дух, продолжающий развиватьс€ и улучшатьс€, поднима€сь по лестнице, вед€ нас к целостности, истинности и мудрости.
 
¬от пример того, что € имею ввиду. ¬осхождение наверх может иметь место даже в жесточайших физических услови€х. ѕримерно три года назад € прочитала статью в Ќью …орк “аймс про человека по имени Ќил —елинджер. ≈му 57 лет, пенсионер, бывший юрист. ќн присоединилс€ к группе писателей в колледже —ара Ћоуренс, где открыл в себе талант писател€. ƒва года спуст€ у него обнаружили Ѕј—, также известный как болезнь Ўаркó. Ёто ужасна€ болезнь. ќна смертельна. ќна разрушает тело, оставл€€ разум €сным. ¬ этой статье г-н —елинджер попыталс€ описать то, что с ним происходило. ÷итирую: « огда мои мышцы слабели, способность писать крепла. ѕостепенно тер€€ речь, € обретал голос. ”гаса€, € становилс€ сильнее. ѕотер€в очень многое, € наконец-то начал находить себ€». ƒл€ мен€ Ќил —елинджер — олицетворение восход€щей наверх лестницы в третьем акте.
 
¬се мы рождаемс€ с душой, все без исключени€, но иногда наш дух ломаетс€ под гнЄтом испытаний жизни, жестокости, насили€, пренебрежени€. ¬озможно, наши родители страдали от депрессии. ¬озможно, они любили не нас, а только наши достижени€. ¬озможно, мы до сих пор испытываем физическую боль от раны. ¬озможно, нам кажетс€, что отношени€ остались незавершЄнными. ѕоэтому и мы чувствуем себ€ незавершЄнными. ¬озможно, задачей третьего акта €вл€етс€ самозавершение.
 
ѕриближа€сь к третьему акту, к моему 60-му дню рождени€, € спросила себ€:  ак мне следует его прожить? „его € должна добитьс€ в этом заключительном акте? я понимала: чтобы пон€ть, в каком направлении двигатьс€, нужно знать, откуда € пришла. я огл€нулась назад, чтобы тщательно изучить первые два акта, пыта€сь пон€ть, кем € была тогда, какой € была на самом деле, а не какой мен€ видели родители и другие люди, или как относились ко мне. Ќо какой € была?  акими были мои родители, не как родители, а как люди?  акими были мои дедушка с бабушкой?  ак они обращались с моими родител€ми? » тому подобное.
 
Ќесколько лет спуст€ € узнала: процесс, через который € прошла, психологи называют «пересмотром жизни». ќни полагают, что он может привнести новый смысл, €сность и цель в жизнь человека. ¬озможно, так же как и €, вы поймете, что многие вещи, за которые вы себ€ винили, многое из того, что вы про себ€ думали, на самом деле никакого отношени€ к вам не имело. Ёто не было вашей виной, вы всЄ сделали правильно. ¬ы можете вернутьс€ в прошлое и простить их, и простить себ€. ¬ы можете освободить себ€ от своего прошлого. ¬ы можете постаратьс€ изменить ваши отношени€ с прошлым.
 
ѕока € об этом писала, € наткнулась на книгу под названием «„еловек в поисках смысла» ¬иктора ‘ранкла. ¬иктор ‘ранкл был немецким психиатром, который провЄл п€ть лет в концлагере. ќн писал, что, будучи в концлагере, он мог определить, выпуст€т человека или нет, кто выживет, а кто нет. ќн написал следующее: «¬ы можете лишитьс€ всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происход€щее. ¬от что определ€ет качество прожитой нами жизни — не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучени€.  ачество нашей жизни определ€етс€ тем, как мы относимс€ к этим реальност€м, какое значение мы им приписываем, как мы к ним относимс€, какое состо€ние души они нам создают».
 
¬озможно, главной целью третьего акта €вл€етс€ возвращение назад и, если возможно, попытка изменить наши отношени€ с прошлым.  ак видно из исследований когнитивистики, если мы можем это сделать, это про€вл€етс€ неврологически, в мозгу создаютс€ нервные пути. —о временем, при отрицательной реакции на прошлые событи€ и людей, прокладываютс€ нервные пути химическими и электронными сигналами, посылаемыми из мозга. » со временем эти нервные пути прочно вживаютс€ и станов€тс€ нормой, даже если это плохо дл€ нас, ведь это вызывает стресс и волнение.
 
ќднако, если мы можем вернутьс€ и изменить наше отношение, пересмотреть наше отношение к люд€м и событи€м из прошлого, нервные каналы могут изменитьс€. », если мы можем сохранить более позитивные чувства о прошлом, это станет новой нормой. Ёто как сброс температуры на термостате. Ќе опыт делает нас мудрыми, а размышлени€ над прошлым опытом делает нас мудрыми и помогает нам стать цельными, даЄт мудрость и истинность. ѕомогает нам стать тем, кем мы, возможно, были.
 
∆енщины изначально чувствуют себ€ полноценными; мы, девушки, начинаем довольно бойко: «» кто это сказал?» ” нас есть сила. ћы контролируем нашу жизнь. Ќо очень часто многие, если не большинство из нас, с наступлением половой зрелости начинают беспокоитьс€ о месте в обществе и попул€рности. » мы становимс€ субъектами и объектами в жизни других людей. Ќо теперь, в третьем акте, становитс€ возможным вернутьс€ туда, откуда всЄ началось, и впервые познать нашу сущность. ≈сли мы и сделаем это, то не только дл€ нас самих. ∆енщины в возрасте — сама€ больша€ демографическа€ группа в мире. ≈сли мы сможем вернутьс€ назад и переопределить себ€, стать полноценными, это приведЄт к культурному сдвигу в мире, послужит примером молодым поколени€м, и они смогут пересмотреть этапы своей жизни.
 
Ѕольшое спасибо.
 
(јплодисменты)
[url]http://www.ted.com/talks/jane_fonda_life_s_third_act/transcript?language=ru#t-33000[/url]
–убрики:  ѕсихологи€
—амосовершенствование

¬ыход из треугольника  арпмана

¬оскресенье, 24 јпрел€ 2016 г. 03:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ыход из треугольника  арпмана
 

¬ыход из треугольника  арпмана

 

 

Ёволюци€ —традани€ в Ќаслаждение

¬се люди без исключений хот€т жить лучше, чем живут сейчас. ƒаже  те, у кого есть всЄ, тоже вид€т вектор, в направлении которого хот€т следовать. ѕотому что там – развитие, без которого жить здесь, на «емле скучно и бессмысленно. ƒурна€ трата великого Ѕожественного Ўанса.

», казалось бы, чего проще? —мотри не тех, кто живет лучше теб€, учись у него, следуй хорошему примеру, и развитие (а соответственно – эволюци€, котора€ несет больше счасть€, чем было вчера), обеспечена!

ќднако люди вместо этого вполне пон€тного плана действий почему-то предпочитают завидовать, ревновать и раздражатьс€ вместо того, чтобы учитьс€. —лава Ѕогу, не все. ≈сть  те, кто уверенно продвигаетс€ по лестнице эволюции, и эта нижеизложенна€ теори€ – дл€ них.


 

Ќачальна€ ступень эволюции описана  арманом – это его знаменитый треугольник:

∆≈–“¬ј –  ќЌ“–ќЋ≈–(ѕ–≈—Ћ≈ƒќ¬ј“≈Ћ№) — —ѕј—ј“≈Ћ№

Ёта ступень, наверное, даже не нулева€, и тем более — не начальна€. ќна скорее – «ћинус ѕерва€». “о есть, это отрицательна€ шкала по отношению к тому, куда нужно двигатьс€ человеку.

»так, дл€ начала ћинус ѕервую ступень нужно описать, так как € ее сейчас вижу.

∆≈–“¬ј

ќсновной посыл ∆ертвы таков: «∆изнь непредсказуема и зла. ќна все врем€ делает со мной то, с чем € не могу справитьс€. ∆изнь – это страдание».

Ёмоции ∆ертвы – страх, обида, вина, стыд, зависть и ревность.

¬ теле – посто€нное напр€жение, которое трансформируетс€ со временем в соматичекие заболевани€.

∆ертву периодически засасывают депрессии, когда не хватает смелости пойти в событие, которое родит впечатление. ѕотому что впечатление (а вдруг оно случитс€ плохое?!) заставит прин€ть что-то, интегрировать в личность. ∆ертва к этому не готова, ее мир жесткий и инертный, она не согласна подвинутьс€ ни в какую сторону.

¬ ∆ертве – застой и неподвижность, хот€ внешне она может суетитьс€ как белка в колесе, быть от этого все врем€ зан€той и уставшей.

Ќо ƒуша пришла —юда, в ћир, развиватьс€, поэтому  неподвижность – не ее выбор. ƒуша страдает, поэтому в неподвижности ∆ертвы, в ее депрессии не существует отдыха. ƒуша изнутри требует движени€, ∆ертва не позвол€ет ему осуществитьс€. » эта борьба лишает сил.

« ак € от всего этого устала!» — вопиет ∆ертва.

ѕреследователь ( онтролер)

ќн находитс€ в страхе, раздражении, гневе. ќн живет в прошлом

(вспоминает прошлые беды) и в будущем («предвосхищает», а на самом деле придумывает новые), в вечном желании «подстелить соломки». ћир дл€ него – тоже юдоль страданий, так же как и дл€ ∆ертвы. ≈го основной посыл: «как бы чего не вышло!»

√нев и страх рождаютс€ от пос€гательства на границы, ведь ћир не устает провоцировать! Ќо на этом уровне личность панически боитс€ изменений, поскольку считает, что любое новшество не может быть к лучшему.

¬ теле у  онтролера – посто€нное напр€жение, он носит на себе Ёверест ответственности за себ€ и ближних. —трашно устает от этого, и винит в своей усталости тех, кого контролирует.  » еще и обижаетс€: «Ќе цен€т, мол, заботы

 онтролер преследует ∆ертву, «строит» ее, заставл€€ исполн€ть свои предписани€, и конечно, ради ее же блага! ∆ертва не ценит заботы, и это вечный источник конфликтов, как внутренних, так и внешних.

ќднако, в «-1» треугольнике  онтролер – центр, где рождаютс€ идеи и движение энергии.  ак это происходит?  онтролер чего-то пугаетс€ (новостей по телевизору, например), и начинает мотивировать ∆ертву к активным действи€м, чтобы завтрфа не пропасть. ∆ертва изо всех сил выполн€ет предписани€, устает, страдает. ∆алуетс€ —пасателю, и он ее утешает.

« ак € устал заботитьс€ о вас всех!» — вопиет  онтролер.

—пасатель

—пасатель жалеет и спасает ∆ертву, сочувствует  онтролеру.  онтролер дл€ —пасател€ – тоже ∆ертва, котора€ нуждаетс€ в понимании и признании заслуг.

‘оновые чувства —пасател€ – жалость, обида (не оценили стараний по спасению), вина (не смог спасти), гнев на  онтролера. ќбида, что не оценили стараний.

—пасатель жалеет ∆ертву, потому что она маленька€, слабенька€ и сама не справитс€.  онтролер тоже бедн€жка, на себе всех тащит… Ќужно ему спину подставить, а кто же ее подставит, если не он, —пасатель? ќчередна€ акци€ спасени€ заканчиваетс€ ростом Ё√ќ —пасател€: «Ѕез мен€ вы все погибните!». ќн гордо подбочениваетс€ и смотрит свысока на ∆ертву,  онтролера и весь мир. Ёто момент его триумфа – одна из немногих положительных эмоций, которые присутствуют в 1-м треугольнике.

ќднако в теле – все то же напр€жение.

« ак мне вас жалко!» — фонова€ мысль и эмоци€  —пасател€.

“ечение энергии – неправильное.

 онтролер – к ∆ертве.

—пасатель – к ∆ертве и  онтролеру.

∆≈–“¬ј Ќ»„≈√ќ Ќ≈ ќ“ƒј≈“, ” Ќ≈≈ Ќ≈“!

Ќет круга энергий, и она утекает из системы.

—пасатель далек от понимани€, что трагические (даже) изменени€ всегда ведут к развитию. »х нужно принимать и идти навстречу, а не сопротивл€тьс€.

¬ «-1» треугольнике расслабление стремитс€ к нулю.   ак тут можно расслабитьс€, если жизнь така€ опасна€? ¬се врем€ что-то происходит, выбива€ почву из-под ног. Ќа этой стадии люди начинают рано болеть, сдаватьс€ внешним —пасател€м (врачам). –угать их своим  онтролером:«ѕлохо лечат!  —истема здравоохранени€ ни к чЄрту!» » своими ∆ертвами жаловатьс€ как все плохо.

¬ отношени€х с ближними (в семье например), такие люди обычно довольно жЄстко занимают одну из позиций. Ќапример, ћуж-∆ертва (потому что приносит мало денег и чтобы заглушить вину – пьет). ∆ена –  онтролер-ѕреследователь, все врем€ рассказывает ему, как он не прав. ј когда он напьетс€ и ему плохо, жена может перекинутьс€ в —пасател€ и лечить от алкоголизма или хот€ бы пользовать утром рассолом.

ћуж тоже «ходит» по трем субличност€м. ¬ основном он – ∆ертва, но напившись, может начать гон€ть домашних. ј потом «спасать» их, заглажива€ свою вину сладост€ми и подарками.

»ли мать семейства, котора€ всегда была в  онтролере или —пасателе, впадает в ∆ертву, начина€ болеть.  онтролера-то никто не любил! ј теперь (возможно, только на старости лет, когда болезн€м уже нет сил сопротивл€тьс€) есть, наконец шанс получить любовь. ¬ызыва€ жалость у окружающих ближних.

–ебенок, который был в ∆ертве под контролем мамы, трансформируетс€ в —пасател€ (ухаживает за заболевшей матерью), и наконец-то чувствует себ€ хорошим.

“реугольник  арпмана – пространство манипул€ций.

Ќаход€сь в нем, люди хронически не умеют честно сказать, что же им действительно нужно. ѕочему так? ѕотому что они приучены «жить дл€ других» и св€то уверены, что другие взамен будут жить ради них.

ƒобиватьс€ своего собственного счасть€ «вера не позвол€ет» — вера в родителей и воспитателей, «не могут же они сразу все быть неправы?!» ћогут… –одители и воспитатели   в детстве – жесткие  онтролеры и ѕреследователи.  ак следствие – манипул€торы, одно без другого никогда не бывает.  ќни сами крут€тс€ в этом треугольнике —траданий. ќни учат ребенка быть удобным, а не свободным. —вободный ребенок с точки зрени€ родител€-манипул€тора – кара небесна€. ќн все врем€ вторгаетс€ в родительскую жизнь  с целью «все в ней поломать» — так им кажетс€! » кушать, и писать и гул€ть и  общатьс€ он всегда хочет в неудобное  (а оно всегда неудобное!) дл€ родителей врем€. ѕоэтому хороший ребенок дл€  онтролера это тот, кто сидит в углу и не отсвечивает. Ќе задает вопросов. ≈ст, что дадут. ’орошо учитс€.  —ловом, проблем не создает.

 огда происходит первое подавление? ¬ тот замечательный период, когда ребенок гордо говорит «я сам!» а мама (папа) не дают ему реализоватьс€. —амому есть, например. ѕотому что он обл€паетс€, испачкает одежду, а кому убирать? ћаме –  онтролеру. ќна не хочет быть ∆ертвой, котора€ пашет одна на всех и поэтому предпочитает контролировать.

 огда ребенок подрастает и подавл€ть его силой становитс€ сложно, она начинает манипулировать: «Ќе делай так, у мамочки сердце болит!» –ебенок жалеет маму и вместо реализации своих желаний начинает выступать в роли —пасател€. Ёто, конечно, кажетс€ лучше, чем позици€ ∆ертвы, и он начинает чувствовать свою силу и власть «ќго, € какой, € могу сделать так, чтобы у мамы сердце болело или не болело! я крутой!» Ќо он любит маму, и конечно же,  скреп€ —¬ќ»ћ собственным сердцем, выбирает быть хорошим и не огорчать мамочку. »дет врем€, он растет, и мама начинает предъ€вл€ть претензии: «ѕочему ты такой несамосто€тельный?!» ј как и где он мог научитьс€ самосто€тельности, если все его идеи обрубались на корню?

 онечно, –одитель  онтролер-ѕреследователь этого не осознает, он искренне уверен, что поступает всегда в интересах детей. —телет соломки, предупреждает об опасност€х, чтобы родное чадо не ранилось о ћир и не набило себе шишек. Ќо ведь именно раны и шишки дают реальный опыт, который можно потом использовать, а мамины (папины) нотации ничего не дают, кроме оскомин и желани€ поступить наоборот.

¬се подростковые бунты – из желани€ ребенка выйти из субличности ∆ертвы. ƒаже если бунт будет «жесток и кровав» с уходом из дома, разрывом отношений – это все равно в сторону жизни, в сторону эволюции, а не деградации.

ћанипул€ции «-1-го» треугольника нет смысла подробно описывать – все низкопробное «мыло» телесериалов — об этом.

ќ честности, искренности в этих пространствах можно только мечтать, потому что люди смертельно бо€тс€ показать как насто€щие свои потребности, так и актуальные чувства. ќб ответственности за свою жизнь тут нет и речи. ¬ несчасть€х и негативных эмоци€х всегда виноват кто-то внешний. «адача –  найти его и заклеймить позором. “огда человек чувствует, что он не виноват, а значит, по-прежнему может считать себ€ хорошим.

¬ажно пон€ть, что основна€ задача в этих позици€х –самоутверждение через «заслуживание» любви.

∆ертва – «я ради вас!»

—пасатель – «я ради вас!»

 онтролер – «я ради вас!»

   …и никто честно и напр€мую ради себ€…

¬се они заслуживают любовь друг у друга, самоутвержда€сь на ближних.

√русть ситуации  в том, что любви они никогда не заслужат, потому что каждый  зациклен на себе и не видит остальных.

ёмор ситуации в том, что все это происходит не только во внешнем мире, но и во внутреннем.  аждый сам дл€ себ€ €вл€етс€ и  онтролером и ∆ертвой и —пасателем, и по принципу подоби€ эти фигуры отображаютс€ во внешнем ћире.

Ћюди, энергии которых крут€тс€ в «-1-ом» треугольнике (а энергии там ничтожно мало!), не имеют шанса выйти их него, пока не услышат —¬ќ»’ насто€щих желаний.  аковы они?

∆ертва хочет освободитьс€ и делать то, что она хочет, а не то, что предписывает  онтролер.

  онтролер хочет расслабитьс€ и пустить все на самотек и отдохнуть, наконец.

   —пасатель мечтает о том, что все как-то сами разберутс€, и в нем не будет нужды. » он тоже     сможет  расслабитьс€ и подумать о себе.

» всЄ  это с точки зрени€ общественной морали – махровый эгоизм. Ќо с точки зрени€ конкретного индивидуума ведет к конкретному человеческому счастью. ѕотому что счастье там, где реализаци€ —¬ќ»’ вполне ос€заемых  потребностей.

ћожет показатьс€что если ∆ертва,  онтролер и —пасатель вместо боев во внешнем мире начинают обращатьс€ внутрь себ€, то это более конструктивный путь. Ёто когда обвин€ютс€ не внешние враги, а внутренний  онтролер начинает преследовать внутреннюю ∆ертву. «я сам во всем виноват. я никогда не могу прин€ть верное решение. я безответственное ничтожество, слабак и неудачник!» ∆ертва может слабо посопротивл€тьс€, а потом впасть в депрессию, потому что сама понимает, что так оно и есть. ѕотом —пасатель поднимает голову и говорит что-то вроде: «ƒругие еще хуже! ј € с понедельника начну новую жизнь, буду делать зар€дку, мыть за собой посуду, перестану опаздывать на работу, и буду говорить комплименты жене (мужу). ” мен€ все наладитс€!»

«Ќова€ жизнь» длитс€ пару дней, или недель, но энергии не хватает не претворение в жизнь прекрасных решений, и скоро все скатываетс€ в прежнее болото. Ќачинаетс€ новый цикл.  онтролер преследует ∆ертву «ќп€ть, как всегда, ты безвольный, безответственный, никчемный…» » так далее. Ёто тот самый внутренний диалог, от которого так мотивируют нас избавл€тьс€ все мастера медитации и прочих развивающих практик.

ƒа, все проблемы внешней жизни всегда сначала решаютс€  внутри. Ёто происходит с момента прин€ти€ решени€ изменить сценарий. ѕроблема человека, который крутитс€ в «минус 1-м треугольнике» в том, что у него не хватает сил, чтобы полезные и радикальные  решени€ претворить в жизнь.

—ила (ресурсы) в «минус 1-м» треугольнике скудны, потому что он замкнут на себ€, и во внешний ћир не стремитс€ выходить (ћир-то опасен и страшен!). ј конкретна€ личность имеет весьма исчерпаемые запасы, которые быстро заканчиваютс€. ќсобенно во внутренних бо€х между ∆ертвой,  онтролером и —пасателем. ќни активно борютс€ друг с другом, и неудивительно, что люди болеют (тело страдает от этих битв), тер€€ энергию и умира€ преступно рано. ѕреступно в смысле, что задуманы мы на гораздо более долгий срок. ∆ить можем дольше и счастливее, если не впадем в  “реугольник —траданий. ќн-то и есть насто€щий јƒ. Ќе где-то после смерти, а здесь и сейчас. ≈сли выбираем быть ∆ертвами или  —пасать,  или  онтролировать.

“реугольник  арпмана – это «раненый ребенок», и не важно, сколько ему лет – 10 или 70. Ёти люди могут так никогда и не вырасти.  онечно, они всю жизнь мечутс€ в поисках выхода, но редко его наход€т. ƒл€ того, чтобы это сделать, нужно взбунтоватьс€ против своих усто€вшейс€ паттернов поведени€, позволить себе быть «плохим» дл€ окружающих, «бездушным и безжалостным эгоистом, который живет только  дл€ себ€» — (цитата из попул€рных обвинений  онтролера).

Ётот новый способ жить (дл€ —≈Ѕя, а не дл€ других) действительно может разрушить отношени€ с близкими, создать кучу непри€тностей на работе и в усто€вшемс€ кругу друзей и знакомых. Ёто может разрушить всю привычную  жизнь! ѕоэтому дл€ того, чтобы совершить побег от нудной, но предсказуемой безопасности требуетс€ много мужества.  „еловек, которого по-насто€щему достало его безрадостное существование,  имеет шанс найти в себе силы. „ерез страх, вину, агрессию. —делав —¬≈–’усили€, он может перейти на новый уровень. ѕотому что только там по-насто€щему начинаетс€  ≈√ќ жизнь.

¬торой треугольник, в котором уже гораздо меньше страданий и больше власти над ћиром таков:

√≈–ќ… – ‘»Ћќ—ќ‘(ѕќ‘»√»—“) – ѕ–ќ¬ќ ј“ќ–

¬ыйти во второй треугольник можно только через пол€рность, когда все три первые субличности трансформируютс€ в свои противоположности. ѕотому что мы помним, что «- 1» треугольник на шкале в «минусе». ѕереход€ через точку «0», минус мен€ет знак на противоположный.

 ак  выгл€дит смена на другую пол€рность?

∆ертва трансформируетс€ в √еро€ онтролер — в ‘илософа-ѕофигиста, а —пасатель — вѕровокатора(ћотиватора).       

Ёто самое сложное  на  пути эволюции – резко  перейти из «-1-го» треугольника в +1-й», потому что сил мало, а инерци€ т€нет назад. Ёто все равно, что на полном ходу (ведь жизнь-то не останавливаетс€!) развернуть автомобиль в противоположную сторону.   тому же, всЄ окружение – против изменений. ќно будут цепл€тьс€ за ноги и за руки, и вызывать в человеке чувство вины, только бы не дать ему освободитьс€. ¬с€ психотерапи€ посв€щена именно этому процессу: вылечить раненого ребенка, который живет внутри личности из треугольника —траданий. » это иногда бывает путь длиною в жизнь.

¬о внешнем ћире переход на следующий уровень   становитс€ заметен по таким признакам:

человек больше не ведетс€ на манипул€ции, а актуализирует (высказывает и выполн€ет) собственные желани€. ќтныне его не увлекают чужие цели, и он (даже если его пытаютс€ в них завлекать активно и последовательно, с использованием кнопок вины, обиды, страха и жалости), каждый раз спрашивает себ€: «ј ћЌ≈ это зачем нужно? „то я получу в результате? „ему я  могу научитьс€, если сделаю то, что предлагаетс€?» » если не находит —¬ќ≈√ќ выигрыша от реализации предлагаемой идеи, он в действие не вв€зываетс€.

√лавна€ задача √еро€ – изучение себ€ и окружающего ћира. Ёмоции, которые €вл€ютс€ дл€ него фоновыми – интерес, азарт, воодушевление, гордость (если подвиг удалс€). ќгорчение, сожаление – если нет. —кука, если случаетс€ долгий простой. ¬ чувство вины √ерой не впадает (а если это и происходит, то €вл€етс€ показателем того, что он регрессировал на предыдущий уровень и  превратилс€ в ∆ертву).

“ермин «√ерой» € здесь употребл€ю потому, что на самом деле развитие – де€ние сложное, и да, действительно √≈–ќ»„≈— ќ≈. ¬се врем€ нужно преодолевать свои вчерашние убеждени€, отказыва€сь он них, чтобы пойти дальше. «ѕодвиг» может быть во внешнем ћире, и во внутреннем, не имеет значени€. ћасштаб его тоже не имеет значени€. ѕоэтому с первого взгл€да не всегда можно определить, √ерой перед нами или нет. Ќо со второго становитс€ пон€тно, и лакмусова€ бумажка – те эмоции, которые он фоново переживает и то, «зависает» ли он в своих темах, или движетс€.

ќтдых, осознание и прин€тие результата своих действий происходит, когда √ерой трансформируетс€ в ‘илософа-ѕофигиста. Ёто – пол€рность  онтролера из «минус 1-го» треугольника.  онтролер предписывает, преследует, следит за выполнением, ‘илософ-ѕофигист принимает ¬—≈ действи€ √еро€, все его результаты.

ѕричем, следует учитывать, что далеко не все подвиги √еро€ в окружающем  ћире будут удачны. ќн в своем неуЄмном воодушевлении ранит окружающий ћир и ранитс€ об него сам, иногда довольно болезненно – эмоционально и физически. ќн может так «начудить» в азарте познани€ своих возможностей, что вс€ его привычна€ среда обитани€ вынуждена будет скрипеть и перестраиватьс€. ѕоэтому без философского и пофигистического отношени€ к своим результатам – никак.

‘илософ, пребыва€ в спокойствии, замедленности, наблюдении со стороны, уверен в том, что все, что с ним же происходит – к лучшему. Ќе получили результат, зато получили опыт, который иногда важнее. «десь трансформируетс€ отношение к Ёго. ѕриходит понимание, что Ёго с его желани€ми – «вкусно поесть, сладко поспать и жить так, чтобы вызывать зависть окружающих», должно трансформироватьс€ на пути развити€. » то, что этот путь тернист и ухабист – нормальное €вление. Ёго может сильно страдать в процессе – тоже нормальное €вление.

‘илософ-ѕофигист принимает страдани€ своего Ёго,  и это ему позвол€ет принимать себ€. ƒаже если все окружающие говор€т «фу, что ты натворил?», его прин€тие согласуетс€ с   принципом: «если я  натворил, значит, мне это было нужно, и не ваше дело».

ѕофигизм  может быть внутренним, незаметным, а может выставл€тьс€ напоказ и быть дополнительным источником гордости индивида. Ёто если в его √ерое много протестной подростковой энергии. » наличие демонстративности   может многое сказать о его внутренней зрелости. „ем больше хочетс€ спорить с ћиром ради самой энергии спора, тем человек менее зрел.

«релый √ерой совершает свои подвиги не против кого-то (мамы, начальника, правительства, и т.д.), а потому что он сам так хочет. ≈го желани€ могут совпадать с желани€ми общества, а могут идти наперекор. ƒругие дл€ него тем меньше €вл€ютс€ критерием, чем выше он стоит на лестнице эволюции.

‘ункци€ ‘илософа в этой субличности – анализировать и делать выводы. ≈сли √ерой совершает что-то и терпит неудачу, ‘илософ анализирует его действи€ «что хорошо, что плохо, что сделать так, чтобы завтра было лучше?». » если √еро€ эта тема по-прежнему интересует, он может повторить свое действие с учетом сделанных выводов. ј может не повтор€ть, если уже не интересно. Ёто зависит от степени его упр€мства и от того, лежит ли очередное свершение на пути, который наметила его ƒуша. ≈сли нужный опыт извлечен и осмыслен, то можно идти дальше.

“реть€ субличность, котора€ €вл€етс€ в этом треугольнике центром идей, это –ѕровокатор(ћотиватор). (ќн €вл€етс€ пол€рностью —пасател€).

≈сли ‘илософ-ѕофигист видит картину в целом, и как бы сверху, то ѕровокатор посто€нно находитс€ в поисках вектора. —ловно ищет мишень в ћире.  Ќаводит прицел, выбира€ подход€щий объект дл€ самовыражени€ √еро€. » когда находит, обращает на нее пристальное внимание. ≈го еще можно назвать ћотиватором, потому что он не только подзадоривает √еро€ в стиле «—лабо?», но и показывает, какие замечательные перспективы откроютс€ перед ним, если подвиг будет совершен, какими лаврами он сможет покрыть свою голову, какой почет его ждет.

ѕровокатор не занимаетс€ анализом и учетом своих возможностей, это дело ‘илософа и самого √еро€. ≈го задача – дать направление. Ёто сама€ непоседлива€ субличность из всех троих, потому что иногда не дает √ерою сосредоточитьс€ на чем-то одном и довести задуманное до конца. ¬ ѕровокаторе много детского любопытства и азарта, он очень подвижен и хаотичен. ≈го любимый вопрос «„то будет, если…?»

¬ отличие от « — 1-го» треугольника, где ∆ертва почти не может сопротивл€тьс€  онтролеру, у √еро€ много свободы. ќн всегда может отказатьс€ от предложени€ ѕровокатора, или повременить с н

<
–убрики:  ѕсихологи€
—амосовершенствование

Ѕез заголовка

ƒневник

ѕонедельник, 11 январ€ 2016 г. 05:38 + в цитатник

"«анимайтесь любым искусством, музыкой, пением, танцами, актерским мастерством, рисованием, скульптурой, поэзией, журналистикой, писательством. Ќе важно будете ли вы это делать хорошо или плохо, получите за это деньги или славу, но это прекрасна€ возможность узнать, что внутри вас и заставить вашу душу совершенствоватьс€".  урт ¬оннегут 252203_1122767491068145_5895875495781937634_n (503x482, 21Kb)

–убрики:  —амосовершенствование

2016 - √од больших перемен

¬торник, 08 ƒекабр€ 2015 г. 04:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

2016 - √од больших перемен

2016 - √од больших перемен. Ќапутствие  района

2016 - √од больших перемен. Ќапутствие  района

ƒорогие, примите, пожалуйста, энергии любви, поко€ и умиротворени€ из вашего Ѕожественного дома – нашего общего с вами Ѕожественного дома. ¬ы не вполне еще понимаете, что произошло – а многие из вас даже не пон€ли, что вообще что-то произошло! ј произошло в самом деле нечто прекрасное. »наче мы с вами не разговаривали бы сейчас. ¬се идет по плану – по Ѕожественному плану. Ёто значит – планета «емл€ движетс€ к любви и свету Ѕога. ƒаже если вам все еще кажетс€ иначе!

Ќо – туман развеиваетс€, завеса приподнимаетс€, свет заполн€ет ваш мир… » вы уже можете увидеть в этом свете контуры нового мира.

¬аше см€тение и непонимание – это временные €влени€. «емл€ пережила серьезную перетр€ску, и вы вместе с нею, поэтому ваше состо€ние пон€тно. Ќо сейчас вам нужно как можно скорее вернуть мир в ваши души. ¬ам нужно изо всех сил удерживать свой свет, и не поддаватьс€ тем остаткам тьмы, которые еще буйствуют на планете в своей бессильной злобе.

¬ы сильнее, дорогие.  огда вы осознаете это – что вы сильнее зла, что вы сильнее тьмы – тьме ничего не останетс€, как уйти. ѕотому что она окажетс€ не в состо€нии что-либо с вами сделать. ≈сли вы не захотите ей подчин€тьс€ – вы не подчинитесь. “еперь все зависит только от вас.

¬ы не беспомощны, и вы не жертвы. ќсознайте свою силу, позвольте себе прин€ть эту силу и начать ею пользоватьс€ – и вы победите в любой схватке.

¬ 2015 году вы сделали решающий шаг – перешагнули тот порог, который отдел€л старый мир от нового!

¬аши провидцы прошлых веков предрекали человечеству конец! Ќикто не верил, что вы дойдете до этого порога, а тем более перешагнете его! ј вы это сделали! —делали в 2015 году, когда, по вашим пророчествам, уже никакого человечества на «емле не должно было быть, а «емл€ должна была превратитьс€ в мертвую планету, примерно такую же, как ћарс.

Ќо все пошло иначе, потому что вы, человечество, решили изменить свою судьбу и судьбу планеты!

ѕик этого перехода пришелс€ на конец марта – начало апрел€ 2015 года, в промежутке между двум€ полными затмени€ми, солнечным и лунным.  то-то из вас еще до этого момента почувствовал, что что-то заканчиваетс€, не так ли? ћногим из вас казалось, что близка смерть. Ќо на самом деле это было просто обнуление всех старых программ. ¬аша жизнь словно схлопнулась в одну точку – чтобы потом раскрытьс€ и расцвести заново, как из семени, оброненного ув€дшим цветком, возникает нова€ жизнь и расцветает новый цветок. ¬от что произошло с вами – обнуление, схлопывание, и новое рождение, и все это – не покида€ свое нынешнее тело!

ƒорогие, вы пережили великий год! » вы стали другими, вы чувствуете? » каждый из вас, и все человечество!

» даже если кто-то не почувствовал особых перемен, кто-то не ощутил великого момента – шага через порог энергий, шага через порог времен – это не значит, что дл€ него ничего не изменилось. »зменилось все и дл€ всех – дл€ всех и каждого из вас! Ќова€ энерги€ вступила в силу. ќна постепенно балансируетс€, привод€ в равновесие и вас, и планету. Ќе пугайтесь, если вас все еще тр€сет! ”же новые возможности стучатс€ в ваши двери. » от вас зависит, примите ли вы их, и как распор€дитесь ими.

“еперь все зависит только от вас!

„его ожидать и на что наде€тьс€ в 2016 году

ƒорогие, вы ждете, что  район даст вам прогноз на 2016 год? ј € скажу вам так: этот прогноз составл€ете вы сами. » делаете это пр€мо сейчас!

ѕотому что эра свободного волеизъ€влени€ и осуществлени€ намерений свободного человечества наступила!

¬ этом был смысл того порога, который вы переступили. «а этим порогом вы – все до единого – получаете неограниченную возможность свободного созидани€ своей реальности. ƒа, она была у вас и раньше, но не в той мере, в какой вы получаете доступ к этой возможности сейчас. ѕотому что на «емлю пришли совсем другие энергии. Ёто энергии ничем не ограниченного созидани€. Ёто энергии, которые мгновенно откликаютс€ на ваше намерение что-то создать. Ёто энергии, которые мгновенно включаютс€ в процесс материализации вашего намерени€.

≈сли вам нравитс€ слово «маги€», или слово «волшебство», если вас всегда манили волшебные возможности творить мир при помощи вашего сознани€ – то врем€ магии и волшебства пришло.
¬от в чем смысл порога, через который вы прошли! ¬ы вступили в новый мир – мир магии и волшебства. √де маг и волшебник – каждый из вас.

ƒорогие, поймите: когда € говорю про новые возможности, которыми вы сейчас обладаете, € говорю именно про возможность. я говорю про ваш потенциал. ¬ момент перехода через порог вы словно родились заново – и родились с новым потенциалом, потенциалом поистине волшебным. Ќо поскольку вы по-прежнему (к счастью!) остаетесь существами свободной воли – то в вашей воле воспользоватьс€ этой возможностью, или отказатьс€ от нее. ¬ вашей воле – реализовать потенциал творца (мага, волшебника), или оставить его в виде потенциала. Ёто ваше право – и за это вас никто не осудит. ѕотенциал творца все равно реализуетс€ рано или поздно, не в этом воплощении, так в следующих. Ќо в том все и дело, что вы можете реализовать его пр€мо сейчас. ¬ы все, те, кто перешел порог 2015 года и осталс€ все в том же теле, решив не проходить через смерть – вы все пр€мо сейчас обладаете всеми необходимыми качествами творца, качествами, необходимыми дл€ магического преображени€ реальности!

≈сли вы говорите: «я – жертва», вы от этого не перестаете быть всесильным творцом. ѕросто вы выбираете создать дл€ себ€ реальность жертвы. ј поскольку вы всесильный творец, вы ее и создаете. ¬ы понимаете, о чем € говорю?

¬ы творите мир своим сознанием. Ёто делаете вы, никто другой. » в 2016 году у вас это будет получатьс€ настолько быстро и легко, что вы сами будете удивлены.

ƒа, если в вашем сознании еще есть остатки тьмы (а такие убеждени€ как «я – жертва» это и есть не что иное, как про€вление энергий тьмы), то вы, конечно, будете воспроизводить эту тьму и вокруг себ€. —кажите себе: «¬се, что происходит со мной в жизни, создано мною самим». Ёто будет правдой. ј затем скажите себе: «Ќо € в один миг могу все изменить, и создать нечто гораздо лучшее!» » это тоже будет правдой.

¬аше сознание сейчас всесильно. Ќовые энергии планеты наполнили вас этой новой силой. ѕроизошло это потому, что вы отважились и перешагнули порог – сделали шаг на эту новую планету с новыми энерги€ми! “ак не сдавайтесь же, продолжайте путь, не останавливайтесь! —делайте следующий шаг – к овладению этими новыми энерги€ми и их великими созидательными возможност€ми!

“еперь вы понимаете, почему € говорю, что никаких прогнозов больше не существует – что все прогнозы на будущее отныне создаете вы сами? ѕотому что вы – хоз€ева «емли, вы – творцы, и отныне все будет так, как вы решите, как захотите сами.

Ќо один небольшой прогноз € все-таки дам: 2016 год станет годом расцвета сознани€ множества людей-творцов, годом осознани€ людьми своей силы, годом созидани€, годом победы света над тьмой.

ƒа будет так!

— любовью,  район

–убрики:  ћаги€
ѕсихологи€
—амосовершенствование

ƒ≈—я“№ Ќќ¬џ’ ”—“јЌќ¬ќ  ƒЋя ∆»«Ќ» »Ћ»  ¬јЌ“ќ¬јя јЋ№“≈–Ќј“»¬ј —“ј–≈Ќ»ё

¬торник, 10 Ќо€бр€ 2015 г. 08:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ≈—я“№ Ќќ¬џ’ ”—“јЌќ¬ќ  ƒЋя ∆»«Ќ» »Ћ»  ¬јЌ“ќ¬јя јЋ№“≈–Ќј“»¬ј —“ј–≈Ќ»ё

ƒ≈—я“№ Ќќ¬џ’ ”—“јЌќ¬ќ  ƒЋя ∆»«Ќ» »Ћ»  ¬јЌ“ќ¬јя јЋ№“≈–Ќј“»¬ј —“ј–≈Ќ»ё .
ƒипак „опра4003916_20151106_111238 (620x390, 70Kb)
 
1. ќбъективного мира, независимого от наблюдател€, не существует.
 
Ётот мир обладает определенными свойствами. Ёти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдател€. Ќапример, возьмем складной стул. — вашей точки зрени€ этот стул невелик, а вот со стороны муравь€ он просто огромен. ¬ы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесетс€ через него с огромной скоростью, поскольку дл€ него атомы будут находитьс€ друг от друга на рассто€нии нескольких километров.  ороче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не €вл€ютс€ в основе своей достоверными. ќни такие, как вы их истолкуете.
 
—отни вещей и процессов, происход€щих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кров€ного давлени€, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть вз€ты вами под контроль. —ам факт фокусировки вашего внимани€ на автоматических процессах, происход€щих в вашем теле, изменит и процесс вашего старени€, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.
 
¬се так называемые непроизвольные функции, от сердцебиени€ и дыхани€ до пищеварени€ и гормональной регул€ции могут быть вз€ты под контроль. ¬ лаборатори€х, где исследуютс€ ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кров€ное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к €зве. ѕочему бы не использовать эти способности в процессах старени€? ѕочему бы не сменить старые стереотипы воспри€ти€ на новые? ƒл€ этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.
 
2. Ќаши тела сформированы из энергии и информации.
 
Ќам кажетс€, наши тела состо€т из плотной материи, но физика утверждает, что каждый атом на 99,9999 % состоит из пустого пространства, а субатомные частицы, со скоростью света пронос€щиес€ через это пространство, в действительности представл€ют пучки вибрационной энергии. ¬с€ ¬селенна€, включа€ и ваше тело — это не-вещество и причем не-вещество мысл€щее. ѕустота внутри каждого атома пульсирует в виде незримого разума. √енетики помещают этот разум в ƒЌ , но лишь дл€ в€щей убедительности. ∆изнь возникает, когда ƒЌ  переводит свой закодированный разум в своего активного двойника –Ќ , котора€ в свою очередь внедр€етс€ в клетку и передает биты разума тыс€чам энзимов, а те потом используют бит разума дл€ производства протеинов. ¬ каждой точке этой последовательности энерги€ и информаци€ должны обмениватьс€ между собой, иначе никакой жизни не будет.
 
 огда мы стареем, поток этого разума по разным причинам снижаетс€. Ётот возрастной износ был бы неизбежен, если бы человек состо€л только из материи, но энтропи€ не затрагивает разум — невидима€ часть нас самих не подвластна времени. ¬ »ндии этот поток разума называют праной и могут управл€ть ею, увеличивать или уменьшать, перемещать туда-сюда и манипулировать ею с целью сохранени€ физического тела молодым и здоровым.
 
3. ”м и тело нерасторжимо едины.
 
–азум может выражать себ€ и на уровне мыслей и на уровне молекул. Ќапример, такую эмоцию как страх, можно определить как абстрактное чувство и как ос€заемую молекулу одного из гормонов — адреналина. Ѕез чувства страха нет и гормона, без гормона нет и чувства страха. Ќа что бы не устремилась наша мысль, она влечет за собой и образование соответствующего химического вещества.
 
ћедицина только начинает использовать св€зь ума и тела. ¬сем известное плацебо в 30% случаев дает такое же облегчение, как если бы больной принимал болеутол€ющее средство, но у плацебо больше функций чем у простой таблетки, поскольку его можно использовать не только как болеутол€ющее средство, но и как средство понижающее давление, и даже дл€ борьбы с опухол€ми. ѕоскольку одна безобидна€ таблетка приводит к столь различным результатам, то непременно следует вывод, что ум-тело может создать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку. ≈сли бы нам удалось задействовать установку не стареть, то тело стало бы его выполн€ть чисто автоматически. ”падок сил в старческом возрасте по большому счету вызван тем, что люди ожидают этого упадка.
 
4. Ѕиохими€ тела — продукт сознани€.
 
ћнение, что тело - неразумна€ машина превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей, умерших от рака и сердечных заболеваний, значительно выше среди тех, кто посто€нно находитс€ в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденстви€.
 
—огласно новой парадигме, сознание вносит существенное отличие в процесс старени€. ќтчаиватьс€ по поводу старени€ - значит стареть еще быстрее. ќбщеизвестна€ истина «“ы €вл€ешьс€ старым настолько, насколько себ€ мнишь» имеет весьма глубокий смысл.
 
5. ¬оспри€тие - заученный феномен.
 
–азные воспри€ти€ — любви, ненависти, радости и отвращени€ — стимулируют тело совершенно по-разному. „еловек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выдел€ть нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушаетс€, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаютс€, тромбоциты станов€тс€ более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали осадков химических веществ больше чем в слезах радости. ¬ радости весь химический профиль совершенно мен€етс€ на противоположный.
 
¬с€ биохими€ происходит внутри сознани€; кажда€ клетка полностью сознает, что и как вы думаете.  ак только вы усвоите этот факт, вс€ иллюзи€ по поводу того, что вы жертва неразумного, отданного на волю случа€ и дегенерирующего тела рассеетс€.
 
6. »мпульсы разума ежесекундно придают телу новые формы.
 
ƒо тех пор пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. ¬ этом вс€ суть секрета молодости. Ќовые знани€, новые умени€, новые пути видени€ мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остаетс€ €рко выраженной естественна€ тенденци€ к ежесекундному обновлению. “ам, где гнездитс€ ваша вера в то, что тело со временем ув€дает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновл€етс€.
 
7. Ќесмотр€ на кажущуюс€ видимость того, что мы — отдельные индивиды, все мы прив€заны к схемам разума, управл€ющего  осмосом.
 
— точки зрени€ единого сознани€, люди, вещи и событи€, происход€щие «где-то там» — все €вл€ютс€ частью вашего тела. Ќапример, вы касаетесь твердого лепестка розы, но на самом деле это выгл€дит иначе: пучок энергии и информации (ваш палец) касаетс€ другого пучка и информации розы. ¬аш палец и вещь, которой вы касаетесь, всего лишь маленькие пучки информации беспредельного пол€, называемого ¬селенной. ќсознание этого поможет вам пон€ть, что мир не угроза дл€ вас, а только ваше беспредельно расширенное тело. ћир — это и есть вы.
 
8. ¬рем€ не абсолютно. –еальна€ основа всех вещей — вечность, а то, что мы называем временем, в действительности представл€ет собой вечность, выраженную количественно.
 
¬рем€ всегда воспринималось в виде стрелы, лет€щей вперед, но комплексна€ геометри€ квантового пространства разрушила этот миф окончательно. ¬рем€, согласно ее положени€м, может перемещатьс€ во всех направлени€х и даже останавливатьс€. ѕоэтому только ваше сознание творит врем€, которое вы ощущаете.
 
9.  аждый из нас живет в реальности, не подверженной каким-либо изменени€м и лежащей вне вс€ких перемен. ѕознание этой реальности позволит нам вз€ть все перемены под свой контроль.
 
¬ насто€щее врем€ единственна€ физиологи€, которой вы можете придерживатьс€ — это физиологи€, основанна€ на времени. ќднако факт, что врем€ прив€зано к сознанию, подразумевает, что вы можете выбрать и совершенно иной метод функционировани€ — физиологию бессмерти€, что обращает вас к познанию неизменности.
 
— младенчества мы чувствуем, что в нас есть часть, котора€ никогда не мен€етс€. Ёту неизменную часть мудрецы »ндии называли просто «я». — точки зрени€ единого сознани€, мир можно объ€снить как поток ƒуха — он и есть сознание. ѕоэтому основна€ наша цель — это установить близкие отношени€ с нашим «я».
 
10. ћы не жертвы старени€, болезней и смерти. ќни — часть сценари€, а не самого наблюдател€, который не подвластен каким либо переменам.
 
∆изнь в своем истоке — это творчество.  огда вы соприкасаетесь со своим разумом, вы соприкасаетесь с твор€щей сердцевиной. —огласно старой парадигме, контроль над жизнью осуществл€ет ƒЌ , неверо€тно сложна€ молекула, раскрывша€ генетикам менее 1% своих тайн. —огласно новой парадигме, контроль над жизнью принадлежит осознанию.
 
ћы становимс€ жертвами старени€, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. ”тратить осознание — значит потер€ть разум; потер€ть разум — значит потер€ть контроль над конечным продуктом разума — телом. ѕоэтому самый ценный урок, которому учит нова€ парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. ¬згл€ните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.
 
ƒипак „опра
–убрики:  ѕсихологи€
—амосовершенствование

ћетки:  

ќпределение уровн€ сознани€ по ’окинсу

—уббота, 31 ќкт€бр€ 2015 г. 03:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќпределение уровн€ сознани€ по ’окинсу

ќпределение уровн€ сознани€ по ’окинсу

ƒэвид ’окинс (David R. Hawkins) в своей книге “—ила против Ќасили€” (Power vs. Force) описал иерархию уровней человеческого сознани€. 
’от€ люба€ шкала не свободна от линейности, если вы прочитаете книгу – она поможет вам пон€ть, где вы находитесь в этой иерархии, исход€ из твоей текущей жизненной ситуации. 


”ровни сознани€ по ’окинсу: позор, вина, апати€, горе, страх, желание, гнев, гордость, храбрость, нейтралитет, готовность, прин€тие, интеллект, любовь, радость, мир, просветление.

¬ каждый момент жизни есть преобладающее “нормальное” состо€ние. ≈сли ты читаешь этот блог, веро€тно ты как минимум на уровне готовности, потому что на более низких уровн€х у теб€ не возник бы сознательный интерес к самопознанию.

Ќазвани€ уровней придумал ’окинс. ’окинс говорит про логарифмическую шкалу: на верхних уровн€х наход€тс€ намного меньше людей, чем на нижних.  аждый переход с низкого уровн€ на более высокий сопровождаетс€ значительной переменой в жизни.

ѕозор (shame) – один шаг до смерти. ”ровень суицида или серийных убийц. ƒругими словами – это ненависть, направленна€ на себ€.

¬ина (guilt) – на уровень выше позора, но могут быть мысли о самоубийстве. „еловек думает о себе как о грешнике и не может простить себе прошлые поступки.

јпати€ (apathy) – человек испытывает безнадЄжность или мучает себ€. ѕолна€ убеждЄнность в своей беспомощности. ћногие бездомные застр€ли на этом уровне.

√оре (grief) – уровень бесконечной грусти и потерь. —юда можно попасть после потери любимого человека. ƒепресси€. ¬сЄ же выше чем апати€, т.к. человек начинает избавл€тьс€ от оцепенени€.

—трах (fear) – мир кажетс€ опасным и ненадЄжным. ѕараной€. ќбычно человеку нужна помощь, чтобы подн€тьс€ над этим уровнем иначе он надолго останетс€ в ловушке, например в такой как “подавл€ющие” взаимоотношени€.

∆елание (desire) – ещЄ не обременЄнный постановкой и достижением целей, это уровень стремлени€, вредных привычек и страсти – к деньгам, одобрению, силе, славе и тд… ѕотребление. ћатериализм. Ёто уровень курени€, алкогол€ и
наркотиков.

√нев (anger) – уровень разочарований, часто из-за не возможности исполнить желани€, рождЄнные на предыдущем уровне. Ётот
уровень может подстегнуть человека к действию на высших уровн€х, или заставить захлебнутьс€ в ненависти. ¬ “подавл€ющих” взаимоотношени€х (брак, работа, …) можно часто увидеть пару: одного переполн€ет гнев, другого – страх.

√ордость (pride) – первый уровень, когда человек начинает чувствовать себ€ хорошо, но это ложное чувство. ќно зависит от
внешней среды (деньги, престиж, …) и поэтому оно у€звимо. √ордость может привести к национализму, расизму и религиозным войнам. ”ровень иррационального самоотречени€ и самообороны. –елигиозные фундаменталисты тоже принадлежат этому уровню. „еловек становитс€ настолько прив€зан к своей вере, что любую атаку на твою картину мира воспринимаешь как атаку на себ€.

’рабрость (courage) – первый уровень насто€щий силы. «десь человек начинает видеть, что жизнь полна испытаний, она захватывает, и совсем не подавл€ет. ѕо€вл€етс€ намЄк на интерес к личному развитию, хот€ на этом уровне человек называет его продвижением, карьерой, , образованием и тд. „еловек начинает видеть своЄ будущее как рост относительно прошлого, а не просто как его продолжение.

Ќейтралитет (neutrality) – его можно описать фразой “позволь себе быть собой, а другим быть другими”. √ибка€, расслабленна€ и необременЄнна€ жизнь. Ќе надо что-то кому-то доказывать. ћножество людей, работающих на себ€, наход€тс€ на этом уровне. ќчень комфортное место. Ёто уровень удовлетворЄнности и лени. „еловек заботитс€ о своих нуждах, но не напр€гаетс€.

√отовность (willingness) – когда человек  чувствует себ€ безопасно и комфортно, он начинает использовать свою энергию более
эффективно. ѕросто сводить концы с концами не кажетс€ больше хорошей идеей. ќн обращает внимание на то, чтобы работать хорошо, возможно даже показывать свои лучшие результаты. ѕо€вл€ютс€ мысли о тайм-менеджменте, продуктивности и самоорганизации, в пон€ти€х которые не были настолько важными на уровне нейтралитета. Ёто – уровень развити€ воли и
дисциплины. “акие люди – “солдаты” нашего общества; они делают свою работу и особо не жалуютс€. ≈сли ты в школе – ты действительно хороший ученик; ты серьЄзно выполн€ешь уроки и вкладываешь врем€ в то, чтобы делать это хорошо. Ёто уровень, где сознание становитс€ более организованным и дисциплинированным.

ѕрин€тие (acceptance) – теперь происходит мощный сдвиг, и человек пробуждаетс€ дл€ возможностей активной жизни.  Ёто уровень постановки и достижени€ целей.  „еловек начинает принимать (брать на себ€) ответственность за свою роль в этом мире. ≈сли что-то в жизни не в пор€дке (карьера, здоровье, отношени€), он определ€ет желаемое состо€ние и достигает его. „еловек  начинает более чЄтко видеть полную картину своей жизни. Ётот уровень побуждает многих людей сменить карьеру, начать новый бизнес.

»нтеллект (reason) – на этом уровне человек переступает  эмоциональные аспекты низших уровней и начинает мыслить €сно и рационально. ’окинс определ€ет его как уровень медицины и науки.  огда человек достигает этого уровн€, у него по€вл€ютс€ способности использовани€ способностей разума на полную мощь. “еперь у него есть дисциплина и активность, чтобы полностью выразить свои врождЄнные способности. „еловек достигает точки, где говорит “ќтлично. я могу сделать всЄ это, и € знаю, что должен найти этому правильное применение. “ак как же лучше использовать мои таланты?”.  ¬ своЄм пределе это уровень Ёйнштейна и ‘рейда.

Ћюбовь (love) – мне не нравитс€ здесь €рлык ’окинса “любовь”, потому что это не эмоци€ “любви”. Ёто безусловна€ любовь, посто€нное понимание своей св€зи со всем что существует. ѕодумай о сострадании!  Ќа уровне интеллекта, тво€ жизнь работает дл€ головы. Ќо в итоге это оказываетс€ тупиком, ты попадаешь в ловушку, где интеллекта становитс€ слишком
много. “ы видишь, что тебе нужен более широкий контекст, чем просто думать ради себ€. Ќа уровне любви тво€ голова и все другие таланты начинает работать на сердце (не на эмоции, но на большее чувство добра и зла – на твоЄ сознание).  ак мне видитс€ – это уровень пробуждени€ дл€ своего истинного предназначени€. “вои мотивы на этом уровне чисты и не
испорчены страст€ми твоего эго. Ёто уровень пожизненного служени€ человечеству.  Ќа этом уровне ты начинаешь руководствоватьс€ силами, большими, чем ты сам. Ёто чувство освобождени€. »нтуици€ становитс€ чрезвычайно мощной. ’окинс утверждает, что этого уровн€ достигает лишь 1 из 250 человек за свою жизнь. (???)

–адость (joy)- чувство проникающего и непоколебимого счасть€. Eckhart Tolle рассказывает о нЄм в своей лекции The Power of
Now. Ёто – уровень  продвинутых духовных учителей. Ќа этом уровне ты будешь чувствовать себ€ потр€сающе, просто наход€сь среди людей. «десь жизнь полностью управл€етс€ интуицией и совпадени€ми. Ѕольше нет нужды в цел€х и детальных планах – твоЄ расширенное сознание позвол€ет оперировать более высокими пон€ти€ми. —обыти€, близкие к смерти, могут временно подн€ть теб€ на этот уровень.

ћир (peace)- полна€ трансцендентность. ’окинс увер€ет, что этого уровн€ достигает один из 10 миллионов.

ѕросветление (enlightenment) – высший уровень человеческого сознани€, где человечество сочетаетс€ с божественностью.

ѕрактический ћетод ќпределени€ ”ровн€ —ознани€. (ƒ.’окинс)

ƒэвид ’окинс. Ўкала управлени€ и повышени€ частоты вибрации

≈сть целый р€д вещей, которые мы можем делать дл€ увеличени€ могущества энергий тела, которые мы удерживаем. Ёто могущество часто называют скоростью вибрации. —корость вибрации – ключевой аспект предсто€щего эволюционного прыжка.

÷ифры, приведенные ниже, используют Ўкалу —ознани€ ’окинса (см. ћогущество против —илы, д-р ƒэвид –. ’окинс (Power vs Force, Dr. David R. Hawkins, Hay House, ISBN 1-56170-933-6).

ѕоскольку задача состоит в подъеме наших частот, самое важное – это уделить небольшое внимание некоторым практическим способам делать это наиболее эффективно. «десь  выражено вли€ние разных практик и видов де€тельности на развитие сознани€.  аждый перечисленный ниже пункт – это сравнительный показатель, измер€емый на основе «среднестатистического человека” (определенного как нынешнее существо в момент прохождени€ через 200 на Ўкале ’окинса).

ƒл€ оптимального представлени€ данных величин, предполагаетс€, что это регул€рные практики, полностью интегрированные в личность и образ жизни.  ажуща€с€ активность определенно не повышает частоту!  огда какой-то пункт становитс€ навыком или практикой, мы приравниваем это к извлечению максимальной пользы в достижении полного мастерства в этой области. Ќекоторые из нижеприведенных категорий обладают относительно небольшим процентом пользы, но жизненно важны, поскольку могут работать как серьезные энергетические €кор€, удерживающие энергетическую эволюцию, если иметь с ними дело. ƒругие категории обладают большей пользой, но €вл€ютс€ необ€зательными, поскольку представл€ют один из нескольких возможных путей повышени€ частоты энергии. “о есть, они представл€ют альтернативные способы движени€ вперед. ¬се эти факторы, вместе вз€тые, не создают пр€мого прибавлени€, скорее они оказывают сложное вли€ние. ќднако €сно, что посто€нное повышение вибрации вплоть до 500% доступно посредством старательного усваивани€ и интеграции правильной комбинации практик. Ётого не достичь за одну ночь, но вы начинаете усваивать р€д пунктов, уже рассматрива€ саму таблицу.

—огласно Ўкале ’окинса, число 500, прибавленное к обычной величине среднестатистического человека (200), даст 700. Ёту величину он определ€ет как начало истинного более высокого сознани€. ѕримечание: ѕоскольку речь идет о вибрационном/энергетическом росте, религии не требуетс€, хот€ дл€ некоторых она может служить значительной поддержкой. ≈сли религиозные практики чистые, можно достичь большого повышени€ вибрации. ќстерегайтесь чрезмерно догматических, религиозных практик, понижающих частоту очень разрушительным способом.

≈сть много сложностей, и все мы разные, поэтому возможны личностные вариации. „исла и буквы против каждого пункта означают следующее:

„исла – это максимальна€ степень повышени€ вибрации, доступна€ при использовании каждого пункта/практики, полага€, что среднестатистический человек начинает с 200. “о есть к этой величине прибавл€етс€ базова€ частота, приведенна€ на сравнительной шкале.
Ѕуквы указывают на четыре уровн€ важности вли€ни€ на частоту вибрации:

∆ – жизненно важно; ќ¬ – очень важно;  ¬ – важно; ј – альтернативно.

1) ѕолучение удовольствий: «—амый большой секрет – мы пришли сюда, наслаждатьс€ собой”:

¬рем€, проводимое с друзь€ми-единомышленниками — +90 (ќ¬)
—трастное хобби — +120 (¬)
ѕоднимающие звуки/музыка:
а) —лушание — +40 (ќ¬)
б) участие — +150 (ј)
в) пение и надлежаща€ работа с голосом — +140 (∆)
2) ƒиета и навыки питани€: «¬ы – то, что вы едите”:

ѕитание полностью натуральными продуктами — +52 (∆)
Ќадлежащие витаминные добавки — +100 (∆)
–егул€рный пост, 1 день в неделю — +20 (ќ¬)
–егул€рный пост, 2 дн€ в неделю — +80 (ќ¬)
ќчистка/детоксикаци€/внутренн€€ чистка тела — +140 (∆)
¬егетарианство, полезные овощи — +10 (ј)
≈стественно выращенные овощи — +90 (ј)
—трогое вегетарианство — +70 (ј)
3) ‘изические упражнени€: «ѕоддержание жизни вашего «скафандра”:

–егул€рные прогулки — +15 (¬)
«ан€ти€ спортом — +60 (¬)
“анцы — +70 (ј)
«ан€ти€ в гимнастическом зале — +50 (ј)
Ѕоевые искусства — +110 (ј)
…ога – +120 (¬)
4) ¬заимоотношени€: «»спытательный полигон дл€ наших верований”:

√армони€ в личных взаимоотношени€х — +60 (∆)
√армони€ в профессиональных/рабочих взаимоотношени€х — +110 (ќ¬)
ѕозволение уйти внутри личностным договорам и проблемам — +80 (∆)
–егул€рное качество близости и любовных отношений — +60 (¬)
«ан€ти€ любовью, основанны€ на св€тости — +190 (ј)
5) Ќастройка/выравнивание/восстановление энергий: «√орючее жизни”:

–егул€рна€ гармонизаци€ энергий тела — +160 (ќ¬)
”правл€ема€ медитаци€ на восстановление вибрационного состо€ни€ — +150 (¬)
Ќадлежаща€ психическа€ хирурги€ — +180 (∆)
”становление/поддержание св€зей с источниками более высокой вибрации — +180 (ќ¬)
ќтрицательна€ ионизаци€ тела дл€ сбалансировани€ с положительной ионизацией, вызванной загр€знением, химикатами, электрическими пол€ми и т. д. — +160 (ќ¬)
¬ысвобождение напр€жений/пам€ти тела — +220 (ќ¬)
√армонизаци€ чакр и аурических энергий — +240 (∆)
6) ƒействующа€ философи€ пути и жизни: «Ћичное видение жизни”:

Ќе причинение вреда в мире — +180 (∆)
«аниматьс€ любимым делом жизни — +170 (∆)
»збежание разрушительных сопернических практик — +180 (∆)
»збавление от долга — +160 (∆¬)
–егул€рное проведение времени наедине с собой — +90 (∆)
ѕроведение времени в одиночестве на природе — +220 (ќ¬)
ѕроведение времени в св€щенных местах (с высокой энергетикой) — +180 (ј)
7) ”слови€ на работе: « ак мы проводит большую часть времени”:

ќтказ от мышиной возни вынужденного поиска способа заработать на жизнь — +170 (ќ¬)
“ворческий подход к проблемам и результатам — +110 (∆)
»збежание нетворческого стресса — +100 (∆)
Ќаличие движени€ вперед — +80 (¬)
Ќе быть трудоголиком — +120 (ќ¬)
–абота в услови€х, соответствующих жизненным стандартам — +90 (ќ¬)
–абота на себ€ — +105 (ј)
8) ∆изненные услови€: «ѕоддержка своего быти€” :

ѕереезд из города — +60 (ќ¬)
—оздание оптимальных условий дл€ физической жизни — +140 (¬)
ќсвобождение от прив€зки к: а) ћестам и ситуаци€м, понижающим частоту — +80 (∆)
б) люд€м с низкой энергией, понижающим частоту — +160 (∆)
в) негативным или «бессмысленным” средствам массовой информации – +200 (∆)
∆изнь в оптимально поддерживающем сообществе — +320 (¬)
”странение электрического и магнитного загр€знени€ — +180 (∆
9) ƒуховные практики: «Ѕалансирование духовного и физического”:

¬ыход из догматических верований, практикуемых механически — +150 (∆)
¬ыбор хороших общих духовных практик — +130 (∆)
ћолитва — +60 (¬)
ѕризывание — +90 (ќ¬)
–ешение — +110 (∆)
–егул€рна€ медитаци€ — +160 (ј)
ѕосещение надлежащих групп/участие в де€тельности групп, сфокусированных на духовности, — +330 (∆)»спользование кристаллов дл€ сохранени€ энергетических паттернов, мыслеформ и т.д. — +280 (∆)
10) јктиваци€ более высоких способностей: «  полностью сознательному человеку”:

ѕолностью/относительно развита€ интуици€ — +140 (∆)
—лужение человечеству — +210 (ќ¬)
„еннелинг (в самом широком смысле) — +440 (ќ¬)
»спользование линз (вид видени€ на рассто€нии) — +300 (∆)
ѕрактика целительской работы, основанной на энергии — +380 (∆)
ѕрактика техник про€влени€ — +240 (∆)
ѕодвод€ итог: вышесказанное касаетс€ пути, как становитьс€ могущественным человеком и активно освобождатьс€ от старой дуальности, чтобы помогать в максимальной степени. ≈сли вы полностью овладели своим могуществом, выровнены и живете в надлежащей окружающей среде, тело почитаетс€, а жизненные проблемы эффективно преобразовываютс€.

Ќаслаждение жизнью подразумевает потенциал повышени€ вибрации, ведущий к по€влению более высокого сознани€, необходимого дл€ совершени€ большого шага вперед. Ёто значимое путешествие в максимизацию энергии, которой вы можете управл€ть с помощью образа жизни. ћаксимизаци€ энергии сопровождаетс€ способност€ми, приход€щими вместе с этой энергией, и €вл€етс€ определ€ющим фактором в избавлении от ћатрицы – расширенным —ознанием!

–убрики:  ѕсихологи€
—амосовершенствование

ћетки:  

ћ≈“ќƒ ѕя“» ѕјЋ№÷≈¬: ѕ–ќ—“јя “≈’Ќ» ј ƒЋя ƒќ—“»∆≈Ќ»я ÷≈Ћ»

ƒневник

—уббота, 31 ќкт€бр€ 2015 г. 05:22 + в цитатник
ћетод Ђп€ти пальцевї, предложенный Ћ. «айвертом, €вл€етс€ простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижени€ цели.

“щательный анализ прошедшего дн€ по этой методике поможет вам сформировать правильный настрой на следующий день.

ƒостаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названи€ пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществл€етс€ контроль.

ћ (мизинец) Ч ћџ—Ћ», знани€, информаци€.

„то нового € сегодн€ узнал?  акие знани€ приобрел? ¬ чем возросла мо€ компетентность, усилилс€ профессионализм?  акие новые и важные идеи сегодн€ мен€ озарили?

Ѕ (безым€нный) Ч ЅЋ»«ќ—“№ к цели.

„то € сегодн€ сделал и чего достиг?

— (средний палец) Ч —ќ—“ќяЌ»≈ духа.

 аким было сегодн€ мое преобладающее настроение, расположение духа? „то было св€зано с положительными эмоци€ми и высокой мотивацией?

” (указательный) Ч ”—Ћ”√ј, помощь, сотрудничество.

„ем € сегодн€ помог другим? ѕознакомилс€ ли € с новыми людьми? ”лучшились ли мои взаимоотношени€?

Ѕ (большой палец) Ч Ѕќƒ–ќ—“№, физическое состо€ние.

„то € сделал сегодн€ дл€ моего здоровь€, поддержани€ моих физических сил? „то позволило отдохнуть, восстановить силы? „то сделано сегодн€ мною дл€ поддержани€ здоровь€, физической формы?


јнализируйте итоги дн€, контролируйте приближение к цел€м, и вы об€зательно их достигнете. Ётот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.

[url]http://econet.ru/articles/80253-metod-pyati-paltsev-prostaya[/url]...

–убрики:  ѕсихологи€
—амосовершенствование


 —траницы: [5] 4 3 2 1