Слышали про эту удивительную женщину? Для многих из нас она может стать вдохновляющим примером. В 2012 году ей исполнилось 70 лет! Она живет в Майами, замужем, имеет двоих взрослых сыновей. Аннет выглядит так молодо, что ее иногда ошибочно принимают за дочь своего собственного мужа, которому сейчас 54 года!

Мы можем, если не последовать ее примеру, то как минимум, извлечь из ее опыта немало полезного.

Секрет ее в том, что начиная с сорокалетнего возраста, она занимается сыроедением. Ее основные продукты питания — сырые овощи и фрукты, орехи, бобы, зерна, ростки и травы, которые она выращивает на своем дворе. Она полностью исключила из рациона мясо, молочные продукты, продукты прошедшие любую форму обработки.

Аннет утверждает, что имеет энергию 25-летней и признает, что чувствует себя великолепно.

В 58 лет (в 2000 году), у Аннет талия в 18 дюймов (46 см), безупречный цвет лица, пылающего здоровьем.

Аннет является автором книги «Путь к Здоровью». В этой книге она представляет читателям свой опыт поддержания молодости и здоровья. У Ларкинс имеется семейная история, которая включает раковые заболевания, гипертонию, и диабет. Когда у её внучки в семь месяцев обнаружили проблему с кишечником, Ларкинс начала давать ей сок пророщенной пшеницы. Ребенок выздоровел через несколько дней.

Ларкинс хочет, чтобы люди испытали другую сторону питания. Она утверждает, что не чувствует себя сонной после еды, что теперь у неё больше энергии, и она не столь восприимчива к холодам, как ранее. Она никогда не болеет.

Вот ее сайт: annettelarkins.com (на английском) вот так вот, живой пример, питайтесь живой пищей, будьте красивы,, здоровы.

Источник: http://sem.mirtesen.ru/blog/43892733847/Znakomtes:-Annet-Larkins,-70-let!/?pad=1&utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_12

Состав маски для лица:

• ½ стакана сливок (для жирной кожи будет лучше взять натуральный йогурт без добавок),

• 1 желток,

• 2 ст. ложки меда,

• 1 ч. ложки коньяка.

Разотрите желток с медом, затем добавьте сливки и коньяк. Нанесите готовую маску на чистую кожу лица, шеи, плеч и области декольте. Держите маску 30-40 минут, затем смойте теплой водой. Лицо ополосните прохладной водой. Делать 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Эти рецепты мы нашли в блоге Лорен Конрад, американской телезвезды, дизайнера и писательницы. Она часто радует интересными и простыми женскими секретами. И посоветовала делать самим полезную для здоровья и красоты воду.

Каждое лето Лорен радует себя фруктовой или овощной освежающей водой. Делается такой оздоравливающий напиток очень просто.

Надо разрезать плод и поместить в кувшин с водой. Можно начать пить такую воду сразу, но тогда вы не почувствуете аромат и тонкий вкус. Лучше дать настояться напитку несколько часов. При настаивании в течение 4 часов достигается самый мощный аромат.

Хранить напиток нужно в холодильнике. До тех пор, пока фрукты и овощи остаются охлажденными, напиток не портится. Но не стоит хранить «полезную воду» дольше недели, оптимальный срок – 3-5 дней. Затем сделайте новую воду.

А вот и новые рецепты из блога Лорен:

- апельсин, лимон и лайм

- лимон, малина, мята

- лимон, мята, огурец

- черная смородина, вишня, лайм

Что дает такое питье? Во-первых, это хороший детокс. Во-вторых, увлажнение и заряд антиоксидантами и витаминами, что очень хорошо для кожи лица. И, конечно, это хорошее настроение, потому что ароматы получаются бодрящими и оптимистичными.

Автор: Юлия Гнедина