-Метки

аксессуары бабушкин квадрат бохо стиль браслет своими руками брошь бусы видеоуроки выкройка выкройка платья выкройка юбки выкройки выкройки игрушек вышивка бисером вышивка гладью вышивка крестом вышивка лентами вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки вязаные коврики вязаные мотивы декор интерьера декорирование джинсы диета дизайн интерьера дизайнерская одежда дизайнеры для уюта в доме елочные игрушки жакет заготовки на зиму игрушки из ткани игрушки ручной работы игрушки своими руками игрушки шитые из джинсы история моды картон коврики колье кофейные игрушки кошелек кружево куклы куклы ручной работы куклы своими руками лоскутная техника лоскутное шитьё мастер класс мастер-класс мода моделирование мокрое валяние народная кукла народный костюм новогоднее украшение новогодние игрушки новогодние поделки новогодний декор одежда женская оздоровление окраска ткани омоложение пальто папье-маше пасха переделка переделка джинсов переделка одежды платье платья подушки полезное полезные советы русский стиль сарафан своими руками серьги славянский стиль совушки совы стиль стиль бохо сумки своими руками сухое валяние текстильные игрушки текстильные куклы тильда ткань трикотаж украшения украшения своими руками упаковка своими руками фелтинг филейное вязание цветы из ткани шибори юбка юбки

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9975

Дневник, посвященный хэнд мейд и декору, а также другим интересным полезностям, рад приветствовать вас на своих страницах. Каждый день сюда добавляются новые посты, благодаря которым можно расширить свой кругозор и просто узнать что-то важное для себя. Основная тематика блога - это, конечно же, хэнд мейд, но этим дело все-таки не ограничивается. На страницах проекта много информации, касающейся и совершенно других тематик. Это и диеты, и мода, и многое из того, что интересно девушкам и женщинам. Дневник ведется уже несколько лет и хочется выразить огромную благодарность тем людям, которые являются его постоянными читателями. Также огромное спасибо сервису Ли Ру, на котором мой дневник располагается. Что же, если вы попали сюда впервые, то надеюсь, вам будет здесь комфортно, и мы подружимся!

Блог Мода-Платья Ру предлагает вашему вниманию мастер классы от ведущих дизайнеров и модельеров. Также у меня вы сможете найти огромное количество практических рекомендаций по декупажу, различные техники шитья и вязания. Кроме того, имеются здесь и кулинарные рецепты, причем, как говорится, на все случаи жизни. Информации действительно много и она является настолько разноплановой, что название дневника, зачастую, совершенно не соответствует содержимому размещенного в нем поста. 

Также приглашаю всех в паблик ВКонтакте, где ежедневно публикуются ссылки на самые интересные посты моего дневника. Вот его адрес - [url]https://vk.com/domashnij_hand_made[/url]

e-mail для связи: yazakimister@gmail.com


Горсть красной фасоли дважды в неделю- и в сосудах растворится " плохой холестерин".

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:44 + в цитатник

Американские ученые исследовали, какие продукты наиболее богаты антиоксидантами. Было протестировано несколько сотен видов и сортов фруктов, овощей, ягод, орехов и приправ. Победительницей стала мелкая красная фасоль, которая обошла по содержанию антиоксидантов даже такого общепризнанного лидера, как дикую смородину. Антиоксиданты защищают клетки от вреда, который наносят им так называемые свободные радикалы. Молекулы свободных радикалов способствуют развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также ускоряют процесс старения. По мнению диетологов, красная фасоль входит в десятку самых полезных для здоровья продуктов. Фасоль улучшает обмен веществ в организме в целом. Плоды фасоли содержат растительный белок — около 20%; жиры — около 2% углеводы — около 58%; витамины А, В1, В2, В6, К, РР, С, каротин. Фасоль содержит также большое количество природного антиоксиданта — витамина Е. Эти компоненты благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Вот как выглядит «топ-группа списка лучших антиоксидантных продуктов» 1.мелкая красная фасоль, 2.дикая смородина, 3.крупная красная фасоль, 4.пестрая фасоль, 5.садовая смородина, 6.клюква и далее по убывающей. Красная фасоль, как и кукуруза, прибыла в Европу из Центральной Америки в XVI веке, и до сих пор этот вид фасоли популярен у нас более всего, особенно для салатов и рагу. Именно в красной фасоли больше всего белков и углеводов, а ее сладковатый мясной вкус придает блюдам насыщенность и полноту. Фасоль включает необходимые минеральные вещества: железо, кальций, фосфор, калий, магний, натрий, йод, медь, цинк. Особенно богата так называемая зерновая фасоль (в отличие от спаржевой) калием и магнием. Белок фасоли усваивается легко и содержит жизненно необходимые аминокислоты триптофан, лизин, аргинин, тирозин, метионин. Белок бобов близок к белку животных и приравнивается к диетическим куриным яйцам. Поэтому фасоль полезна при вегетарианском питании и во время постов. В красной фасоли много клетчатки, омега-3 кислот, калия и кальция. Она к тому же очень сытна и относительно низкокалорийна, так что ею можно заменить любой гарнир, что поможет укрепить сердце и заодно сделать подарок своей фигуре. Любые бобовые содержат много фолиевой кислоты, недостаток которой ведет к повреждениям сосудов. По части питательности они впереди очень многих продуктов; полчашки бобов содержит порядка 6-9 г белка и 5-8 г пищевых волокон. Растворимые волокна, которыми богаты бобы, снижают уровень «плохого» холестерина, а это очень полезно для сердца. Что немаловажно, фасоль сохраняет все свои полезные и лечебные свойства в процессе термообработки и даже при консервировании. В консервированной фасоли сохраняется до 70% витаминов и до 80% исходных минеральных веществ. Более того, в сыром виде она практически не используется в пищу, за исключением некоторых особых случаев. Перед приготовлением фасоль следует замочить на ночь. Ночную воду слить. Фасоль будет вкуснее и питательнее, если воду, в которой она варится, слить сразу же после закипания, затем снова залить холодную воду. Добавить в нее при этом три ложки растительного масла. Солят фасоль лишь после полной ее готовности. Фасоль надо варить в холодной воде так, чтобы вода едва покрывала ее. Варить на слабом огне под крышкой, не мешать. Время варки приблизительно 1,5 часа. Противопоказания: Зрелая фасоль противопоказана при артритах и должна с осторожностью использоваться при артрозах. См. также: ◦Фасоль обыкновенная. Целебные сво

redfasol00 (100x100, 9Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Игорь Калинаускас "Реабилитация души"

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игорь Калинаускас «Реабилитация души»

 

Игорь Калинаускас «Реабилитация души»

 
 
Игорь Калинаускас «Реабилитация души»В издательстве «Вектор» вышла новая книга Игоря Калинаускаса «Реабилитация души».





Игорь Калинаускас — психолог, доктор философии, художник, режиссер, выдающийся современный писатель, автор бестселлеров «Интеллектуальная авантюра», «Жизнь как пространство отношений», «Женская мудрость и мужская логика», «Путь в себя. Игры обыденной жизни».

Что делает человека человеком? Не интеллект, а именно душа. Она принимает решения, является источником сил и энергии. Как изменится жизнь человека, если он откажется от принятия решений с помощью логики и пойдет по той дороге, куда зовет его душа? Это будет жизнь по иным законам, для которых конкретный человек — величайшая ценность, а конкретная жизнь построена на свободном осуществлении своих намерений. В своей новой книге Игорь Калинаускас раскрывает путь от внешнего к внутреннему человеку и объясняет, как поддерживать жизнь своей души.

Публикуем отрывок из книги:

Взаимоотношения с собой


Содержание субъективности человека, внутреннего человека можно увидеть в том, через что он самовыражается. И, собственно говоря, все содержание культуры это и есть самовыражение разных людей, пережившее время, потому что они о человеке.
Что еще дает культура? Описание себя и взаимоотношения с так называемым самим собой становятся более дифференцированными. Мы знаем из культуры, что на протяжении всей истории человечества существовали несколько линий отношения к своей внутренней жизни, к себе как к человеку.
Первая линия — ругать телесность и сваливать на нее все грехи. Потому что то она есть хочет, то ей холодно, то ей жарко, то ей чего-то надо, то еще чего-то и когда уж тут духом заниматься. Очень популярная линия. И если ты пошел в аскеты, то уже за одно это тебе медаль, потом — билет, погоны со звездочками, ангельскими, конечно.
Вторая линия: субъективность — это ерунда бездоказательная. (Она действительно бездоказательная. Какое нужно доказательство, если это моя субъективность?) Поэтому главное — грамотно удовлетворять потребности Мы, то есть общества, и тогда у тебя все будет. Под словом все обозначен набор из трех составляющих: деньги, власть, слава. Все будет, одного не будет — тебя. Правда можно пойти на рынок духовности, купить карту или даже проводника, который тебе скажет про путь к себе и будет тебя долго-долго туда вести, по мере так сказать, твоих финансовых ресурсов или по мере его авторитета в твоих глазах.
И третья линия (не очень пока популярная) — различать изделие homo sapiens, обеспечивающее факт нашего присутствия в мире и дающего возможность на протяжении его функционирования существовать, и субъективность, пространство внутренней жизни и работы, бытия.
В одном из суфийских орденов есть такая поговорка: тигр сильнее человека, слон может больше, чем человек съесть, человек создан, чтобы учиться. Жизнь не только удовлетворение потребностей изделия. Жизнь как бытие — это путешествие в мир себя. И может быть, нам как-то удастся познакомиться с собой и выяснить, что наша субъективность, ее содержание, работа с ней — это и есть конкретное бытие конкретного человека.
Вы заметили такую интересную вещь, на протяжении истории человеческой цивилизации количество профессий растет в геометрической прогрессии? Это от чего? От того, что людей стало больше по количеству или людей стало больше по количеству, потому что количество рабочих мест и разнообразие профессий все время растет. А биографии все те же. Профессии разные, а биографии структурно одинаковые, что у какого-нибудь ремесленника, что у современного топ-менеджера: родился, обучился, работал, женился, нарожал детей, умер. Я огрубляю, конечно, там много цветочков еще по дороге.
Главный вопрос не в этом, какая биография. Главный вопрос — «кто я?». И никто за вас на этот вопрос не ответит. Никакой авторитет, никакие гуру, никакие учителя с Ориона или с шестого плана, четвертого подуровня. И даже Каифа с Иисусом. Вы должны решить, кто вы. И есть ли у вас содержательное содержание внутри или у вас снаружи?
Чтобы было бытие, должен быть тот, который бытийствует, присутствует в этом бытие. И он либо имеет возможность, то есть соответствующий инструмент для управления этим, управления, либо это бытие так же стихийно, как жизнь одного в социальном хаосе. Активная позиция состоит в том, чтобы совершенствовать систему внутреннего управления, субъектного. И совершенствование этой системы управления позволяет мне становится все более автономной энергоинформационной системой, имеющей все большие возможности взаимодействия с реальностью в соответствии со своим субъектным намерением. Если субъектного намерения нет, тогда можно пользоваться намерениями различных Мы, как своими. И тогда в любом из этих Мы, в любом из этих эгрегоров, я буду топ-менеджером.
Но самое главное (психологически, лично для меня это очень важный момент), что при такой логике — логике единого — мир перестает быть противостоящим мне. И даже природа, со всеми ее извержениями, цунами и прочим. Она, конечно, женщина стихийная, но не зловредная. Трясет ее, что поделать, истерика. Бывает.

Высшие силы внутри


Я глубоко уверен, что так называемые «высшие силы» — это содержание субъективности, большая часть из них как минимум. Человек так боится себя, так боится нечаянно обнаружить в себе Гулливера, что выдает себя все время за лилипута (с лилипута какой спрос?) А для этого все внутреннее, выносит наружу. Информационный центр Вселенной — где-то там, океан бесконечного знания и силы — где-то там, маги, демоны и т.д. — где-то там, светлые ангелы — где-то там. Но это все в тебе, и здесь, и сейчас. Храм-то в тебе.
И ты как ты, один единственный неповторимый, со своей единственной жизнью, что ты с не делаешь? Что ты оправдываешься: «Вот когда я удовлетворю потребности…» — все удовлетворяют потребности по мере возможности. Даже если у меня будет миллиард, я все равно не съем больше, чем смогу вместить… страх лопнуть остановит меня. Ну, хорошо, у меня будет 150 костюмов, 365 костюмов. Но разницы-то никакой, я надел один костюм и пошел в нем здесь и сейчас.
Быть человеком это потрясающее удовольствие. Это потрясающее путешествие под названием человеческая жизнь. Я согласен за эту путевку заплатить тяжелыми, если надо внешними усилиями. За эту роскошь открыть себя для себя.
С появлением масс-медиа, интернета, то есть массового способа передачи информации, возникли мысли о том, что культура гибнет, она становится такой-сякой. Оценочных суждений много. Но пока жив человек, хотя бы один, он все равно является субъектом культуры, если пытается выразить, объективизировать свое субъективное. Поэтому культура всегда противостояла (в определенном смысле) и будет противостоять цивилизации. Потому что культура соткана из внутреннего мира, из субъективности конкретных людей.
Человек может адаптироваться, восприняв культурологический контекст как систему требований, ожиданий и соответствий, но стоит ему попытаться выразить что-то свое субъективное, как сразу обнаруживается его истинная принадлежность к тому или иному пласту культуры, тому или иному содержанию. Культура не может быть бессодержательной. И это содержание передает субъективность человека.
Пробую и я выразить содержание, которое в культуре сформулировано фразой: «Пора подумать о душе». Пора — потому что взаимодействуя с людьми, вижу, как душа корчится безъязыкая, нечем ей разговаривать, и нет у человеков способа о ней подумать.

Как думать о душе? Логика единого


Большинство людей привыкли строить логику своего сознания с помощью понятия «одного». Единица. Я предлагаю логику единого. Единое — это всегда некое отграниченное множество и никогда единица. Из этой логики рождаются такие понятия как объемное мышление, целое. Это основа метода качественных структур (МКС). Как показала практика, к такому способу думания надо себя приучать. То есть переходить из обыденного сознания, которое построено на единице, на интеллектуальное творческое, которое все построено на понятии единое.
Что можно сделать с единицей? В лучшем случае создать какую-то систему связей, которая будет состоять их множества единиц, некую систему. Вот этой системной логикой мы и подменяем чаще всего понятие единого, целого.
Что можно создать в логике единого? Структуры. Они организуют различные объемы множеств и таким образом дают возможность с ними работать, то есть работать с тотальным, целым.
Это важно еще и потому, что когда мы говорим о человеке на языке одного, мы с неизбежностью обнуляем его конкретную, единичную ценность, его субъективность. В получившейся схеме конкретный человек приобретает ценность только войдя в систему под названием Мы. То есть в некоторое множество единиц организованное определенными связями. Когда мы говорим о человеке в логике единого, мы рассматриваем его как целое со всеми его законами:
— целое не равно сумме частей его составляющих;
— сущность части целого, есть самое целое;
— вне целого, его часть теряет свою качественную определенность.
Простой органический пример. Печень, изъятая из организма это уже нечто другое, чем печень находящаяся и функционирующая в организме.
Мы можем мыслить о чем-то как о целом, а значит, единственное место, где целое обретает статус существующего, — это наш интеллект. Если мы это осознали, то мы можем получить новое качество самих себя — субъект — за счет того, что в пространстве своего сознания мы формируем реально существующее целое. Тогда целое приобретает статус существующего, а если оно приобретает статус существующего, то наша внутренняя, или субъективная, реальность, структурируясь этим целым, приобретает новое качество за счет эффекта целого.
Что такое эффект целого? Эффект целого состоит в том, что сумма частей целого не равна целому. Целое — всегда иное по отношению к сумме элементов, его составляющих, — вот и основа для качественного изменения.
Так что же такое целое? Целое, тотальное — нечто, что нельзя расчленить без потери качеств. В детской психологии известно, что реакции младенца тотальные. Если он испытывает переживание, то он весь в этом — уж рыдает, так рыдает, хохочет, так хохочет. Однако время младенца проходит и с ним тотальность.
Но можем ли мы, оставаясь осознанными людьми, вернуть себе сначала целостность, а затем в реальность целого? Можно приобрести такое принципиально новое качество, как священное безумие, не став безумным клинически? В сакральном мире ответы на этот вопрос простые: откровение, вера, фанатизм, одержимость, амок, священное безумие. Нам это не подходит. Тогда что необходимо для качественного изменения и обретения тотальности? Для того чтобы случилась трансформация, кроме знаний необходима активизация желания обрести новое качество.
Отсюда: «Научились ли вы радоваться препятствиям?» Не страданиям! Если вы будете страдать, ничего не измените ни в себе, ни вокруг себя. Речь идет о том, что, столкнувшись с каким-то препятствием, с предельным конфликтом между внутренним и внешним, мы можем пойти рациональным путем осознавания и прийти к идее целого. Целое — это идея чисто человеческая. Но оно может стать существующим в пространстве нашего сознания, и тогда воображаемое объективизируется.
Для того чтобы думать о целом, нужно придумать некий способ, в котором исключены такие моменты, как последовательность, иерархия, нужен какой-то подход, в котором равнозначность частей не будет нарушена за счет линейности описания. Ничто в целом не первое, не второе, не третье, не четвертое. Ничто не выше, не ниже, не главнее, не менее главное. Это принцип тотальности. Значит, в первую очередь, если вы хотите обрести себя в тотальном ощущении, логически необходимо перестать расчленять себя. Ни на одном из трех основных уровней:
ни на телесном, называя какую-то часть тела более важной, более главной;
ни на психоэмоциональном, называя какие-то чувства значимыми, а какие-то незначимыми;
ни на интеллектуальном мире, считая одну мысль важнее другой.
Кроме того, сами эти части, если мы пытаемся себя осознать как некую тотальность — тело, сознание, психоэмоциональная сфера, — не являются ни первым, ни вторым, ни третьим, ни одна не важнее другой.
Безумно трудно осознавать себя целым, потому что расчлененное наше сознание, которое мы называем нормальным состоянием сознания, просто не имеет привычки так думать. Причина в том, что сознание теснейшим образом связано с речью (мы думаем словами), а в речи невозможно ни сказать, ни написать, не соблюдая дискретную последовательность: это первое слово, это второе, это третье, четвертое, пятое, шестое… Мы расчленяем то, о чем рассказываем или думаем. Не зря инверсия является специальным приемом. «Я сказал» — это привычно. «Сказал я» — это уже требует усилия.
Для анализа целого, для работы с целым мы используем структурный анализ. Это МКС — метод качественных структур. Кроме того, когда мы имеем дело с энергоинформационной системой саморегуляции под названием ДФС (дифференцированные функциональные состояния), мы тоже имеем дело с единым. И любая процедура, которую мы производим на основе ДФС, есть процедура производимая с целым. Игнорируя этот момент (смену логики) вы игнорируете реальное содержание этих методик. Происходит это незаметно в большинстве случаев для рефлексии и самосознания, потому что такая подмена поддерживается системой суггестивного внушения, социальной суггестией или как любят красиво называть «эгрегором».
Мы живем в цивилизации, мир которой построен на единице, то есть логики одного. Для того, чтобы мы из этого мира переместились в мир пространства, энергии, вечности и бесконечности, необходимо другое базовое основание для логики. И когда мы говорим о практике, мы должны помнить, что практика зависит от логики, которая ляжет в основу наших осознаваний. Это другое содержание, другое усилие внутреннее, другая внутренняя мотивация — желание обрести в качестве основания для логики своей жизни единое. Таким образом, мы делаем первый шаг к реальному содержанию красивого выражения «другая жизнь».
Понятно, что другая жизнь — это не на небесах, не в горах Тибета, не в пещерах Гиндукуша. Другая жизнь внутри каждого из нас и все мы имеем этот шанс жить по-другому, и этот путь начинается с первого шага — переход от одного к единому, переход с плоскости в пространство. Что дает возможность творческого отношения к своей субъективности и пониманию или хотя бы осознанию того, что изменения, происходящие в субъективности, отражаются и во внешнем мире.
Многие это практически попробовали в большей или меньшей степени, но не могут интерпретировать адекватно и чисто, потому что пользуются не той логикой. Поэтому эффективность действий во внешнем по отношению к нам мире, воздействий на этот мир, ибо любая внешняя деятельность есть воздействие, падает. Потому что здравый смысл находится во власть сети программирования, которая существует не только в виде объектов типа массмедиа, но и в энергоинформационных надличностных образованиях (коллективное бессознательное, социальная суггестия и т. д.) и под их влиянием деятельность мгновенно теряет свой энергетический потенциал, а творческий интеллект — ясность.
Ибо Великое среднее заинтересовано в биороботах, а не в субъектах с творческой мыслью и творческой активностью. «Для не имеющего творческой мысли нет мира» — сказано в «Бхагавадгите» много тысяч лет тому назад — «А для не имеющего мира откуда быть счастью?»
Если же вы пользуетесь логикой единого, у вас есть возможность, чтоб вас услышал весь мир (в пределе) и это не метафора. Он и так вас слышит в какой-то степени, только удивляется (образно говоря), чего это вы ничего не хотите? Что это у вас никаких намерений нет, что вы вот там суетитесь и сами себя уговариваете, что это и есть вся ваша человеческая жизнь? Почему вы сами для себя почти нулевая ценность? А какое-нибудь «ламборджини» это да! Что такое ламборджини? Автомобиль, с хорошим дизайном, хорошего качества исполнения с мощным мотором и так далее. Хорошее железо. Что такое человек? Вселенная.
Во многих европейских языках целое означается словом total, то есть тотальный. Что такое тотальный? Это значит все включено, всеобъемлющее. Из логики одного кажется, что целое — это абстракция, причем предельная абстракция, и как бы в нем нет ничего конкретного и для жизни в общежитии оно не подходит.
Я долго не мог понять, почему для меня философия — конкретное, а для большинства, с кем я общаюсь, — абстрактное. Это все равно что объявить, что фундамент здания — это абстракция. Его же не видно. Вот здание это да, конкретно, понятно, там есть разные квартиры, оно может быть лучше оборудовано, хуже оборудовано. А вот фундамент это что такое? Абстракция? Но на нем здание стоит.
Так на чем стоит внутреннее содержание? Просто замечательный вопрос, мало кто его задает сам себе да и другим тоже. Все это стоит на наших ощущениях, как и утверждает общая психология. То есть в основе этого лежат все более усложняющиеся ощущения, а все остальное здание субъективности, включая и интеллект, на этих ощущениях стоит.
В логике одного мы должны перечислить все эти ощущения по одному, что и делает общая психология. Дальше можно оперировать простым утверждением. Ведь с появлением второй сигнальной системы появились понятия, которые к ощущениям как бы и не имеют отношения и в логике одного мы перечисляем именно их. Но когда мы говорим о процессуальности реальности, то есть применяем логику единого, ощущения существуют здесь и сейчас. Проекции нашего сознания в форме ли воображения, фантазии или рационального планирования — это тоже здесь и сейчас, потому что фундамент — это ощущение.
Мир ощущений — фундамент — имеет две составляющие: одна объективная (это наша телесность в самом широком смысле этого слова), а вторая идеальная (это наше энергоинформационное восприятие). Но и то, и другое реально.
Что их объединяет? Реальность наших ощущений линейной логикой (логикой одного) непознаваема и не неописываема. Слишком сложно. Даже если попытаться создать какую-то очень хитроумную систему, отображающую мир наших ощущений, она принципиально не сможет быть полной. Как не может быть полным описание мира ценностей, мы можем предложить только список базальных потребностей, так и здесь — список базальных ощущений, которые можно выделить по одному. К реальности мира ощущений это будет иметь весьма косвенное отношение, но в логике одного мы дальше ничего не можем сделать. Субъективно большинство людей воспринимает мир ощущений как хаос: деструкция, инфернальность, хаос, иррациональность, нечто не познаваемое, неуправляемое, которое в итоге мной владеет.
Рубрики:  Разное

Метки:  

Нестареющая женщина: 6 правил.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестареющая женщина: 6 правил

Существует некое количество женщин, которым возраст все нипочем... И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости!

Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.
Читать далее

128651 (700x560, 54Kb)
Рубрики:  Всё для красоты

Метки:  

Как остановить время и продлить молодость.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как остановить время и продлить молодость

 

Биологический возраст человека не всегда соответствует календарному. Возраст определяется по многим параметрам: содержанию в крови гормонов, состоянию иммунной системы, суточной длительности сна, двигательной активности, скорости обменных процессов и т.д.  Очень важную роль играют некоторые продукты питания, которые помогают человеку замедлить процесс старения организма и оставаться молодом даже в преклонном возрасте.

Несмотря на то, что ткани нашего организма постоянно обновляются (к примеру, клетки кожи обновляются через месяц, а печени и вовсе за 5 дней), человек начинает стареть уже после двадцати пяти лет. У кого-то этот процесс протекает быстрее, у кого-то медленнее.
Большую роль в старении играет генетическая предрасположенность. Но многое зависит и от внешних факторов: жизненных условий, места обитания и работы, экологии, питания, наличия вредных привычек.

Чтобы помочь организму сохранить здоровье и молодость и замедлить неумолимый ход времени, необходимо правильное питание.

Основные продукты, помогающие продлить молодость:

Продукты для продления молодости и нормальной работы печени
– все те, которые содержат йод. А именно: морепродукты (морская капуста и рыба, мидии, креветки), йодированная соль, сырой картофель.

Продлению молодости кожи
поможет авокадо, мякоть зрелых плодов которого очень полезна, из-за содержания специальных кислот, которые питают клетки и препятствуют чрезмерному выходу влаги. Устрицы, содержащие морские минералы, йод, цинк не менее полезны. И ещё один продукт, благодатно влияющий на кожу – шоколад! Какао-бобы создают для кожи антиоксидантную защиту, а протеины укрепляют структуру и поддерживают увлажнение. Но не стоит увлекаться продуктом, чтобы он не принёс вред вместо пользы!

Мозг также играет не малую роль в процессе поддержания молодости.
Мозгу необходимы как психологические установки на долгую и здоровую жизнь, так и правильная подпитка полезными веществами. Углеводы, глюкоза и антиоксиданты, незаменимые для работы мозга, содержаться в картофеле. А об укреплении памяти позаботится коэнзим Q10. Поставщиками протеинов и липидов является морская рыба (скумбрия, тунец, сельдь).

Для продления молодости сердца,
незаменимы земляника, содержащая железо, кальций, фосфор, а так же арахис, который помогает снизить уровень холестерина в крови.

Не забывайте о кишечнике.
Нарушение нормального функционирования кишечника непременно скажется на внешнем виде. Просто необходимо ежедневно употреблять в пищу 250-300 г. клетчатки, которая содержится в чёрном цельнозерновом хлебе и хлебе с отрубями. Полезны так же капуста, морковь, петрушка.

Пять полезных продуктов, поддерживающих молодость

Помидоры
Красный пигмент в помидорах, который называется ликопин, хороший антиоксидант для здоровья глаз. Он легче усваивается организмом, когда помидоры нагреваются во время приготовления и обработки. Помидоры содержат витамины C, A и K, калий и железо. Томаты способствуют развитию здоровых зубов, костей, кожи и волос, понижают кровяное давление и уровень холестерина.

Яблоки
Богатые флавонолом, яблоки являются важным источником антиоксидантов и питательных веществ. Кроме того, что они предотвращают появление морщин и выпадение волос, яблоки содержат антиоксиданты, которые защищают организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки защищают кости и избавляют от астмы, помогают предотвратить болезнь Альцгеймера и снижают уровень холестерина. Предотвращают некоторые виды рака и диабета и помогают контролировать вес тела.

Белый чай
Не зеленый чай (хотя это другой здоровый вариант). Белый чай действительно содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай, хотя и происходит он практически из того же растения. Белый чай изготавливается из почек незрелых растений, еще покрытых белым пушком (отсюда его название), зеленый же чай из более зрелого растения. Белый чай содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай, помогая предотвратить рак. Также снижает кровяное давление, защищает сердце, укрепляет кости, зубы, десны и улучшает эластичность кожи.

Специи
Пряности такие, как корица имеют много преимуществ для здоровья. Корица может снизить уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина, кроме того, улучшает работу кишечника, благодаря содержанию волокон.
Паприка и стручковый перец регулируют кровяное давление и улучшают циркуляцию крови. Розмарин и перец останавливают развитие рака. Имбирь снижает тошноту и укачивание в транспорте, облегчает боли в суставах. И этот список можно продолжить.

Лосось
Вообще, рыба имеет важное значение для здоровья. Она богата антиоксидантами, жирными кислотами омега-3 и белками. Выбирайте свежую рыбу, чтобы не потерять ни единого питательного вещества. Лосось хорош для кожи, уменьшает воспаления, которые являются причиной акне и предотвращает образование тромбов. Кроме того, регулярное употребление рыбы сохраняет целостность иммунной системы и системы кровообращения.

[url]http://veritas.blogshare.ru/[/url]

 

Рубрики:  Всё для красоты

Метки:  

Учёные узнали, какой сок можно считать элексиром молодости.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученые узнали, какой сок можно считать эликсиром молодости

Чтобы замедлить процесс старения и дольше сохранить молодость ученые рекомендуют ежедневно употреблять гранатовый сок.




antuoksidantgranat (550x326, 74Kb)

Гранатовый сок следует считать настоящим эликсиром юности, как выяснили ученые. При ежедневном его употреблении ты сможешь замедлить процессы старения, дольше сохраняя молодость.
У гранатового сока очень много плюсов для здоровья. Он снижает проявления стресса, повышает либидо и улучшает сексуальную жизнь, этот сок эффективно борется с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. А теперь ученые частной испанской лаборатории ProbelteBio провели исследование стоимостью в 2 млн фунтов, которое показало, что гранатовый сок можно смело считать эликсиром молодости.
ДАЛЕЕ
Рубрики:  Всё для красоты

Метки:  

Прикармань денежку.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 08:51 + в цитатник
Прикармань денежку! Денежки… эх, как славно же с вами живется. Душа на распашку, сердце поет! Как же все-таки приятно, когда в твоих карманах (картах, счетах) этих самых «товарищей» более чем достаточно. Появляется столько возможностей, столько соблазнов… практически весь мир на ладони! В нашем материальном мире без финансов никуда… но что делать, если в кошельке пусто, а очередной приход или зарплата пока «за горами»? Правильно! Привлекать к себе шальные! Внезапные и очень приятные! Если вы уже выполняли ритуал про «манну с неба», то прекрасно знаете, о чем говорю. Да, для того, чтобы деньги пришли в вашу жизнь совсем не обязательно ждать «расчетки», надо привлекать их! Заманивать! И «прикарманивать»! В последнем случае без ритуала не обойтись… Этот ритуал был придуман совсем недавно, но уже удивил своей эффективностью. Сами знаете – Новый год, подарки, наряды, мероприятия… масса расходов… и постепенно содержимое кошелька стало как-то расстраивать. Денег нет. Что делать? Привлекать! Волшебный ритуал для привлечения денег Возьмите купюру любого достоинства. Если ситуация совсем тяжелая, то монеты тоже подойдут (но скорей всего, монетами вы доход потом и получите). Важно – ваша денежка должна быть опрятной (не рваной) и не взятой в долг. Положите купюру между своими ладонями и слегка потрите ее. Представьте, что в ваши руки переходит невидимая денежная энергия. Только сильно не усердствуйте – не мучайте долго купюру, пусть она «живет и здравствует». Затем прикладывайте свои ладони по очереди к карманам, трите их и приговаривайте: «Мани-мани деньги карманю» Повторить вышеописанные действия можно сколько угодно раз. Мне лично хватило одного. Денежки пришли в мою жизнь буквально через день – внезапно вернули один старый долг. Я и думать о нем, откровенно говоря, забыла, поэтому очень была удивлена. На вас же финансы могут «напасть» гораздо быстрее! Анастасия Волкова для сайта "Мечты сбываются!" 82673787 (345x230, 56Kb)
Рубрики:  Богатство

Метки:  


Процитировано 4 раз

Ритуал на День Рождения

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 08:46 + в цитатник
Ритуал на день рождения Каждый год у любого человека наступает самый волшебный день – день рождения. Кто-то ждет этот праздник, кому-то он не особо нравится, но так или иначе именно в этот день открывается портал, невидимый мост между нами и Вселенной. И это связано не только с тем, что в день рождения мы испытываем некий прилив чувств собственной значимости, становимся уверенными и излучаем позитив, но и с тем, что наше внутренне «Я» настраивается на волну Небесной Канцелярии. Именно поэтому желания, загадываемые в этот день, обречены сбываться… вот только почему-то не у всех получается донести их суть до Вселенной… Почему? Все дело в каше в нашей голове! Отвечая на вопрос «о чем вы мечтаете?», у человека может случиться настоящий ступор. Проще сказать, чего нам не хочется. А все потому, что нам легче пребывать на волне переживаний и негатива. Как же исполнить заветное желание в День Рождения? Предлагаю воспользоваться небольшим ритуалом. Но прежде чем начать, определитесь с желанием. Понятно – мы хотим всего, сразу и побольше. Однако такой подход не имеет должного эффекта. Подумайте хорошенько и сформулируйте свою мечту. Напоминаю правила: нельзя использовать слово «хочу», отрицательные частицы и прошедшее/будущее время. Например: «У меня есть машина», «У меня есть интересная высокооплачиваемая работа», «Я соединяюсь со своей второй половинкой» и так далее – правильный вариант. Чем конкретней будет звучать ваше желание, тем быстрее оно материализуется в реальном мире. После того, как вы определитесь, можно начинать… Нет, ничего специально подготавливать или покупать нам не нужно. Это ВАШ день. Поэтому вы и есть – проводник, источник чуда и волшебства. В день рождения найдите свободную минутку и проведите ее в полном одиночестве. Встаньте и закройте глаза. Представьте, будто сверху на вас льются золотые лучи. Насладитесь ими. Скажите или подумайте про себя: «Я – Вселенная» Вообразите, что эти лучи обволакивают вас полностью. Может быть, вы даже почувствуете, как теплая волн разливается по вашему телу. Затем скажите вслух или про себя свое желание. Да, то самое, которое вы «подготовили» заранее. Почувствуйте, как оно пульсирует вокруг в вас в этом золотом свете. После соберите весь свет вокруг вас и отправьте его мысленно наверх, туда откуда он прибыл со словами: «К исполнению принято!» Можете открывать глаза. Ритуал закончен. Эта волшебная техника поможет распахнуть ворота в Небесную Канцелярию и отправить задуманное к Главному Исполнителю. Больше вам не надо переживать о желании и думать сбудется – не сбудется. Мечта материализуется в вашем мире. Причем только на Благо вам и всем окружающим. Анастасия Волкова для сайта "Исполнение желаний" 89005796 (230x230, 20Kb)
Рубрики:  Магия

Метки:  


Процитировано 2 раз

Волшебный Хочун.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 08:35 + в цитатник
Волшебный Хочун Перед вами волшебная кукла Хочун. В чем же её волшебство? Согласно древней легенде, эта кукла не обладает зрением, поэтому когда она впервые попадает к вам в руки, она спит с закрытыми глазками. Чтобы загадать желание, необходимо хорошо подумать, тщательно сформулировать свое желание, записать на обратной стороне Хочуна и нарисовать ему один глазик. Теперь его поставить на самое видное место и регулярно на него любоваться, зная, что исполнение желания уже близко! После того, как Хочун исполнит ваше желание - нужно нарисовать ему второй глазик. Хранить Хочуна, исполнившего желание не стоит. Отправьте его во Вселенную на отдых. Можно сжечь и пепел развеять. Хочуны есть как универсальные, так и исполняющие конкретные желания. Если хотите замуж, то в руках у хочуна нарисуйте подушечку с двумя колечками, или то, что у вас ассоциируется со свадьбой. Хотите машину.... ну тут и так понятно. Говорят, что есть готовые Хочуны, продаются в книжных отделах. P.S.Здесь от себя добавлю некоторые отзывы о Хочуне: 1. Я дано Хочунами пользуюсь. Даже самые невероятные желания сбывались. А может, Хочун тут ни при чем? Может, просто я сама стремилась. Я всегда рисовала сама. И немного отходила от темы, т.е. не перекопирывала Хочуна полностью, а вносила что-то свое. Продаются и готовые Хочуны, но я считаю, надо внести свой труд и частицу себя в свое желание, чтобы это было только твое и никому не принадлежало. 2. А вот я Хочуна увезла с собой на море - он исполнил мое желание и я взяла его с собой, там и оставила! 14550083 (300x400, 25Kb)
Рубрики:  Магия

Метки:  


Процитировано 1 раз

Идеи крейзи квилта.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеи крейзи квилта



1.
(Multiplvvn) (389x400, 109Kb)

2.
IMG_3166 copy (700x466, 491Kb)

3.
IMG_3169 copy (560x700, 550Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Печворк

Метки:  

Убираем глубокие морщины!

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем глубокие морщины!

Убираем глубокие морщины!
Kak-ubrat-glubokie-morschiny3 (542x339, 37Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Всё для красоты

Метки:  

Поиск сообщений в Valentina_iv
Страницы: 696 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь