Этот текст я решила написать для тех, кто устал безрезультатно сидеть на диетах, принимать различные препараты, тратить свое время на физические упражнения, чтобы похудеть. Также весьма полезно будет ознакомиться с этим материалом девушкам и женщинам, которые мечтают избавиться от целлюлита. На самом деле, похудеть и избавиться от целлюлита, и даже растяжек, вполне реально. Другое дело, что на это уйдет время, да и потом, как не крути, придется себя в чем-то ограничивать, а также выделить время на упражнения для похудения.

Читать далее...

Девочки, от целлюлита можно легко избавиться в домашних условиях! Скоро лето и пляж, как же хочется одеть красивое бикини ;)) Мега эффективная подборка рецептов, которые избавили меня от целлюлита на попе, бедрах и руках!! Как? Рассказываю! =)
Сейчас огромной популярностью пользуются различные обертывания для похудения и от целлюлита, которые делают как в салонах, так и в домашних условиях. Компоненты для обертывания используются разные, но самые распространенные – это водоросли, шоколад, мед, глина и соль. Сегодня мы подробно остановимся на последнем ингредиенте. Домашние обертывания с солью быстро выводят из организма накопившиеся токсины и улучшают состояние кожи, они очень эффективны как от целлюлита, так и для похудения.

Читать далее...

Обертывание горчицей - долой целлюлит!

1. Самый простой рецепт

Количество горчицы, которая понадобится для обертывания – всего две столовые ложки. Горчицу нужно смешать с небольшим количеством горячей воды.
Горячей вода должна быть потому, что в ней горчичный порошок растворится быстро, и не образуя комочков. Полученную кашицу нанести на проблемные участки кожи, сверху обернуть в два слоя пищевой пленкой. Длительность – не более 15 минут, более продолжительная процедура может привести к ожогам. После обертывания нужно принять теплый душ без использования мыла и нанести на кожу крем (лучше использовать увлажняющий).

2. Обертывание с медом и горчицей

Этот рецепт также прост, как и предыдущий, с той лишь разницей, что в смесь горчичного порошка и воды нужно добавить две столовые ложку жидкого натурального меда. Хорошо перемешать, нанести на кожу, обернуть пищевой пленкой и оставить на 30 минут.
Для большей эффективности можно поверх пленки укутаться в теплую простыню или полотенце. Через полчаса нужно принять теплый душ и хорошо увлажнить кожу.

3. Горчица плюс оливковое масло

Две-три столовые ложки сухого горчичного порошка нужно разбавить небольшим количеством горячей воды. Воды нужно использовать как можно меньше, так как она плохо смешивается с маслом. В полученную из порошка и воды кашицу добавить одну-две столовые ложки оливкового масла, тщательно размешать. По консистенции смесь должна напоминать сметану. Нанести на кожу на полчаса, после смыть теплой водой и нанести на кожу крем или молочко.

Использовать вышеперечисленные рецепты можно и в качестве антицеллюлитных масок. Отличаются они от процедуры обертывания лишь тем, что после нанесения на кожу смеси, не нужно использовать ни пленку, ни фольгу. Достаточно подержать такие маски на коже в течение 15-20 минут, а затем смыть водой.

Противопоказания:
Средства на основе горчицы, как правило, хорошо переносятся. При нанесении на кожу они вызывают жжение, иногда довольно сильное, но не вызывают ожогов. Противопоказаны эти средства женщинам, которые страдают индивидуальной непереносимостью горчицы. Также эти средства не рекомендуются тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и туберкулезом легких. Если на коже есть повреждения – ссадины, ранки или царапины, от применения горчицы лучше временно воздержаться.

Источник: http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43878637613/Obertyivanie-gorchitsey---doloy-tsellyulit!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР!!!
Наконец-то я нашла этот супер-рецепт!!!! Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены!
Никто сейчас не верит, что я мама дважды!)))

Дёшево, доступно всем! Натуральные компоненты, подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи, и НЕВЕРОЯТНО эффективно !

Вот рецепт:
2 столовые ложки чёрной глины (развести водой до консистенции жидкой сметаны), 1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда.
Всё это перемешивается и наносится на живот,бока,бёдра и ягодицы. Нужно обернуть себя пищевой плёнкой и тёплым пледом. Так лежать час. Потом смыть всё и намазать любым питательным или увлажняющим кремом.

Делала раньше 2 раза в неделю, сейчас 1 раз. Талия у меня сейчас ровно 60 см (были 71), а бёдра 91 (были 106 см!) Сантиметры быстро ушли, сейчас только поддерживаю результат. Целлюлита практически нет, муж вообще не видит его)))

Советую всем! Отличный результат!

Источник:http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43644938219/SUPER!-SUPER!-SUPER!!!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_13&domain=mirtesen.ru&pad=1

Вы ещё не были в отпуске? Если планируете оказаться на пляже – не забудьте привезти домой несколько полезных вещей оттуда. Например, песок, камни, гальку.

Самое главное применение, которое можно найти пляжному песку – это использовать его в качестве скраба. Песок – натуральный, а главное – бесплатный эксфолиант. Даже просто ходить босиком по песку – занятие очень полезное. Это успокаивает, массирует, тонизирует стопы. И заодно отшелушивает кожу ног.

Песчаный педикюр

Находясь на пляже, можно просто потереть влажным или сухим песком стопы и лодыжки. Песок действует как пемза. Если есть возможность – смешивайте песок с оливковым маслом, другим растительным маслом, либо глицерином. И такой скраб будет дополнительно увлажнять кожу. Его можно использовать и на все тело. Только держите кремы и масла в закрытой сумке, без доступа солнечных лучей.

На пляже можно сделать себе полноценный педикюр. Сначала обработайте кожу стоп песчаным скрабом, потом вымойте ноги, затем увлажните кутикулы и подпилите ноготки. Если нет под рукой пилочки, то подойдет край спичечного коробка или крупный камешек с пляжа.

Пилинг с песком

Хороший прием пилинга – это смешение песка с моющим средством (гелем для душа или жидким мылом). Пропорции: 1 часть песка и 3 части моющего средства. Если у вас на отдыхе будет спутник – попросите его помассировать вам спину с этим средством. Можно добавить песок прямо во флакон с гелем для душа – и использовать это средство, когда будете принимать душ после соленой морской воды.

Кстати, у Lush есть подобный готовый продукт – гель для ванны с добавлением морского песка.

Песок для домашнего отшелушивания

Теперь вы понимаете, какое богатство у вас буквально под ногами? Обязательно привезите домой баночку песка. Он напомнит вам о летнем отдыхе на море в зимние дни, а также поможет сделать хороший пилинг. Нежный пилинг раз в неделю – залог светящейся и эластичной кожи. Он избавит от сухой кожи, а натуральность песчаного скраба не будет раздражать кожу.

Теперь вы понимаете, какое богатство у вас буквально под ногами? Обязательно привезите домой баночку песка. Он напомнит вам о летнем отдыхе на море в зимние дни, а также поможет сделать хороший пилинг. Нежный пилинг раз в неделю – залог светящейся и эластичной кожи. Он избавит от сухой кожи, а натуральность песчаного скраба не будет раздражать кожу.

Домашний скраб с песком:

Песок можно использовать любой: речной или морской, любого цвета: красный, черный, белый.

1. Поместите чистый, сухой песок (3 столовые ложки) в пластиковый контейнер.

2. Добавьте в песок масло сладкого миндаля (альтернативы: масло жожоба, масло абрикосовое, подсолнечное, оливковое), тоже 3 столовые ложки.

3. Добавьте несколько капель витамина Е в масле.

4. Размешайте скраб до однородной массы.

Наносить скраб лучше в отдельной ванночке, потому что песчаный скраб не стоит смывать в раковину (он может засорить водосток), а только – в канализацию. После скраба промойте ноги теплой водой. Высушите и нанесите увлажняющий крем.

Бразильский анти-целлюлитный рецепт

Бразильянки спасаются от апельсиновой корки на бедрах с помощью пляжного песка. Они проводят полжизни на побережье, и почти всегда загорают без ковриков. Частички песка натуральным образом массируют их тела, а массаж и отшелушивание важны для профилактики целлюлита. Кровообращение и метаболизм в кожных покровах улучшаются, жировые клетки не скапливаются под кожей.

Бразильские красавицы намыливают проблемные места с целлюлитом, и массируют их с добавлением влажного песка.

Исцеляющая подушка

Если возможности позволят, то можно привезти из отпуска много песка, чтобы его хватило для изготовления лечебной подушки.

Такие подушки, как правило, используют для релаксации и снятия напряжения. Их разогревают в микроволновке (1-2 минуты) и кладут на шею, поясницу, ноги. Через 3 минуты подушку снимают или используют повторно через промежуток времени. Песчаную подушку можно сделать с ароматом. При нагреве этот аромат будет активизироваться. Для этого добавьте в песок 10-15 капель эфирного масла (лаванды, розмарина, мяты), и просушите песок, после – зашивайте в подушку.

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5257